紫薯黑米汁怎麼做才好吃

用料紫薯1個黑米20克冰糖10克清水800克牛奶100克紫薯黑米汁的做法一根中等大小紅薯黑米20g冰糖10g清水800ml，蓋好蓋子明天煮（第二天早上）最後10分鐘把牛奶倒進去成品小貼士1、2-3人份2、此方子做出來的成品比較希，喜歡稠...

週末的早晨，想給自己來杯熱熱暖暖的甜品，於是就用了屯好的紫薯和黑米煮了杯甜品，味道不亞於外面賣的紫米露。用料紫薯3個黑米適量克白糖少量紫薯黑米露的做法小號紫薯3個，削皮切塊顏色好鮮豔，看着都有食慾。黑米少量清洗泡...

軟歐包是真的好吃就是做起來可能麻煩了一點再多艱難也抵擋不了一個吃貨的心～～用料麪包體：👇高筋麪粉260克細砂糖30克牛奶100克鹽2克酵母3克黃油30克紫薯泥135克雞蛋1個麻薯：👇水磨糯米粉70克玉米澱粉20克糖30克黃油10克牛...

用料紫薯半個黑米一把赤小豆一把糯米一把大米兩把花生適量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米類豆子都洗淨，用水泡一會兒。所有食材放入電飯煲，倒入涼水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥鍵。我家電飯煲煮粥固定時間...

紫薯+黑糯米，超級討喜的！！！！顏色也超夢幻～用料紫薯80-100g牛奶300克砂糖10g甜黑糯米黑糯米1杯水3杯砂糖適量黑糯米紫薯牛奶（含黑糯米的煮法）的做法黑糯米提前做～黑糯米需要泡水24小時用～泡好的黑糯米，加上三倍體積的水，放到高壓鍋...

用料紫薯1個紅薯1個香芋1個西米230ml純牛奶750ml椰漿400ml這裏的量做出來（4～5個人吃），我喜歡喝濃些所以沒加水，不喜歡太濃的可用500ml牛奶，加250ml開水！蜂蜜適量紫薯紅薯香芋椰汁西米露的做法準備好材料，紅薯香芋忘記拍照📷了...

天慢慢冷了，喝粥後胃真的太舒服了，真的是方便簡單健康好喝用料紫薯兩小個黑米200克紅棗少許枸杞少許花生少許黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切塊，其他的洗乾淨，通通放進鍋裏，我用的是高壓鍋，按煮粥鍵大約30分鐘左右就好啦好喝...

喜歡喝各種糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很濃郁ヽ(*´з｀*)ﾉ養顏美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小個冰糖適量可以根據喜好加黑芝麻或者紅棗等水適量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上備用紫薯洗淨削皮，切成小塊所有材...

超級簡單的一道小甜品味道好極了👏🌟紫薯的甘甜➕椰漿的濃厚➕煉乳的奶味➕黑米的軟糯😋值得一試用料黑米100g白砂糖10g椰漿80g紫薯80g牛奶250ml鹽一小撮煉乳一勺紫薯椰汁🥥黑米撈的做法1、浸泡一夜的黑米和紫薯🍠蒸...

減肥低卡早餐，總熱量大約760大卡，3-4人份。這個配方做出來的米糊不稀不稠，女生一般2碗就能飽(一碗大約220g，100大卡)，怕餓的同學可以搭配一些乾糧。用料紫薯4個(1個大約150g)黑米100g水1400ml黑米紫薯米糊(破壁機版)的做法...

不喜歡甜的可以不放，喜歡甜但怕胖的可以放木糖醇用料紫薯1個冰糖粉1-2克紫薯汁的做法紫薯洗淨切塊上鍋蒸熟入破壁機加入冰糖粉25秒倒入杯中，喝吧😁...

紫薯黑米粥☕️+黃豆粉年糕🍮=臘八快樂☀️*1人量用料山姆•紫薯黑米粥50g水250~300克【山姆版】紫薯黑米粥的做法雜糧豆、水放網易嚴選電熱飯盒，煮粥模式（2小時）。完成✓...

用料紫薯漿白砂糖67克紫薯34克水134克馬蹄粉42克椰汁漿椰漿134克純牛奶34克馬蹄粉42克紫薯（黑芝麻）椰汁千層的做法紫薯蒸熟備用，將水和糖放小鍋里加熱至糖融化，放涼至50_60度左右。把紫薯和糖水一起倒入料理機打出紫薯糖...

用料麪粉100克紫薯1個細砂糖10克酵母粉1克黑米適量蜂蜜2勺黑米紫薯包的做法將所有食材放進碗裏，用温水揉成麪糰，蓋上保鮮膜，發至兩倍大，然後排氣揉成長條，切成等分提前將黑米泡三個小時，然後像蒸米飯一樣蒸熟，放入蜂蜜將麪糰...

簡單操作食粗糧用料紫薯一個小的玉米一把紅棗3到4個枸杞子5到6粒水根據個人口味加入適量玉米紫薯汁的做法買來的食材洗乾淨，紫薯煮八成熟加入玉米五分鐘既可，（紫薯你可以用筷子夾一下熟不熟）紫薯切小塊，在加點枸杞子紅棗，隨...

好飽的甜品(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)紫米煮飯，味極香，而且又糯，民間作為補品，有紫糯米或“藥谷”之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。用料...

對於我這個甜點主義者在月子裏也是沒閒着總想着做點好吃的犒勞自己家裏買的都是鮮牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市沒有木瓜了就想着買紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和這個牛奶黑米紫薯粥我家寶寶...

明天的早飯今天做主題是：黑米包嗯😊然後我還要把家裏紫薯消耗掉紫薯做成豆沙一樣好吃無敵廢話不多做行動的巨人摩拳擦掌開動用料牛奶100ML麪粉400克紫薯3個糖30克酵母5克奶粉40克黑米80克水適量玉米油2克蜂蜜適量甜米...

本方子量約2-3人黑米和糯米可以提前浸泡幾個小時，還可以加入蓮子、花生等一起熬煮用料紫薯1個（中等大小）黑米80克糯米20克水700克236紫薯黑米粥的做法紫薯去皮切小塊，和黑米、糯米、水一起放入主鍋，設定時間40分鐘/温度100...

因為有了三個已經蒸熟的紫薯，就想着把它做成怎樣的點心呢？於是一個麪糰整出了四種做法，性價比太高了，而且都好吃哦用料紫薯泥克純牛奶糯米粉低筋粉或粘米粉，玉米澱粉糖鹽紫薯小食俱樂部(紫薯牛奶汁，手抓餅紫薯酥，糯米紫薯蒸...

1、黑米可以健身暖胃，同時也可以名目活血。2、黑米含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及葉青素等。3、紫薯含很有豐富的鐵、鈣、硒等，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等疾病的發生。4、紫薯含有豐...

用料玉米1根紫薯1個清水適量紫薯玉米汁的做法將玉米剝粒，紫薯洗乾淨去皮切塊備用將紫薯塊和玉米粒放入破壁機中，並加入適量清水選擇“玉米汁”功能進行製作程序完成後加入白砂糖攪拌均勻即可倒出飲用小貼士1、紫薯遇上...

超香紫薯牛奶🥛特濃郁，家人最愛的一款米糊（機器是全自動破壁機有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1個黑米60ml（量杯）牛奶250ml水適量冰糖適量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗淨削皮切塊備用黑米洗淨備用2⃣️把紫薯...

用料椰汁一瓶超市買的配好的紫薯黑米粥兩人量糖看自己喜歡甜的程度調整紫薯黑米椰汁粥的做法晚上睡覺前先泡一下第二天起牀用電飯煲煮煮完加糖和椰汁...

顏色好看，又好吃，又營養，又健康的黑米紫薯軟歐！不甜哦！喜歡甜的餡兒可以多加煉乳或者糖！夏天揉麪液體用冰的，揉出來的面温要28℃以下哦！用料紫薯泥90克高筋粉420克低筋粉60克紫薯粉10克全脂奶粉25克耐高糖酵母6克細砂糖60克淡...