紫薯果蔬拼怎麼做才好吃

叮一下就好的快手紫薯，原來這麼香甜美膩！不用水蒸，改用微波爐雙面加熱，就能吃到香甜軟糯的紫薯啦！隨意搭配一點果蔬，儀式感就出來了～所需工具：微波爐×1用料紫薯1-2個任意果蔬隨意搭配紙巾2張紫薯果蔬拼的做法如視頻所示，操作...

魚兒媽的果蔬拼盤~~生活需要一些儀式感——愛生活愛美食用料黃瓜胡蘿蔔蘋果火龍果西瓜橙子彌猴桃果蔬拼盤的做法黃瓜西瓜擺盤黃瓜擺花黃瓜擺盤黃瓜擺盤黃瓜擺盤火龍果花火龍果鮮橙擺盤蘋果天鵝蘋果天鵝+彌猴桃花白灼...

好吃健康的蔬果拼盤，在油膩的飲食之後用來清理腸道和恢復食慾用料水蜜桃一顆捲心菜一些獼猴桃一顆蔬菜餅一包堅果少量溏心蛋一顆聖女果一些蔬果拼盤的做法洗淨，切好，擺盤（溏心蛋用線來切不容易切壞）...

北方人的福利，暖氣片烘乾，不用擔心火大烤糊😅暖氣片擦乾淨哦。‼️‼️⚠️Tips經過多次試驗暖氣片上鋪一層油紙不沾，容易取下來。做果蔬幹更方便用料菠菜紫薯南瓜自制果蔬粉/色粉/果蔬幹：紫薯粉、南瓜粉、菠菜粉的做法菠菜葉洗...

用料水果剪刀水果刀耐心➕愛心❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️果蔬創意DIY拼盤的做法【女人花🌸】草莓🍓2019.12.18【盛開的花朵🌺】草莓🍓——花朵🌺香菜——葉子（換成圓形的葉子就是荷花）黑加侖幹——鋪路2020.2.24【小貓...

一轉眼來寶已經三歲多了。記錄一下這幾年給來寶做的輔食。他最喜歡的，就是這些溶豆豆了。外面買的溶豆，很多加了明膠、食用色素，雖然看着好看，但是太不健康！用料檸檬汁3-4滴愛他美二段奶粉20克細砂糖6克蛋白2個玉米澱粉20...

不喜歡紫薯可以換成紅薯、果醬什麼的都可以。貝果之前發現有小夥伴説過做出來會開裂和皺皮，我做過好幾次了，都沒有出現開裂和皺皮，大家做的時候一定要掌握好幾個要點，基本上做出來不會出現上述的情況：1、揉麪温度千萬不要...

今天分享的是一款紫薯刀切順便詳細講解一下如何判斷饅頭是否發酵充分。紫薯澱粉含量高而且自帶果甜，用來做饅頭組織綿密鬆軟不粘牙，口感清甜，早餐吃這個紫薯饅頭真再合適不過了。注：紫薯含花青素這款饅頭不要下小蘇打也不...

記錄📝一下，方便自己下次製作，10克糖做出來不甜不淡給小朋友吃正合適🤗，想要有奶香味一點涼開水可以換成純牛奶或加5－10克奶粉用料蒸熟的紫薯一個大概70克雞蛋1個低筋麪粉45克玉米澱粉30克細砂糖10克玉米油10克涼開水50克...

用料黃瓜1/2根蘋果1/2個提子1/2顆蔬果拼盤---金魚的做法先準備好材料。黃瓜先縱向對半切開，再橫向切成薄片後襬盤。蘋果對半切開。擺盤。裝飾。成品圖。...

飯飯的紫薯葡萄拼盤用料紫薯6個蕃茄醬少許生菜葉少許紫薯拼盤的做法先將紫薯蒸熟去皮後，用勺子搗碎用搖搖器搖成球擺盤即可可根據個人口味，添加番茄醬或沙拉醬點綴小貼士紫薯一定要蒸熟哦...

水果、水果！它很純粹！🌼用料哈密瓜🍈1個金桔🍊1個龍眼（新鮮桂圓）2顆黃瓜🥒1根果蔬拼盤-水果“蛋糕”的做法哈密瓜🍈擺成蛋糕形狀，黃瓜🥒做裝飾金桔🍊桂圓做出花型擺好，可用牙籤固定發揮想象力，可做各種裝飾又做一個小貼士記...

豬豬女孩的減肥必吃噢，簡單易操作！用料紫薯1個無糖酸奶100克果蔬燕麥片40克【減脂】果蔬燕麥酸奶紫薯泥的做法1.紫薯切成薄片放入蒸鍋蒸20分鐘2.蒸鍋中拿出放入碗中壓碎成泥狀3.碗中泥狀紫薯扣在盤子上，淋上0蔗糖酸奶，撒...

用料高筋麪粉200g普通麪粉80g温水看情況加酵母3克白糖適量胡蘿蔔泥100g紫薯泥100g紫薯胡蘿蔔果蔬饅頭的做法胡蘿蔔紫薯蒸熟把水濾去後把所有材料加進去揉，記得兩種顏色分開揉麪哦麪糰放在温暖的地方30度左右的地方一個...

營養成分零流失的紫薯粉，操作簡單，不用烘烤。用料紫薯自制果蔬粉之～紫薯粉的做法整個的紫薯洗淨在蒸籠上蒸20分鐘左右用筷子插一下可以扎透就熟透了。涼涼降温後切塊或用手掰成小塊放在通風朝陽處晾乾，四個小時翻動一次。...

用料養樂多2瓶香蕉1根馬蹄4顆菠菜30g青椒半個麥片適量薄荷葉少許養樂多雙拼蔬果果昔的做法準備好製作所需的材料半個青椒切小塊，1根香蕉切小段，4顆馬蹄去皮洗淨，30g菠菜切小段後焯水備用青椒和菠菜中倒入1瓶養樂多用榨汁...

用料苦菊葉適量生菜適量彩椒適量聖女果3顆黃瓜適量紫甘藍適量蝦3只多彩蔬果紫薯帝王沙拉的做法生菜、苦菊葉洗淨。放入涼白開+鹽的水中浸泡15分鐘紫薯要做成紫薯泥隔水蒸至筷子可以搗泥為止。同時可以把蝦放進去焯熟...

今日早餐：皮蛋瘦肉粥、蔬菜紫薯餅、青棗補：2018.03.27早餐用料紫薯1個胡蘿蔔半根青豆少許玉米半根糯米粉250克細砂糖40g（低糖配方）皮蛋2個瘦肉絲適量鹽雞精少許温水約120克紫薯蔬菜餅的做法1、紫薯蒸熟壓成泥2、胡蘿蔔切...

把每天的水果放在這裏吧，有空拼個盆，沒空就隨意喔。用料各種水果水果集和我的果蔬拼盆的做法像花朵一樣像金魚嗎有啥拼啥萌娃乾果也來湊熱鬧小貼士多吃水果的好處多多，補充維生素，增加能量，保養皮膚，延緩衰老，預防疾病，降低血...

兒子學校六一兒童節舉行果蔬拼盤大賽，這下可頭痛了。沒有刀法功底，又沒啥創意理念。唯有藉助大家的力量咯！用料黃瓜一根胡蘿蔔一根檸檬一個紫薯一個西蘭花幾朵牙籤若干果蔬小拼盤的做法將黃瓜切條，胡蘿蔔/紫薯切成花型，檸...

早餐蒸紫薯吃，沒吃完，順手做個紫薯酥當作下午茶~皮用的是手抓拼，簡單省事兒！用料紫薯2個牛奶適量雞蛋1個煉奶或者糖適量白芝麻適量手抓拼2片紫薯酥（手抓拼簡易版）的做法準備好一個雞蛋🥚調勻，放一邊備用。將隔水蒸好的紫薯去...

最近跟紫薯和南瓜槓上了，特迷！這道小食簡單，營養，健康，大人小孩，年輕人老年人統統適合，香甜爽口（^O^）用料紫薯150南瓜150牛奶適量葡萄乾，蔓越莓等乾果都可以適量燕麥片，玉米片等適量紫（薯）南（瓜）雙拼泥（加粗糧）的做法紫薯，南瓜分別稱重...

用料黃瓜1根火腿1果蔬拼盤的做法黃瓜1蘋果1雞蛋胡蘿蔔西蘭花雞蛋西蘭花胡蘿蔔...

網購了一大堆好吃的紫薯和紅薯，蒸着吃膩了，直接烤費時間。想着做芝士焗薯泥，就想幹脆一次做雙拼兩種都吃到了吖。看了一圈下廚房沒有雙拼的方子，厚臉皮算個原版吧😂。用料紅薯1個紫薯1個煉乳適量馬蘇裏拉奶酪適量芝士焗紅...

不上火小朋友適合吃，餅皮是鬆軟可口的不是脆脆的薄款哦用料高筋麪粉26克全麥粉70克中筋麪粉150克白砂糖15克酵母3克雞蛋1個(土雞蛋2個)牛奶100克鹽2克黃油20克牛肉適量洋葱半個雜蔬適量紫薯肉（蒸熟後）95克糖10克牛奶15克...