涼拌木耳紫包菜
適合任何季節，清爽，健康，美味。顏色鮮豔，賣相不錯，5歲兔崽子喜歡。10分鐘內搞定，睡前泡上木耳，早上就可以拌一份配稀飯。用料紫包菜掰幾片木耳一小把生抽1勺醋2大勺麻油2大勺葱1根芝麻1勺糖半勺涼拌木耳紫包菜的做法木耳提前...
涼拌木耳紫包菜怎麼做才好吃
涼拌木耳菜（紫角葉）
用料木耳菜一把陳醋一勺生抽一勺糖半勺麻油少許蒜泥少許涼拌木耳菜（紫角葉）的做法木耳菜洗淨，開水焯水撈出冷水沖洗一下。上面調味料放齊拌勻即可。最後撒點芝麻小貼士【功效】清熱，涼血，滑腸，通便，解毒。...
涼拌木耳（爽口涼菜）
🥃黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，所以吃木耳的好處非常多。🥃木耳補血、減肥、清腸。它對冠心病、動脈硬化、心腦血管病等都有益處。🥃那麼下面超級簡單又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木...
木耳涼拌
這道爽口的涼菜，不論是在一年四季那個季節都能吃出它的美味鮮用料木耳30朵油8克花椒6粒鹽5克糖7克陳醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳涼拌的做法木耳冷水泡發2-3個小時，我喜歡放在冰箱冷藏室進行，泡發好洗淨備用。開...
夏日涼拌菜---涼拌黑木耳
黑木耳是一種營養豐富的食用菌，性平味甘，歸胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。夏日來一道涼拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳幹20克洋葱四分之一棵花生仁少許剁椒適量葱花適量調料白醋四...
快手菜-涼拌木耳銀耳（最好吃的涼拌菜）
這道菜美容養顏，清血脂，減肥家庭必備用料木耳5朵香油0.5勺生抽1勺醋0.5勺銀耳半朵糖5克老乾媽半勺快手菜-涼拌木耳銀耳（最好吃的涼拌菜）的做法準備好銀耳黑木耳（泡發）銀耳稍微洗一下鮮銀耳不需要泡發把銀耳熱水裏面過一下過...
涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）
平時只知道用銀耳做甜品，這次做了個涼拌也是很贊，真是甜點涼拌總相宜，吖😄尤其是吸飽醬汁的銀耳，真是人間美味，吃一塊就讓人很滿足也加入了木耳，很是清口，口感也是相當好，脆脆噠😍這道涼菜，我特意加了稍多的醋，沒胃口的時候，來一...
爽口涼菜——涼拌木耳
爽口涼菜——涼拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根紅甜椒10克洋葱20克雞精1克香油2滴鹽2克糖1克白醋12克生抽8克爽口涼菜——涼拌木耳的做法準備木耳300克木耳水發，洗淨去根，撕小朵蒜切末，洋葱切絲，香菜切段，紅椒切菱形焯水3...
涼拌木耳
用料木耳2朵涼拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
涼拌木耳菜
用料木耳菜1把鹽一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1個香油2勺香葱少許涼拌木耳菜的做法木耳在水裏焯2-3分鐘，水裏加一勺鹽，撩起後用涼水沖洗冷卻在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然後將冷卻後的木耳倒入碗中熱鍋，倒入香油，倒入切好的蒜...
涼拌黑木耳醋拌黑木耳
黑木耳被稱之為“血管清道夫”，據説醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最愛的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多長壽就知道涼拌黑木耳多有益處了！木耳可以軟化血管清除體內垃圾，黑色食品一般都補腎補血的。用料幹黑木耳一大把...
小白涼菜～涼拌芹菜木耳
一道非常適合廚房小白的涼菜～爽口芹菜與木耳的完美結合～用料木耳6朵芹菜1根醬汁一碗小白涼菜～涼拌芹菜木耳的做法木耳用熱水或者涼水泡開，洗乾淨，去掉根部，分成小塊。芹菜摘掉葉子，洗乾淨，切成條狀。準備一碗醬汁，將適量生抽、...
涼拌包菜木耳
涼拌菜系列用料包菜1/6個幹黑木耳適量熟花生米適量🔸醬汁蒜3瓣白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李錦記薄鹽生抽2茶匙恆順陳醋2茶匙海天蠔油1茶匙白砂糖1/2茶匙鹽(可選)少許涼拌包菜木耳的做法蒜切末包菜撕小片黑木耳泡發...
涼拌木耳。
這些視頻我回來一趟老家，所以一直沒發佈，今天我終於抽空時間了發佈這個菜譜。用料黑木耳鹽克醬油勺大蒜瓣香菜根陳醋勺生抽勺木耳朵洋葱個蒜瓣蔬菜乾麻油勺香醋勺糖克涼拌木耳。的做法敬請關注多多原諒。好啦，涼拌木耳完...
涼拌軟江葉（木耳菜，潺菜，落葵）木耳
落葵在成都稱為軟江葉，常用來做湯。做好的麪條湯裏放一兩片軟江葉，味道和感覺馬上不一樣了。早市上買了一斤嫩軟江葉，試着用軟江葉拌木耳，用了麻椒油和小米辣，結果遠超預期，清爽軟滑，有點麻還有點辣，真好吃！用料軟江葉（木耳菜）50...
涼拌苦瓜木耳(涼菜)
用料苦瓜1根木耳若干胡蘿蔔半根涼拌汁步驟2涼拌苦瓜木耳(涼菜)的做法準備食材：苦瓜+木耳+胡蘿蔔(或洋葱)+葱蒜。把苦瓜對半開挖去瓜囊；木耳温水泡發好；胡蘿蔔去皮切片。鍋燒水開，加入少許食油和食鹽，倒入苦瓜+木耳+胡蘿蔔，...
萬能涼拌菜之涼拌木耳娃娃菜
天下美食，唯快不破用料木耳朵娃娃菜/捲心菜大蒜芝麻萬能涼拌菜之涼拌木耳娃娃菜的做法大蒜切末，一定要多點。小葱要不要都無所謂，白芝麻。一起碼在碗裏熱鍋燒油，油熱後抓一點蒜末進去，稍微焦黃即可，立刻潑在碗裏。加糖，生抽，...
涼菜系列——涼拌木耳
夏天不就是“涼拌”主題嗎拍青瓜涼拌櫻桃蘿蔔涼拌海帶苗涼拌紫甘藍用料幹木耳（專用來涼拌的木耳）一小把香菜1根蒜5瓣香油1勺醬油2勺蠔油1勺陳醋2勺糖適量小米辣2個涼菜系列——涼拌木耳的做法蒜壓成泥（一定要壓成泥），小米...
紫甘藍香菜木耳涼拌
用料紫甘藍半個木耳若干（根據自己，我這大概十朵左右）紅辣椒若干（我不太能吃辣所以就放了一個調個顏色😄）紫甘藍香菜木耳涼拌的做法三樣食材全部切好備用😄調萬能汁😄蒜子一個切片放油鍋爆香，同時放入鹽，生抽，糖，拌勻倒入，淋上麻...
（快手菜）夏日涼拌菜涼拌木耳
用料木耳適量香油適量醬油適量醋適量糖少許（快手菜）夏日涼拌菜涼拌木耳的做法1.幹雲耳（木耳也行，雲耳更好吃）熱水泡發洗淨2.焯水煮熟，過冷水。3.拌入醋糖醬香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡蘿蔔增添些風味。小貼士1.喜歡辣的，記得...
涼拌木耳
用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陳醋1勺香油1勺燈籠椒1個小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴涼拌木耳的做法黑木耳泡發洗淨，開水煮4分鐘，撈出，冷水降温備用。燈籠椒洗淨切塊，開水煮熟，撈出，冷水降温備用。小葱切葱花，大...
紫蘇拌木耳
木耳營養豐富，味道鮮美，有“素中之肉”的美稱。泡發的木耳中，含有很高的蛋白質、纖維素和多種維生素等營養。木耳中還含有大量的膠質，有很好的潤滑作用，可以促進胃腸蠕動，消除腸胃中的殘留食物和消化的物質。每週堅持吃2次...
夏日涼拌菜4-涼拌黑木耳
用料木耳朵大蒜瓣生抽勺香菜根香油勺陳醋勺白糖克鹽克夏日涼拌菜4-涼拌黑木耳的做法黑木耳提前兩小時用清水泡發。需要完全泡發，不確定的話時間可以久一些！冷水下鍋，煮10分鐘左右。這個時間可以根據個人喜好來，喜歡爽脆口...
涼拌紫包菜
過年肉肉吃多了，來點蔬菜更營養健康😃用料紫包菜3片糯米香醋一小勺香油一小勺白糖半小勺克鹽半小勺熟白芝麻一小捏純淨水一瓶涼拌紫包菜的做法包菜切絲放純淨水一點鹽泡20分鐘😊控幹水分盆裏放好各種佐料拌勻😄開吃，味...
木耳菜涼拌
用料木耳菜500g青花椒魚調料包一份黑胡椒粉適量海天醬油適量木耳菜涼拌的做法1.水燒開放木耳菜汆燙至熟，撈起裝盤。2.做調味碟，放醬油，加入黑胡椒粉，青花椒魚調料包裏的姜蒜野山椒料包和豆瓣醬紅辣椒包適量。沾着吃即可。...