多菜少米肥牛拌飯怎麼做才好吃

突然很想吃拌飯，但是又在減肥，十分糾結。平台上看到了禾小瘋的菜比飯多的韓式拌飯教程，於是自己稍稍改良了一點，加了肥牛卷，美美的吃了一頓。用料糙米飯一小碗肥牛50克胡蘿蔔半根黃瓜半根西葫蘆半個菠菜一小把豆芽一小把雞...

因為孩子特別愛吃吉野家肥牛飯，但是店裏的蔬菜少，肥牛少，光剩米飯了，所以決定自己在家給娃來個暢吃高配版肥牛飯，灰常好吃😋用料肥牛200克洋葱1/2個西蘭花3朵胡蘿蔔1/5根生抽2勺糖6克鹽2克料酒2勺耗油2勺水澱粉5克白菜花2...

用料肥牛200克白菜10片金針菇1把酸湯1包辣椒1個油1勺年夜飯硬菜【酸湯肥牛】拌飯最佳的做法備好食材金針菇焯水1分鐘白菜焯水1分鐘肥牛焯水30秒酸湯下鍋，加水水燒開後加入備好的食材放上辣椒圈，淋上熱油出鍋肥肥美美酸...

用料肥牛300克胡蘿蔔1根菠菜1把雞蛋1－2個豆芽1把洋葱半顆韓式辣醬適量雪碧適量白糖適量香油適量番茄沙司適量黑椒醬適量超多肥牛石鍋拌飯的做法我做的是三人份米飯。1、醬料調製方法：4勺韓國辣醬（我用的清淨園）➕2勺番茄...

用料肥牛適量西紅柿1個黃瓜半根胡蘿蔔半根葱一小截大米三把肥牛菜飯的做法西紅柿洗淨在上面切十字，半根黃瓜、半根胡蘿蔔切丁葱切絲火鍋的那種肥牛卷葱絲炒肥牛放入三把米，黃瓜、胡蘿蔔、肥牛葱絲和西紅柿放入鍋中，倒清...

時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料肥牛片150g玉米粒50g洋葱50g小葱20g米飯250g食用油10g鹽1g生抽10g白胡椒粉1g肥牛玉米炒飯的做法油鍋燒熱，倒入洋葱翻炒出香味，接着加入肥牛，翻炒至肥牛變色。接着倒入米飯，將米飯...

用料肥牛300克洋葱1個胡蘿蔔1根土豆1個金針菇1把生抽3勺蠔油2勺老抽1勺糖1.5勺黑胡椒粉1勺澱粉2勺清水適量鹽一丟丟比吉野家還要好吃的多菜多肉的肥牛飯的做法先把金針菇焯水，再把肥牛焯水備用調料汁：3勺生抽、2勺蠔油...

對比炒飯我更喜歡燜飯，炒飯總覺得很油，但配上解膩的泡菜，就不覺得油了。泡菜五花肉飯感覺更好吃，但為了省事，最終決定做泡菜肥牛飯。（看到很多人做這個放芝士，我震驚了，接着我在某團搜我大學附近的某家店。好吧，用料裏面竟然真...

超好吃，又減肥，饞白米飯時絕對的救命之選！！總熱量500千卡！簡單，快手還低卡，簡直完美。可以替換喜歡的食材做各種款的拌飯哦！用料雞蛋1個牛肉8片老豆腐1盒泡菜適量辣椒麪少許拌飯素少許蒜頭2瓣醬油半勺鹽少許無米韓式牛肉拌飯...

跟廚友學的，記錄一下，真的超級下飯啊，配它能吃下三大碗米飯🤣🤣🤣用料肥牛300克左右老抽、生抽適量料酒適量蠔油一勺花椒幾粒大葱一棵孜然粒一把孜然葱爆肥牛超級下飯菜（少油版）的做法肥牛解凍，倒入生抽、老抽、料酒醃製十...

不愛吃胡蘿蔔和菠菜所以沒放，沒有買到豆芽，也沒放，喜歡吃的小夥伴可以加上這幾個菜菜，我家的米特別粘糯，非常適合做韓式拌飯，如果家裏的不是很黏，可以在煮飯的時候加一些糯米一起煮，我今天不是很有食慾，雞蛋煎出來怕吃不了，換成...

用料肥牛300克生抽1勺薑絲少許蒜2瓣葱頭半個泡菜100克讓你多吃一碗米飯🍚的泡菜炒肥牛的做法我用的是冷凍的肥牛，冷水時就把肥牛放入鍋中，開中火慢慢加熱水，水中放一點點鹽幫助冰的融化。隨着水温的上升肉片慢慢分離顏色...

時間：難度：零廚藝✌️用料肥牛片300g辣白菜50g紫洋葱0.5個米飯1碗水澱粉1大勺甜辣醬汁辣椒醬1大勺番茄醬20g生抽15g白糖2g蠔油8g香油根據口味添加水適量泡菜肥牛拌飯的做法肥牛在沸水中煮至變色拿出備用。小碗提前調配好...

因為家裏食材比較少，索性就地取材，來了個簡單好吃的肥牛拌飯！快做起來！用料肥牛適量卷料酒3勺姜2片大蒜1瓣米飯兩碗生抽2勺老抽/蠔油一大勺白糖/澱粉1勺白胡椒粉/鹽3-5克大白菜少半顆葱1小段超簡單的白菜肥牛拌飯的做法冷...

實在不想給老劉做菜，就把剩餘的食材一起做了一盤辣白菜肥牛炒飯用料辣白菜100克胡蘿蔔0.3根洋葱1片肥牛6片生抽1勺料酒2勺糖半勺番茄醬1勺油1勺胡椒粉半勺清水半碗水澱粉2勺【少油版】辣白菜肥牛炒飯的做法1勺油，放半勺...

用刀輕輕劃開上方的荷包蛋，金黃蛋黃液流到粒粒分明的糙米飯上，瞬間讓人食慾大增。用勺子挖下一口，雞蛋的鮮美搭配糙米的麥香，每一口都超滿足。這份能讓人吃飽飽的低卡美食，我已經等不及要開吃啦。用料肥牛卷1盒糙米飯1碗胡...

用料洋葱個胡蘿蔔根肥牛料酒勺醬油黑胡椒孜然多汁肥牛飯的做法半個洋葱切條，胡蘿蔔切絲醬汁:3醬油➕1料酒➕0.5糖➕0.5孜然➕0.5黑胡椒➕0.5鹽➕一碗水燒一鍋水，肥牛變色撈出炒洋葱絲，胡蘿蔔絲，放醬汁，大火燒開後放肥牛，攪...

用料肥牛一盒香菜一把紅椒1只小米辣3只蠔油1勺生抽2勺醋2勺鹽適量蒜2瓣油辣子適量香菜拌肥牛的做法肥牛不用解凍，開水下鍋焯熟撇去浮沫撈出瀝水備用所有調料調成一碗靈魂醬汁撒上香菜碎淋上醬汁拌勻即可小貼士不能吃辣...

用料肥牛適量西紅柿兩個金針菇一把鹽，生抽，白胡椒粉，番茄醬，料酒適量蒜一瓣拌飯好菜番茄肥牛煲的做法準備肥牛，無需提前解凍。焯水。加入料酒。食材大合影。直接用砂鍋做，少洗一個盤。砂鍋內加少許油，下蒜片炒香。放入番茄。...

用料牛肉克250薑片料酒1勺八角2個香葉2片桂皮1塊鹽3克花椒一把粒生抽豪吉川香汁多少米飯也不夠的麻辣燉牛肉的做法牛肉焯水把焯過水的牛肉和所有香料和調味料都放高壓鍋，再加適量清水。高火燜煮15分鐘再小火燜煮15分鐘...

冰箱常備肥牛肥羊用料盒裝肥牛250克胡蘿蔔半根黃瓜一根豆芽半碗米飯雙人份烤肉醬適量比丘甜沙拉醬適量泰式甜辣醬適量比丘千島醬適量番茄醬適量榨菜一點點烤肥牛拌飯的做法豆芽開水過一下胡蘿蔔擦絲開水過一下黃瓜擦...

用料米飯1碗雞蛋1個肥牛適量香菇適量胡蘿蔔適量黃瓜適量金針菇適量洋葱適量韓國辣醬1大勺生抽、糖、鹽適量石鍋肥牛拌飯的做法輔料洗淨切絲肥牛焯水肥牛洋葱加生抽和糖翻炒備用香菇、胡蘿蔔分別翻炒備用金針菇焯水備...

偶爾吃個這個也不錯，封面是賣家秀，😂用料肥牛300克玉米半根米飯2碗葱1根肥牛玉米飯的做法炒肥牛8成熟，裝盤放一邊（放不放油都可以）這次是炒的玉米，但我下次覺得白灼沒那麼油膩，可能我不太會炒煮好的米飯用碗倒蓋在盤子上（用普...

這是我跟一個soul上的朋友，聊起吉野家的牛肉蓋飯時總結的做法。他説自從研究出這個做法都覺得吉野家的蓋飯不好吃了😄所以放在這裏以後要做的時候也不用去翻聊天記錄了我記性不好哈哈哈做過一次真挺好吃的用料肥牛750...

香辣過癮超下飯的香菜拌肥牛，解鎖肥牛新吃法！用料肥牛500克蒜末2勺青紅椒1勺白芝麻1勺辣椒麪1勺生抽2勺陳醋2勺蠔油1勺白糖半勺鹽半勺香菜2根香菜拌肥牛的做法肥牛焯熟撈出瀝乾水備用碗中放入蒜末青紅椒白芝麻辣椒麪淋...