都缺的一碗湯怎麼做才好吃

夏天食慾不好，愛上火，怕長胖，飲食太單一愛缺乏維生素，喝骨頭湯用的時間太長，所以教大家一道即能當菜，又能當飯的什錦蔬菜海鮮湯，減肥，補鈣，補充維生素一步到位。行動起來吧！家裏就能做。用料內酯豆腐半盒西蘭花200克海帶一小塊...

上週末，跟朋友一起在商場遛娃。到飯點時，點的菜品中恰好有一份魚丸湯。嫩嫩的魚丸搭配上碧綠的菜葉，非常鮮美，一鍋湯很快就被熊孩子們瓜分的一乾二淨（我只喝到小半碗，處於嚴重的意猶未盡）……回家後我就開始各種念念不忘，下定...

飯前先喝湯，勝過良藥方。這話是有一定科學的，這是因為，先從口腔，咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物的必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，給這段消化道加點“潤滑劑。用料材料：芫茜，水豆腐，草菇，姜。調味料：植物油，片糖碎，鹽。素食︶豆腐草菇湯...

無意中發現，我們做意麪的時候欠了一碗麪湯，加上了它，意麪不加肉都會很好吃，而且會上癮。老外管這叫“素意麪”nomeatspaghetti用料意大利麪（1人份量）100克黃油10克橄欖油2小勺蒜頭1瓣黑椒粉適量鹽適量開水適量芝士粉/馬蘇裏...

所謂藥補不如食補，食補不如湯補，冬季人體抵抗力下降，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理，應適當多吃一些温散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。作為滋補湯，羊湯可謂是湯中之首，最適合冬季温補，它不僅富於營養，而且有較高的...

酸酸辣辣，有葷有素，超級好吃用料金針菇半把肥牛半盒大蒜5瓣小米辣3只辣椒麪1勺熟芝麻適量醋2勺醬油2勺蠔油1勺一碗都不夠吃的酸湯肥牛面的做法小米辣切成小段放入碗中，倒入辣椒麪，熟芝麻，蒜末，麻椒粒熱鍋倒油，油熱後直接淋入...

雞蛋醬是夏天的記憶，傍晚乘涼露天吃麪吃粥的記憶，再來個井拔涼鎮西瓜🍉。。。。我兒子説是姥姥做的味道。。。看來味覺是可以在孩子記憶中留存很久的寶貴記憶，這世上，錢和房子都可能被人搶走，但記憶不會，記憶是死的時候唯一...

懶得天天做飯？那這碗肉燥可能就是適合你的懶人菜，煮一鍋，配飯配面都好吃。用料五花肉600g香菇十幾只小油豆腐300g雞蛋6只蒜3-4瓣姜一小塊生抽3大勺老抽3大勺蠔油1大勺冰糖2大勺鹽適量花生醬1大勺紅葱酥2大勺黃酒1小勺你...

瘦的人更扛不住餓，一瞬間就能餓得瑟瑟發抖😓煮了一鍋麪，囫圇倒進肚子，最後一碗湯拍個照再認真吃🤗可以安心睡了✌️😴用料醬油勺鹽克一碗麪湯的做法水燒開下扁食下香菇下面條燒開轉小火，麪湯轉濃稠時調味關火...

做板栗雞的都是真愛了，十幾顆板栗我剝了半個多小時😫用料鹽少許克姜五六片剝殼板栗十幾顆土雞四分之一隻葱一小把香菇四五朵一碗雞湯的做法雞肉加薑片過水，去掉血水，衝乾淨扔進電飯煲；香菇洗淨雕花扔進電飯煲；板栗煮熟了去...

孕婦產婦必備魚湯不加雞精味精不加奶用料鯽魚1-2條鹽適量姜4片料酒1勺白醋1-3滴葱兩段豆腐1塊香菜適量一碗魚湯的做法食材備好，魚瀝乾水分小火炒散加水，放葱段，薑片，水開後加料酒，滴入白醋大火熬着20-30分鐘左右，撈出魚骨魚...

一層秋雨一層涼，來喝碗拌湯，温暖你的身體和心靈。用料雞蛋1個麪粉小半碗胡蘿蔔半根西葫蘆一小截香菇1只葱1顆生抽2勺鹽1勺一碗拌湯的做法蔬菜切絲，打雞蛋，切葱花備用。水燒開，放入蔬菜絲煮熟。麪粉里加入水攪成這種小面片，...

1、肥牛帶回家先焯水，冷水下鍋，加入料酒，隨着水慢慢燒開，浮沫飄出，這時撇掉浮沫，待肥牛全部變色的時候就可以關火了。2、為了豐富酸湯肥牛的口感，可以根據自己的喜好加入時令菜蔬，選擇了白夢卜和金針菇。白蘿ト切成薄片，金針菇...

飯前先喝湯，勝過良藥方。🍀這話是有一定科學的，這是因為，先從口腔，咽喉，食道到胃，猶如一條通道，是食物的必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，給這段消化道加點“潤滑劑”用料材料：番茄，藕，紅蘿蔔，粟米，土豆，栗子，無花果，蜜棗，姜。調味料：植物油，鹽...

用料油菜5棵金針菇1小把鹽4克葱姜適量水澱粉適量白胡椒粉一點點（可不放）香油一點點一碗素湯的做法油菜金針菇洗淨切碎鍋裏一點點油爆香一下葱姜加入油菜金針菇翻炒一下加足量水，撒一點點胡椒粉，加鹽調味，煮開後小火煮5分鐘...

特殊時期家裏食材不多，還專治各種不吃水煮蛋😎用料菠菜把雞蛋個麪條份生抽勺鹽克一碗懶人面（連湯都好喝）的做法油熱直接磕雞蛋（機智如我少刷一個碗）炒碎加菠菜菠菜炒軟加水，稍微多點要喝湯（我都是直接加涼水，又省了燒水的步驟...

一個人住，炒菜炒飯不方便，晚餐最經常吃的就是麪條，按以下步驟操作用時最短。一碗麪，可以吃得湯水都不剩下。用料麪條（陳克明雞蛋麪或者手工面）一人份蔬菜（青菜、菠菜、小白菜等葉子菜）一人份雞蛋一個鹽小半勺醬油（加加麪條鮮生...

中午休息時間太短做飯太麻煩？來碗麪吧只需五分鐘把湯都喝光的那種用料麪條隨意生抽2勺陳醋1勺白胡椒粉半勺五分鐘，一碗把湯都喝光的面的做法做法如圖一。碗裏放入調料，白胡椒粉之所以填半勺，意思就是比平時調味多放些～這個...

用料西紅柿1個雞蛋1個豆腐乾2塊葱1根蒜4瓣幹辣椒2個火腿腸隨便你醋3勺木耳5朵一碗隨便配什麼都好吃的湯的做法西紅柿切片把水發木耳切碎。稍多一點油把豆腐乾炸焦火腿腸鍋里加少許油，油温不要太高，放葱和幹辣椒，爆出香味...

用料大骨頭一根胡蘿蔔一根甜玉米一根藕一根生薑幾片一碗熱湯的做法一:大骨頭過一下水，去血水。二:涼水放大骨頭薑片大火燒滾。三:燒開放所有配料燒開。四:開了以後開小火，慢慢燉五:半個小時差不多都可以，加鹽，你也可以加...

108種方法教你做出家鄉的味道😣用料臘肉1塊約250克胡蘿蔔1根蒜3瓣小米椒若干個你離人生完整還缺…？一碗胡蘿蔔爆炒臘肉！的做法準備材料～胡蘿蔔一隻，臘肉一塊，蒜和小米椒若干。將胡蘿蔔削皮，切薄片備用。臘肉切片，臘肉可以不...

簡單的食材和做法，也能驚豔味蕾。用料手擀麪160克蒜1瓣葱絲適量牛肉片適量油菜1棵東古一品鮮醬油半湯匙鹽適量八角1個一碗湯麪的做法水開下面放入一顆八角。油菜洗淨沸水浸泡觀察顏色硬度，7分熟翠綠即可撈出備用。面煮...

烏雞湯養顏活血的功效不多説直接做起來吧～用料烏雞半隻30塊枸杞一小把紅棗家裏沒有用桂圓代替姜6小片鹽適量人蔘2根桂圓一小把每個女生都應該來一碗的烏雞湯的做法烏雞（讓店家幫忙）切塊，洗乾淨人蔘枸杞桂圓洗乾淨生薑切片...

用料麪粉克生抽勺鹽克蠔油油水十三香這是一碗什麼都沒放的疙瘩湯的做法油熱放生抽，加水，放蠔油、十三香，放鹽，水開下面疙瘩，適當調味。...

薑湯面被列為台州的非物質文化遺產，能驅寒，冬天濕寒入骨非常適合來一碗。薑湯面的精華部分，自然是薑湯。當地最正宗的做法，是將老薑和黃酒一起烹製、晾曬成乾薑片，然後旺火轉小火慢燉成薑湯。這個過程會讓薑湯辣味收斂，變得...