牛油果苦瓜沙拉怎麼做才好吃

用料牛油果1個苦瓜半根酸奶200克牛油果苦瓜沙拉的做法苦瓜半根，牛油果一根，酸奶200克。將牛油果果肉取出，苦瓜汆燙。苦瓜改刀牛油果酸奶裝入料理機攪拌成細膩光滑的沙拉醬將苦瓜粒和牛油果沙拉醬混合即可小貼士可以根據...

這個沙拉非常簡單，幾分鐘搞定用料牛油果1個小黃瓜2根番茄1個壽司醋2茶匙牛油果黃瓜沙拉(簡易)的做法黃瓜，番茄切丁，牛油果剖開，去核，切丁這個就是我用的壽司醋加二茶匙壽司醋，拌勻。...

健康減脂用料牛油果1個西紅柿1個黃瓜1根牛油果西紅柿黃瓜沙拉的做法所有原料切塊加少許鹽和黑胡椒拌勻就可以吃啦...

天太熱，冰箱裏有什麼就用什麼吧！用料主料#（2人份）青蝦仁200g牛油果1個小黃瓜1根蘆筍8~10根南瓜200g辣椒粉適量蒜末適量料酒少許鹽少許胡椒碎少許橄欖油適量沙拉醬薄荷優格醬全脂酸奶100g蜂蜜10g薄荷葉10g孜然粉少許蒜末10...

快速簡單的一道代餐或者當做佐餐菜也不錯(*๓´╰╯`๓)♡用料西芹糖少許鹽少許牛油果1個黃瓜1根橄欖油適量胡椒粉牛油果西芹黃瓜沙拉的做法做法簡單就不上圖了。牛油果去核切小塊。我一般用的是比較軟的牛油果，容易調...

“網紅”牛油果是健身圈的寵兒，其含有的脂肪是不飽和脂肪酸，類似黃油口感，滿足食慾的同時還能增強飽腹感。用料蝦仁80g牛油果70g新西蘭貝貝南瓜400g水(煮南瓜用)30ml蝦仁牛油果南瓜沙拉的做法準備好所有食材；將蝦仁解凍，清...

營養美味又健康用料雲南紅提若干聖女果若干伽師瓜塊兒若干無籽露若干丘比沙拉醬(香甜)少許苦瓜一根水果蔬菜沙拉＋純苦瓜汁的做法將材料切成塊兒，拌沙拉醬苦瓜汁，不添加任何東西，只有苦瓜一根...

用料牛油果一個苦瓜半個雞蛋隨意奶葉生菜隨意牛油果苦瓜消夏沙拉的做法清洗奶葉生菜、苦瓜，用清水多泡一會苦瓜、牛油果切片，生菜手撕，雞蛋切開小貼士這就是標準懶人版沙拉，大家隨意發揮，對了我用的調料汁是芝麻柚子醋調味...

去年就買了一本專門做沙拉的書，由於又是搬家又是實習的，這本書一直處於閒置狀態。最近工作穩定了，天又慢慢轉暖了，陽光明媚配一盤沙拉是再愜意不過的事情了。牛油果、小葱和小米辣都是家裏常備的，雖然大部分人都認為沙拉是...

現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...

用料黃瓜（切塊）1/2跟聖女果（對半切）10個牛油果（切塊）半個紅洋葱（切塊）1/4個香菜1/8cup檸檬（擠出汁）1個煎雞胸肉（切成塊）1/2cupsaltandpepper適量橄欖油2tablespoonblackolivesfew雞胸肉黃瓜牛油果沙拉的做法混合所有食材...

用料丘比沙拉醬凱撒沙拉口味南瓜250克鹽，黑胡椒粉少許橄欖油1勺馬蘇裏拉奶酪適量牛油果半個小番茄6個羅勒葉5片奶酪粉少許你好沙拉🥗烤南瓜牛油果沙拉的做法準備好食材。南瓜去皮去籽，切塊。少許鹽，黑胡椒粉和橄欖油拌勻...

加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量煮好章魚（切成薄片）200g牛油果（去掉種子，去皮，切成薄片）1黃瓜（洗淨，切成薄片）100g生菜（洗淨，切成小片）2張A橙醋1勺A白砂糖1勺A芝麻油1勺A蒜泥2/3勺A雞精2/3勺A白...

用料牛油果半or1個小番茄15個木瓜1/4個Arugula（芝麻菜、火箭菜）半盆醋+糖適量木瓜牛油果香甜沙拉的做法除了芝麻菜，小番茄，和小橘子都切半。木瓜切塊。➕牛油果最後。和醋汁拌糖隨意。...

用料南瓜克火腿片牛油果個番茄半個藜麥100克生菜若干黑胡椒勺海鹽克橄欖油1勺柚子調味汁可選烤南瓜牛油果藜麥沙拉的做法貝貝南瓜切塊，無需去皮。淋上橄欖油，根據個人口味加調味料，南瓜本身有甜味，我只加了一點海鹽和黑胡...

用料蔬菜1大碗小番茄10-20顆甜洋葱半顆黃瓜1個牛油果2個橄欖油檸檬1-2個鹽胡椒白米醋蔬菜黃瓜牛油果沙拉的做法所有蔬菜洗乾淨，瀝水黃瓜、牛油果、洋葱切粒檸檬擠汁把所有蔬菜放到大碗中，加入鹽，胡椒，橄欖油，檸檬汁。拌勻...

用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...

超級喜歡牛油果，也強烈推薦這道菜，誰吃誰知道用料蝦仁適量牛油果1個木瓜半個生抽適量芥末適量冰塊一板涼白開適量牛油果木瓜蝦仁沙拉的做法準備好冰塊，放入大碗裏，再往碗裏倒放冷的開水備用。蝦仁解凍後焯水，（建議用凍蝦仁，...

用料牛油果1個小番茄10個小黃瓜1條蒜頭適量姜適量亞麻籽油適量鹽適量檸檬汁適量魚露適量胡椒適量牛油果沙拉（青瓜醬汁）的做法牛油果去皮去籽，切塊。小番茄切塊亞麻籽油、醋、檸檬汁、魚露、胡椒調成醬汁小黃瓜、蒜頭、姜...

用料牛油果個西瓜芒果牛油果沙拉的做法123...

用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...

外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...

很多人都不喜歡吃苦瓜，因為苦！這個食譜用到了鹽和糖混合醃製法，拌醬中又用到酸甜的蘇梅醬，大大的降低了苦瓜的苦味，大家可以嘗試嘗試！苦瓜能清熱解毒，排除體內毒素。尤其在夏天的時候，吃一些對身體還是有好處的。苦瓜最好的吃...

用料苦瓜1根小番茄6個黃瓜1根紫蘇梅肉適量薑絲10克檸檬半個鹽適量糖適量現磨黑胡椒適量橄欖油1大匙苦瓜沙拉（去苦版）的做法苦瓜洗淨切半，去掉白瓤，不喜歡苦瓜味道的，一定要將白瓤刮乾淨，然後將去瓤的苦瓜切成薄片。黃瓜拍碎...

春天來了，又到了集美們一年一度開始瘦身減肥的變美期，那麼今天我們就來做今年春天的第一道沙拉【牛油果木瓜雞蛋沙拉】，不僅美容養顏而且還可以有效降糖。木瓜和牛油果都是含糖量很低的水果，集美們減肥期也可以放心食用，而...