生酮薑黃椰奶怎麼做才好吃

感冒鼻塞喉嚨痛，喝一杯薑黃椰奶暖暖身子～用料椰漿一盒薑黃粉兩大勺黑胡椒一小勺肉桂粉一小勺水一杯【生酮】薑黃椰奶的做法椰漿用的是雄雞牌的200毫升的～所有材料導入小奶鍋裏，煮到沸騰～煮開以後再攪拌一下，就可以出鍋啦椰...

作為一個正在生酮的吃貨，雪糕怎麼可以不吃!我的生酮一直不算很嚴格，所以加了奧利奧（為了口感）當然不敢加很多啊。認真的小酮人可以不加，椰漿雪糕也好吃的要死!用料稀奶油50g椰漿10g奧利奧（可不加）5g赤蘚糖醇5g【生酮】快手椰...

逛citysuper的時候被椰子酸奶吸引，買了一小盒，入口濃郁的椰子香氣，於是回來copy一個，口感驚豔喲～用料椰漿500ml全脂巴氏消毒牛奶500ml開菲爾菌適量【生酮】椰子開菲爾奶（椰子酸奶）的做法玻璃瓶消毒好，椰漿要選用沒有黃原膠添...

生酮飲食有時候也會嘴饞，學會自己做這道曲奇餅乾就能解饞啦。簡單又美味!還可以配防彈咖啡作為一餐。用料黃油100克椰子油50克雞蛋2個椰蓉30克杏仁粉100克貝塔麪粉100克甜菊糖20克喜馬拉雅粉鹽5克檸檬汁10滴黃油椰蓉曲...

用料椰蓉適量南國原味椰子粉60克奶油30克水適量赤蘚糖醇10克吉利丁片1片生酮椰奶凍的做法先用涼白開水把椰子粉衝好，再倒入奶油跟糖攪拌均勻，倒一部分椰子水出來放入吉利丁片泡軟！再全部倒入小奶鍋中，用小火熬，直到吉利丁...

😂消耗奶油和椰蓉計劃，再不用要過期了烘焙的時候，椰香混合奶香實在太好聞了🔥那個香啊就讓我一直盯着烤箱不動😳😳外表脆脆，口感很有層次感✨㊙️柔軟香甜，不幹不噎，內部有一點點濕潤感，和濃香的椰奶香😍口感中還有椰蓉脆脆的...

用料椰漿100克奶油50克黃油5克生酮椰奶的做法奶油黃油椰漿放入攪拌杯建議生酮還是有個攪拌杯比較好混合用攪拌杯打發嗜糖可用代糖代替...

*低碳推薦：Ricotta/cottage等量替換奶油奶酪，酸奶可代替奶油，椰子粉可代替杏仁粉，基本量為杏仁粉的量除以4，根據自己家粉類的吸水性加。其實就是之前做的月餅餡，太愛吃了，特意改了一下材料做成了脂肪炸彈。超級快手超級容易...

🫶🏻黃金生椰奶咖🫶🏻🎃南瓜、🥥椰奶🉐香味讓人感受夏日🌞的暖陽午後的微風🌬中來一杯玩轉☕️咖啡🤏🏻妳也可以👄口感👄濃郁的南瓜核桃搭配濃縮咖啡，在口中的融合交流，一點都不衝突，滿滿的一杯，飽腹感十足。用料咖啡濃縮液...

原本是想做純椰漿的酸奶，但家裏只有幾盒淡椰漿，試驗過一次，分層的厲害，發酵好以後，成品底下都是水。想是要用濃椰漿來做，只能等疫情過後，快遞恢復再買來試驗。這個配方是瑪捷斯小程序裏看到的，取消了砂糖，原材料的用量本着不浪...

生酮期間依然可以吃各種美味的烤翅，烤翅根。嘴饞KFC，M記烤翅自己動手，健康美麗，豐衣足食用料雞翅根7個牛油適量薑黃適量海鹽適量黑胡椒適量生酮牛油薑黃烤雞翅根的做法將新鮮的雞翅根洗乾淨血水控幹，刷上温熱的牛油海鹽姜...

用料奶油200克黃油20克椰子油20克赤蘚糖醇20克蛋黃醬適量生酮快手雪糕（奶油黃油椰子油蛋黃醬）的做法奶油小火加代糖椰子油黃油化開。甜度可以自己控制，熱的時候會感覺甜一點，凍成雪糕會沒那麼甜。到模具的時候擠一點蛋黃...

用料蛋黃1個發酵椰漿50克椰子油100g海鹽適量蜂蜜/代糖適量椰子蛋黃醬（生酮，原食）的做法一個可生食蛋黃，乳酸菌發酵後的椰漿，鹽混合拌勻。加入少量蜂蜜或代糖應該會更好吃。一邊加油一邊攪拌！加加加，攪攪攪…隨着油的增加，會變...

減肥零食用料牛奶250克椰漿200克涼開水50克吉利丁5克代糖6克生酮keto椰子奶凍椰子方塊的做法首先用涼開水泡6克吉利丁粉然後其他的材料混合加熱讓代糖融化不需要沸騰接着把椰漿牛奶衝進吉利丁水裏面記得邊攪拌冷藏4小...

用料椰漿80克雞蛋2個黃油40克椰蓉10克杏仁粉50克代糖4克keto-生酮黃油椰漿包的做法材料黃油微波爐軟化倒入所有的粉和兩顆蛋黃攪拌均勻蛋清兩個加代糖打發起泡打發成這樣打發蛋白倒入剛才的粉液中。注意別消泡了倒入...

薑黃是個很好的香料，常用於咖喱和其它印度菜式，薑黃能很好的幫助身體起到消炎、消化的作用。薑黃還可以減少與炎症相關的關節炎、糖尿病風險。把家裏的薑黃粉拿出來做一款對身體起到消炎的薑黃小餅吧，也很方便攜帶哦……...

最近……應該是説半年時間，一直在瘋吃瘋吃瘋吃，結果就是196減到120，又回到168了，然後……又開始做低碳食品啦用料雞蛋2個奶粉20克黃油30克椰子粉20克芝士片2片牛奶100克生酮奶黃餡的做法芝士片加牛奶，隔水加熱至芝士片融化...

超級簡單。一人食。用料淡奶油或椰漿40克水70克胡椒粉一小勺薑黃粉一小勺海鹽適量（一丟丟就行不要太鹹）生酮飲品薑黃鹹味奶的做法所有東西倒在一起攪拌一下，用微波爐或鍋加熱微微開就可以喝了。比例都可以自己調整。小貼...

用料糖8克（可加到15克）牛奶100克（2勺奶粉）鹹蛋黃2個奶粉1勺椰子粉10克黃油10克雞蛋2個椰蓉40克肉鬆1勺生酮奶黃椰蓉月餅的做法奶黃椰蓉餡：雞蛋2個混合100克牛奶，一勺奶粉，加入椰子粉，代糖翻炒，後加入5克殼粉，（殼粉可只用1克）50克...

這裏用的是喜馬拉雅粉鹽，比較不鹹，如用普通海鹽需酌情減量。用料雞翅中500克椰子油一湯匙薑黃粉（或咖喱粉）2湯匙黑胡椒粉1茶匙喜馬拉雅粉鹽2茶匙生酮食譜-椰香薑黃雞翅的做法雞翅洗淨，用廚房紙巾吸乾水，將除椰油外的所有配...

磅蛋糕在蛋糕界的地位如同雪糕世界中的香草冰淇淋一樣，經典中的經典、元老中的元老。生酮黃油椰漿磅蛋糕內部組織紮實細膩，濃郁奶香，口感潤澤，是生酮烘焙中不可錯過的美味。用料杏仁粉50克雞蛋2個椰漿80克黃油40克椰蓉10...

總熱量588千卡，脂肪54.6克，蛋白12.6克，碳水12.7克，88:9:8超級無敵爆炸好吃，快要沒有之一了。用料椰漿87克稀奶油83克椰蓉20克甜葉菊6克吉利丁粉10克生酮keto-椰漿奶凍的做法稀奶油，椰漿，甜葉菊混合，放入小奶鍋中小火加熱，加入...

中秋節不怕吃不到月餅生酮月餅不稀奇，稀奇的是月餅界的神話-奶黃流心月餅-現在有生酮版的了綿綿軟軟的奶黃，爆漿鹹蛋流心，柔軟生酮月餅皮，剛出爐熱熱燙燙地切開即食，生酮飲食不但可以享受月餅美妙的滋味，我們還要跟上潮流，夯...

不喜歡喝紅糖姜水，大姨媽的時候來一杯薑黃椰奶吧，比紅糖姜水更好喝。用料椰漿粉2袋黑胡椒1勺薑黃粉2勺糖隨意水適量薑黃椰奶的做法原料放入杯子裏用水衝很好喝小貼士這是我喜歡的大姨媽飲品，可以代替紅糖姜水。不喜歡甜...

薑黃粉可以抑制發炎，對腸胃非常好。這款新品喝完之後特別暖，非常適合秋冬。用料熱水75克巧克力（100%）或可可粉（可不加）9克椰子油6克薑黃粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克無糖杏仁奶75克肉蔻粉適量可可薑黃飲（生酮可食）的做法將巧克...