不腥不柴補血護眼的浸豬潤水浸豬肝怎麼做才好吃

改善貧血，明目護眼，防治夜盲症，豬肝不能過量，成人每日最好不要超過80克。這是做的一家三口的份量。用料豬肝250克澱粉兩勺糖兩勺薑絲適量麻油半勺生抽半勺紹興酒半勺葱花或者芫茜碎適量鹽少少不腥不柴補血護眼的浸豬潤水（...

用料豬肝一塊（大小自己選）姜或（檸檬）適量輔食：補鈣補鐵補血無腥味（豬肝粉）的做法豬肝切成大小塊薑切片用水把豬肝跟姜泡半小時（檸檬也可以）然後把豬肝跟薑片放鍋裏煮一遍撈起來過一遍冷水切成小塊再煮多一遍因為豬肝裏面有小血...

🍉補血明目的爆炒豬肝趕緊get吧！不喜歡吃豬肝的注意嘍！這樣做的豬肝無敵鮮嫩爽滑，真的一點也沒有腥味的，而且嚼起來不會是那種粉粉的肉感～用料豬肝250克洋葱半個葱薑蒜若干青紅椒各半個生抽2勺+1勺，料酒1勺，蠔油2勺，白胡椒粉...

用料豬肝200克菠菜1把枸杞10粒薑絲鹽補鐵補血好喝又不腥的菠菜豬肝湯的做法豬肝一塊，切成差不多這樣的厚片放麪粉，鹽，一點米醋，抓洗出血水就這麼抓洗，然後用清水清洗個兩三遍放鹽，放點米醋，放清水浸泡一個小時一個小時後，倒掉...

豬肝補血，有時候不知福吃啥的時候，可以做來吃一下哦！用料豬肝200克蒜3瓣料酒2勺澱粉3勺醬油2勺鹽3克姜3片青椒1個葱1根糖1克胡椒粉1克小米辣1個不腥不柴溜肝尖的做法豬肝洗乾淨，切成片，用薑絲、澱粉、胡椒粉抓均勻。鍋燒水...

豬肝可以這樣下面吃哦❤鮮掉眉毛啦搭配你喜歡的任何食材就行，我是真不喜歡素面，只有面的面面的靈魂在於湯汁兒用料麪條份豬肝250克生抽1勺鹽1克豬油3克青菜3顆黃花1小把雞蛋1個平菇100克小葱3根美容養顏又護眼，靈魂三鮮...

豬肝含有豐富的鐵和維生素最近娃有點貧血沒辦法老母親只能拼命多吃豬肝然後把豬肝打成粉加到迷糊了給他吃用料豬肝適量菠菜適量大米適量‼️補血補鐵豬肝菠菜粥㊙️這樣做不腥的做法1⃣️、豬肝買回來至少浸泡三小時。期間...

天冷吃一些滋補的食物感覺會更暖和、更有能量，豬肚浸雞就是最好的選擇。此湯對中氣不足、食慾不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等，具有行氣健脾、暖胃養胃、散寒、止胃痛和排毒的作用，不僅去病強體，也有養生保健的功...

挺喜歡吃豬肝湯的，記得本科的時候學校食堂有個豬肝煲……真香啊。用料豬肝適量菠菜1把姜2片澱粉2勺生抽1勺料酒1勺鹽適量小葱1根補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)的做法豬肝洗淨、切片，用清水浸泡30分鐘。加生薑絲、澱粉...

豬肝湯補血又好喝～此做法真的不腥，也不老～注意⚠️肝臟類的不宜經常和大量食用，實在喜歡的話一兩週吃一次就好～用料豬肝250g菠菜一把青椒一隻切片姜幾片蒜幾瓣葱幾段料酒、糖、鹽、胡椒粉、醬油適量不腥不老美味豬肝湯的做法...

豬肝一直是我比較喜歡的內臟之一，以前我家一般都是做白切豬肝，整塊豬肝放水白煮，煮的很老，切薄片蘸醬油下酒很有風味。我更喜歡醬爆的做法，趁熱吃或是做面澆頭都很好。最好是豬肝外表微焦，咬開裏面還有點粉紅。不過現在號稱...

※更多食譜疑問請諮詢關注公眾號：soyobell用料豬肝適量韭菜綠豆芽姜鹽生抽雞精生粉【韭菜豆芽炒豬肝】日式清新補血護目的做法豬肝洗淨切薄片，韭菜處理乾淨後切斷，豆芽洗淨，姜切絲，備用。豬肝中加入些生粉，抓勻。鍋中加適量...

先生有時候會有一點兒貧血我隔一段時間就給他煮一碗豬肝麪補補食補總是比吃藥好用料豬肝一塊麪條100克雞蛋1個鹽5克姜3片生抽1勺西紅柿4個葱一小段白糖5克補血豬肝麪的做法先燒上一大壺開水備用然後西紅柿🍅去皮切塊...

菠菜有“營養模範生”之稱，富含葉酸，而豬肝富含B族維生素、鐵和葉酸，與菠菜同食最佳，可補血。特別是對孕中期貧血、缺鈣的準媽媽來説，豬肝炒菠菜既可有效地補充鐵和鈣，又能幫助胎兒健康成長。用料豬肝1塊菠菜1把姜1塊紅椒1...

家裏經常會殺雞，但是我最喜歡吃的一道菜，不是雞而是雞血，鮮嫩香滑用料鮮雞血一碗2只雞的血農家水浸雞血的做法跟雞雜一起開水下鍋小火慢慢滾加鹽靜至凝固...

廣東人愛煲湯，豬肝菠菜湯便是廣東的一道傳統名湯。豬肝和菠菜富含維生素A、維生素B2、鐵和鉀，兩者一葷一素煮湯食用，有明目和補Xie的作用。用料豬肝100克菠菜100克姜2克鹽2克護眼｜補鐵｜補Xie｜10分鐘快手湯品｜豬肝菠菜湯的做...

女兒的輔食該添加豬肝粉了看了好多自制豬肝粉的菜譜基本上都是檸檬去腥檸檬好用但是還有一個很好的食材既去腥又能更好補鐵那就是番茄🍅用料豬肝250克檸檬半個番茄半個寶寶輔食-豬肝粉絕對不腥補鐵7月+的做法豬肝放在...

枸杞和豬肝都能明目~豬肝更可以補肝~這款簡單又營養的湯水~最適合經常對着電腦~還有經常熬夜的人~用料豬肝180g枸杞30g紅棗8粒(去核)酒(白酒料灑都行)1湯匙鹽1茶匙胡椒粉少許姜兩片豬肝湯(明目補肝補血)的做法先將豬...

用料豬肝200g瘦肉150g紅棗5個枸杞子適量雞蛋1個生粉適量油適量鹽適量姜2片補血豬肝湯的做法豬肝泡洗乾淨血水切塊，仍怕有異味的可以用麪粉再搓洗乾淨，晾乾水備用豬肝與肉片放一起，加油、鹽、生粉等醃15分鐘左右紅棗洗淨，...

用料豬肝500克小米辣2個鹽適量糖適量料酒2勺生抽2姜1片蒜1瓣澱粉半勺油適量大胡椒粉適量醋半瓶蓋味精適量葱5根豬肝這樣炒不硬不腥不柴又下飯（葱爆豬肝）的做法豬肝切薄片用清水洗淨豬肝洗乾淨擠幹水份放鹽，料酒，生抽，白糖，...

寶寶八個月了，由於我吃海鮮後寶寶吃母乳過敏性哮喘持續一個月，後又嬰幼兒急疹一週，所以寶寶添加輔食比較慢。上週查血常規有些貧血，拿到化驗單那一刻我還是有些焦慮的，怕影響寶寶長身體。回家後馬上查閲各種補血食材，品種很...

用料豬肝350克剁辣椒20克蒜薹或尖椒30克姜米5克蒜米3瓣韭菜20克生抽8克澱粉4勺料酒2勺胡椒粉1剋剋土匪豬肝補血護眼的做法豬肝選取顏色鮮亮色澤紅潤的豬肝正常的豬肝是絳紅色無血塊無斑點質地均勻無硬塊豬肝改刀1.5mm...

姨媽期不健身，休養生息，補補血用料豬肝100克菠菜1把/100克鹽（醃製）1小撮姜（醃製）4片白酒（醃製）1小勺白胡椒粉（醃製）1小勺枸杞20粒鹽+白胡椒粉+雞精（可選）適量（看個人喜好）芝麻油每碗兩三滴即可一碗完全不腥的姨媽期可食的補血菠菜豬...

這個只是比較方便補血用料豬肝適量紅菇適量生薑適量補血豬肝的做法豬肝切塊洗乾淨，拿清水，撒鹽泡半個小時最少半個小時後清洗乾淨，拿個盆裝水，焯一下焯一下，把血水焯出來，不用太久，不然豬肝會老生薑紅菇泡一下，稍微焯一下洗幹...

孕中期查出缺鐵性貧血，除了吃藥以外，食療也要補起來，聽説豬肝補鐵補血效果好，之前只吃過外面的滷豬肝，現在是真的擔心不衞生，查了一大堆的菜譜攻略，初次嘗試，味道還不錯，寫下留着下次繼續做。同時也分享給我的朋友們。用料豬肝...