超級下飯又簡單的番茄花菜木耳炒雞蛋家常菜 孩子超愛 不辣又可口
收到了種草很久的馬克西姆不粘鍋，太開心啦，紅色真的顏值超高，迫不及待做了家常又可口的下飯菜，分享給各位廚友😜用料花菜半顆木耳六七朵西紅柿1個或2個雞蛋2顆蒜5瓣小葱3根玉米澱粉適量蠔油2勺生抽2勺鹽2勺雞精2勺白糖2勺...
不辣怎麼做才好吃
不辣的牛肉炒年糕【ka醬】
b站指路：_medium=android&share_source=weixin&bbid=Kx98T3tNe0InQXBINEg0UyRdbV9uWWhaa1trinfoc&ts=1536922148227ka醬做啥都好吃~~~o(*^＠^*)o用料年糕牛肉不辣的牛肉炒年糕【ka醬】的做法自己做年糕是不...
墨西哥Taco/不含小米辣/莎莎醬salsa（不辣）
用料西紅柿1洋葱1/4青椒若干橄欖油勺牛油果1酸奶克玉米餅底墨西哥Taco/不含小米辣/莎莎醬salsa（不辣）的做法前期工作，把洋葱、西紅柿、彩椒或青椒切丁，分別放入一丁點鹽。（依個人口味，也可以準備一點香菜；非常懶切絲也行）製作...
不辣炒飛蟹（送給不吃辣的人）
用料蒜半頭葱半根姜5片生抽2湯匙花椒20粒糖10克鹽3克麪粉30克香葉2片蠔油1湯匙不辣炒飛蟹（送給不吃辣的人）的做法清洗螃蟹🦀️，去腮，蟹肉切塊！清洗好的蟹，粘上面粉，（普通麪粉）放在鍋裏稍炸一下，稍稍變紅就可，過火肉就不好吃了！炸好...
鮮筍燒肉(不辣的川菜)
5月新鮮的竹筍大量上市我們都變成熊貓寶寶來吃竹筍吧不用紅燒這道菜用四川泡菜中的泡姜來調味這是我最喜歡的吃法用料鮮竹筍1捆五花肉400克泡姜1大塊泡紅辣椒1只(不吃辣的可以不要)鹽適量植物油少許鮮筍燒肉(不辣的川...
毛筍不辣喉嚨的處理
毛筍便宜但是會辣喉嚨，這個辦法絕無失敗。用料毛筍米糠一小袋紅辣椒1只毛筍不辣喉嚨的處理的做法毛筍的頭部斜切掉，拔掉2、3片外殼。用刀切幾刀，記得不要切到筍，但是外殼都要切透。這樣一小包米糠和一根紅辣椒拿個大鍋，一...
自制不辣的剁椒
胃不好，就做不辣的剁椒。其實我以前買的剁椒就是不辣的。用料大紅尖椒500克鹽40克糖20克高度白酒15克幹豆豉若干自制不辣的剁椒的做法淘寶買的大紅尖椒3斤，肉特別厚，有點辣，於是我洗了後放在風扇下吹一天。切開後發現肉太...
鮮到掉眉毛的不辣牛蛙
媳婦不吃辣，又很喜歡吃牛蛙。嘗試了一下，真的是很鮮。用料牛蛙3只料酒2勺鹽一點點姜3片大葱1根蒜4瓣生抽2勺蠔油1勺萵苣1根土豆1個藕1節糖少許豆瓣醬1勺鮮到掉眉毛的不辣牛蛙的做法主要配料：萵苣切條土豆切片藕切片大葱...
牛肉醬（辣與不辣兩種）
小朋友不吃辣，所以做了這款不辣的牛肉醬。剛出鍋拌米飯，一下子幹掉兩碗飯！太香了！大家在問醬的牌子，黃豆醬我用的李錦記，甜麪醬用的鼎豐。其他牌子也可以。成品1000克，裝了2瓶380ml的瓶子。想做辣醬，仔細看括號裏面的文字哦！用...
手撕包菜（不辣）
喜歡花椒的味道用料圓白菜適量生薑花椒一小把生抽適量老抽糖手撕包菜（不辣）的做法圓白菜洗乾淨，撕成小塊冷油，加花椒粒，小火慢慢加熱，直至聞到花椒的味道，把花椒撈出來。加入生薑片，開大火，倒入圓白菜快速翻炒片刻，加入適量運動...
好吃不辣的啤酒鴨
最喜歡吃爸爸做的啤酒鴨，也是湖南老家的特色菜，每次做都口水直流！用料鴨1只啤酒2罐青辣椒10個香菜根蒜4瓣薑片鹽克生抽勺胡椒粉克老抽勺菜籽油好吃不辣的啤酒鴨的做法鴨子切成小塊，不放油下炒鍋，炒一陣鴨肉變色、充分爆出...
不辣的孜然味烤雞翅
孩子吃不了辣，又不想吃蜜制的，所以做成孜然味用料雞翅8-9個土豆2個胡蘿蔔1根洋葱半個蘆筍4根美味鮮醬油適量蠔油1勺黃豆醬2勺橄欖油適量白糖1小勺孜然粉適量五香粉適量料酒1勺大蒜1個不辣的孜然味烤雞翅的做法雞翅割幾...
水煮魚（不辣）
專門做給孩子吃的用料生魚肉蓮藕萵筍豆芽方便麪菜花水煮魚（不辣）的做法生魚片用一個蛋清，澱粉，鹽，胡椒粉先醃製，時間隨便魚下油鍋煎炸一下，加了薑片各種配料下鍋炒炒啊炒蟹黃面也煮了，放鍋底面，配菜，魚，依次倒入。倒入沸水，加點調...
（不辣）蒜香紅油
這道蒜香紅油，拌菜又香又漂亮，很下飯，適合不能吃辣的家人們。我家人口味清淡，所以紅油做的不是太鹹，口重的友們可以多加郫縣豆瓣的量。用料菜籽油2小碗量大蒜2頭郫縣豆瓣1勺海鮮生抽小碗多半碗糖1勺熟芝麻適量（不辣）蒜香紅油...
粵式剁豬肉【不放糖、不辣、嫩滑、適合老人食用】
家裏的父母年紀大了，牙齒不好，做個剁豬肉可以蒸着吃；煮青菜、節瓜可以放點調味，增加營養，也可以做豬肉湯。用料鹽2克豬肉（上肉、帶5～10%左右肥肉）500克醬油2勺生粉3克花生油1克粵式剁豬肉【不放糖、不辣、嫩滑、適合老人食用...
金湯酸菜肉沫米線（不辣）小朋友也可以吃哦
用料葱1/4根水足量味極鮮1勺雞蛋1個豆腐1塊蠔油1勺不辣的酸菜1棵幹米線1把蒜4瓣肉沫適量香菇4朵各類喜歡的蔬菜（豆腐丸子用）適量澱粉少許南瓜泥半個貝貝南瓜量鹽適量雞精適量金湯酸菜肉沫米線（不辣）小朋友也可以吃哦的做...
不辣的彩椒家常牛肉
用料紅/黃/青椒各1個蠔油1勺料酒3勺澱粉1勺生抽2勺鹽適量牛裏脊300克油適量胡椒粉少許姜3片蒜5瓣不辣的彩椒家常牛肉的做法先將彩椒洗乾淨切塊備用，青椒可以根據喜歡甜還是辣的選擇胖瘦的，胖的不辣，瘦的辣些~去掉辣椒籽...
不辣的苦瓜田雞
超市，問打稱的阿姨幫忙處理，阿姨説起炒苦瓜也可以，煮粥也不錯。嗯？來試試看不辣的版本吧。調味具體用量看個人喜歡嘞用料田雞2只料酒適量大蒜2瓣白胡椒粉適量鹽適量生抽適量蠔油適量苦瓜1根不辣的苦瓜田雞的做法洗淨切好，...
快手椒鹽蝦，油炸蝦，不辣蝦
吃慣了白煮紅燒的，可以試試用料蝦一斤葱薑蒜適量料酒適量椒鹽適量孜然適量快手椒鹽蝦，油炸蝦，不辣蝦的做法蝦背剪開，剔除蝦線，去腳去須，我趕時間，小點的，腳和須都沒去掉！如果特別趕時間的，蝦背都可以不要剪開了，哈哈哈！放料酒，葱姜...
百香果雞爪不辣
用料百香果6個香菜葱適量冰糖半碗檸檬1個薑片4片醋半碗醬油1碗洋葱1小個百香果雞爪不辣的做法冷水，放姜，酒，雞爪，煮開後撈去浮沫，再煮3-4分鐘。關火撈出。沖泡冷水至雞爪變涼。撈出。放冰箱冷藏1-2個小時切配菜，洋葱，香菜，葱，...
不辣的家常豆腐
用料豆腐四分之三塊木耳很多朵蘑菇七八個生抽適量老抽適量花椒大料適量青椒三分之一個不辣的家常豆腐的做法油熱下切好的豆腐煎好一面翻過來兩面焦黃色放吸油紙上排隊其實用油很少，煎完了把多的油倒出來後面還可以炒菜...
不辣的家常炒花甲
用料花甲750克蒜幾粒姜幾片葱幾根花生油適量生抽適量耗油適量料酒幾滴鹽適量澱粉水少許不辣的家常炒花甲的做法準備材料。可以提前把調味料調好放碗裏：耗油，生抽，鹽，澱粉水（這一步沒拍照）花甲冷水下鍋，裂開後撈出清洗，清洗幹...
瘦身烤翅（不辣鹹香版）
肉食主義被迫減肥的最後倔強，燒烤料用的勐松山用料雞翅10個生薑5片蒜一個幹辣椒按喜好0-1個食鹽5克（一小勺）花椒10粒保鮮袋1只懶人燒烤撒料20g瘦身烤翅（不辣鹹香版）的做法將所有料（除了燒烤料）和雞翅放入保鮮袋中，加冷水浸沒，...
不辣的魚香肉絲（小朋友也可以吃）
非常愛吃魚香肉絲，又沒時間給小朋友單獨開小灶，這道不辣的魚香肉絲來上一盤就解決了我和小朋友的一餐飯。只是少了郫縣豆瓣醬的辣味，青椒在這裏我擔心會辣也沒有放，但是味道真的絲毫不差！家裏有小朋友的麻麻們可以get一下...
尖椒雞（不辣的那種）
用料雞腿2只辣椒（二荊條、美人椒）若干姜適量蒜適量料酒2勺醬油生抽2勺醬油老抽1勺青花椒適量澱粉1勺尖椒雞（不辣的那種）的做法辣椒切好備註備用備用加入生抽、老抽、澱粉、料酒淹40分鐘鍋中加油，下雞腿，炒至熟，盛起。鍋裏留...