蒸菜疙瘩無麩質怎麼做才好吃

對於不愛吃炒菠菜的我來説，這樣做可以吃不少！用料菠菜適量鹽3克油5g米粉/亞麻籽粉適量也可選用其他粉類如玉米麪、蕎麥粉等蒸菜疙瘩-無麩質的做法鍋中水燒開加鹽，油，將菠菜煮熟，擠掉水分擠成圓球取一個菜球在幹米粉裏滾一...

用料豬肉餡200克長茄子1根雞蛋1個鹽適量葱姜水少量椰子醬油1勺無麩質茄夾的做法豬肉加葱姜水，椰子醬油，鹽，可以再加點蔬菜，比如胡蘿蔔，香菇，同一方向攪拌調成肉餡，我這次加了點油菜。茄子洗淨切片，中間別切斷了。茄子內夾上調...

用料小米麪條(某寶，某東上多，注意看成份)一把份清燉排骨（）適量，建議佔用食材的三分之一克生菜適當片羊肚菌鹽無麩質麪條的做法排骨洗淨，開水焯水出去浮沫，加姜，砂仁，清水放入電燉鍋。前一天批量燉好。排骨湯加入羊肚菌，或請他菌...

嘴叼的小娃今天總説吃芹菜,今天有點上火,加上平時炒芹菜也不怎麼吃,只好用面試着蒸一下,結果還行,吃完了。今天試驗一下,改天定量。用料芹菜葉適量麪粉適量水適量糖些許芝麻醬2大湯匙鹽些許純淨水適量蒸芹菜疙瘩的做...

用料幹芥菜疙瘩泡一下辣椒麪2勺耗油1小半勺胡椒麪1點油一勺老抽1勺葱絲一段蒸芥菜疙瘩的做法泡好，當葱，辣椒麪，耗油，老抽，油，胡椒粉，拌勻，上鍋蒸。...

用料雞蛋3個橄欖油15g魔芋粉100克亞麻籽粉150克葱花適量水400～500克鹽3克無麩質捲餅的做法雞蛋打散先加入大約200-250克的水混合均勻。加入所有粉類攪拌成類似於稠麪糊。加入鹽葱花蓋上醒個15分鐘左右，中途多攪拌幾次平...

對於麩質不耐受的人來説，外面的餅乾類都不能吃。但吃點心真的增添幸福感，一起來做吧。非常簡單哦。用料黃油100克雞蛋1個鹽3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克無麩質曲奇的做法用打蛋器將奶油打發，分批加糖粉，分三次加蛋液。...

用料蒸熟的紫薯280g熟香蕉1根水約200克米粉130克酵母5克蜂蜜2勺糖40克喜甜的話可增加糖量紫薯蒸糕-無麩質無蛋奶的做法將紫薯切片蒸熟加入一根香蕉，把紫薯香蕉壓泥，加入糖，加入水攪拌均勻，如果太濃稠可適當增加一點水紫薯...

用料剩米飯30克秈米100克有機澱粉10-15克適量肉末50克黃瓜30克小白菜30克小葱少許無麩醬油酌量無麩質腸粉的做法秈米，澱粉，剩飯倒入破壁機放入適量水打成稀酸奶狀。水量我沒量。差不多三元酸奶狀。太稠做出來米皮不q.過...

又到了一週一次補充優質蛋白的時刻了。用無麩醬油代替蒸魚豉油，也可以做出美味的清蒸魚。用料鱸魚1條姜少許葱3根無麩醬油1勺清蒸鱸魚（無麩質）的做法鱸魚洗淨，魚的底部，肚子，上面都放上葱姜。冷水上蒸鍋。水開後蒸8分鐘左右...

正所謂：「人堅不拆」；正宗的蘇格蘭黃油酥餅本就是無蛋的，原材料只有三樣：白麪，黃油，跟白糖。曾經最愛的Walkerspurebuttershortbread，一小盒150g，大約也就十塊小手指，在國內的超市一盒售價都在30塊上下，真心覺得還是自己動手，豐...

用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克（隨意增減）糖10克（隨意增減）芝麻無麩質餅乾，素食，無麩質，無蛋奶，牛奶、雞蛋、麩質過敏可食用的做法將所有材料混合在一起，用手掐勻分成9克一個的小麪糰，揉圓，再用拇指在中間壓一下，也...

備用自查用料苜蓿蒸菜疙瘩的做法苜蓿切碎，加一點鹼，加麪粉，再加點水，混合成黏黏糊糊的狀態籠屜布上磨平，水開蒸十來分鐘，出鍋倒扣，切片蘸料：蒜末+醬油+醋+鹽+香油+油潑辣子+香葱+一點涼開水...

食譜是一個餅子的量，可加入你喜歡的蔬菜用料燕麥麩25克雞蛋1個辣椒1根香菜一根小洋葱半個鹽2克黑/白胡椒粉適量小蘇打粉（可不放）一丟丟水15ml燕麥麩蔬菜餅-無麩質的做法菜切碎燕麥麩中加入所有材料攪拌均勻倒入小煎鍋中，...

米粉，澱粉可替換成任何無麩質的雜糧麪粉，口感稍不同！用料南瓜適量米粉100克木薯澱粉100克水150克鹽3克大蒜適量葱花適量如不喜歡太Q彈的口感，可減少澱粉的量南瓜麪疙瘩湯-無麩質的做法南瓜切片，大蒜，葱切碎將粉類，鹽，與水混合...

無麩質用椰子麪粉麩質不過敏用谷阮粉（這個超級脆，更接近人間口味！）用料雞腿塊5只醃料自己調喜歡的口味雞蛋2個椰子麪粉（無麩質）180克左右或谷阮粉（有麩質）180克左右炸雞用的油適量生酮無麩質/有麩質炸雞的做法雞腿去骨頭，用喜...

我用過五種無麩質粉粉（大米粉，糙米粉，小米粉，蕎麥粉和有機無麩質燕麥粉）蒸出來的口感味道和粘黏狀態都各有不同～小貼士有具體説明～上圖粉蒸菜為小米粉做的。上圖是用芹菜葉子做的，另外除了芹菜葉子，還做過胡蘿蔔葉子，麪條菜，圓甘...

這道菠菜蛋燒是胡蘿博兔的原創，營養美味、顏值高。期待你的作品上載，比小兔子做的好看應該不難、、、用料雞蛋2個菠菜120g洋葱1個胡蘿蔔、豌豆、玉米粒適量蝦仁30個牛油果半個椰子油適量食鹽適量黑椒粉適量菠菜蛋燒配彩...

早餐哦第一次添加火山土用料鹽隨意椰子粉三勺洋車前子粉一勺亞麻籽粉一勺火山土三分之一少薑黃粉一丟丟無麩質餅乾的做法各種粉把各種粉放一起攪拌，用水攪拌，然後用手指捏成團壓一下，200度烤20分鐘抹花生醬抹黑芝麻醬...

用料糖，香草無麩質蛋糕的做法加10克糖180度20分鐘，反過來10分鐘OK...

家有小麥過敏寶寶，平時主食以大米為主，這次大人吃餃子，給娃用馬鈴薯澱粉和大米粉做了蒸餃，娃一口氣吃了六個，美味極啦！用料馬鈴薯澱粉，大米粉，豬肉餡無麩質蒸餃的做法豬肉大葱白菜剁碎放入調料，製成肉餡馬鈴薯澱粉適量，加入一點...

用心做好每一道無麩質食物用料牛排2塊麪條1份蘆筍2根蘑菇2個樹莓7顆無麩質牛排的做法材料準備蘆筍和蘑菇切好備用煎牛排煎蘆筍和蘑菇開吃...

轉自用料温水198克（7oz）砂糖1.5tsp鹽1tsp酵母1tsp無麩質麪粉158克（5.6oz）洋車前子殼粉2.5tsp無麩質麪包的做法將糖、鹽和酵母倒入水中，攪拌直到酵母完全溶解。將麪粉和洋車前子殼粉放入碗中，攪拌均勻。將水-酵母混合物倒入...

這個饅頭可以做到0失敗，無麩質飲食，生酮飲食，低碳飲食人士都可以作為主食來慰藉不能吃饅頭的心靈。用料杏仁粉120克椰子粉20克亞麻籽粉20克洋車前子殼粉35克無鋁泡打粉10克黃油50克雞蛋4個熱水200克食鹽1克蘋果醋幾滴無...

自從發現我自己得了橋本甲狀腺炎之後，幸運的知曉了美國的一位女博士伊莎貝拉的故事。然後按照她的那邊書開始了痛苦但是卓有成效的飲食和服藥治療。這段時間不能吃有麩質的食品，我因為吃肉少，平時就吃米飯和蔬菜，現在不吃...