涼拌菠菜雞蛋皮怎麼做才好吃

用料菠菜把雞蛋個蒜瓣醋勺鹽克涼拌菠菜雞蛋皮的做法好吃...

用料雞蛋3只香菇6朵胡蘿蔔1根蛋皮涼拌菜的做法胡蘿蔔切絲，過油炒香，香菇焯水切絲，蛋皮切絲，加想要的調料，麻油，生抽，少許鹽，味精，如果有香菜的話，加入口感和顏色會更好...

用料菠菜1把菠菜拌蛋皮的做法開水鍋➕鹽➕油綽燙菠菜1分鐘過涼水瀝乾切段原鍋煮千張絲10分鐘過涼水瀝乾蛋煎蛋皮切絲菠菜、千張絲、蛋絲➕鹽、糖、生抽、胡椒粉、辣油、麻油拌勻撒芝麻裝盤不想炒菜的可以試試小貼士菠...

用料菠菜1把雞蛋2個（我的雞蛋小，用了3個）海米一小把蒜3、4瓣生抽適量醋適量白糖少許（可不加）平常炒菜用油適量鹽少許（加在蛋液裏，也可不加）涼開水克少許（因口偏淡，加在調味汁裏，稀釋鹹度）涼拌菠菜（加海米和蛋皮）的做法雞蛋打散，攪勻，...

夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...

用料菠菜把粉絲把雞蛋個醋勺香油勺芝麻克蒜瓣鹽克糖克大蒜瓣涼拌菠菜粉絲雞蛋皮的做法先煮粉絲，再煮菠菜，菠菜一定要控水控幹一些。打雞蛋液，放點鹽，鍋內燒油，轉鍋，爭取讓鍋的四周有油，放雞蛋液，迅速繞郭轉，攤出雞蛋餅。整張取...

用料菠菜（焯水）1把雞蛋3個木耳（冷水泡發）3-6朵萬用醬汁調料（詳見另外一個菜譜）生抽1勺陳醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少許辣椒油適量裝飾白芝麻1小把夏日快手涼菜木耳雞蛋拌菠菜涼拌菜的做法菠菜放入開水中焯水加少許鹽，撈...

用料菠菜一把蒜2瓣醋少許勺生抽少許勺麻將2勺涼拌菠菜蛋皮的做法2個雞蛋打碎少許油攤平攤2個蛋皮，薄一點，切絲菠菜放滾水裏抄一下撈起水裏放一點點鹽和油，鎖住綠色切段麻將：水：生抽1:0.8:0.5調勻拌蛋皮拌好後，把熟花生碎撒...

用料菠菜500適量醋適量雞蛋個蒜一頭瓣糖2克鹽適量生抽適量葱、辣椒涼拌海蔘菠菜雞蛋絲的做法菠菜燙好、雞蛋攤皮，葱末、蒜末、辣椒末，熱油燙好，倒入生抽、醋、鹽、糖、雞精，海蔘切條燙一下，所有拌勻即可。...

快手低卡健康美味的夏日減脂涼菜用料金針菇適量菠菜適量蒜2瓣雞蛋1-2個油醋汁適量涼拌蛋皮菠菜金針菇的做法雞蛋打散，鍋中噴油，煎成蛋皮，切條備用金針菇和菠菜去根，對半切，焯熟盛出，過涼，攥幹水分備用蒜切沫，噴油，微波爐高火30...

開胃又好吃的涼拌菜，加了半勺糖提味介意的姐妹可以忽略……用料菠菜1把豆皮1張大蒜3瓣辣椒2個涼拌減脂菜～菠菜拌豆皮的做法準備食材，菠菜洗淨豆皮下開水燙一分鐘撈出切絲繼續放菠菜燙一分鐘半勺糖，半勺鹽，大蒜剁碎，辣椒切段...

粉絲、雞蛋搭配在菜裏，哎呀，美味，一道有顏值有營養的拌菜用料菠菜300克雞蛋2-3個花生米手抓一把粉絲一小把（現成的一般一小捆，繩子系的。那個粉絲半把道一把）蒜6-7瓣葱切末蒜薹2根醋1-2湯匙蠔油一湯匙白糖一湯匙醬油1-2湯匙...

用料雞蛋皮把菠菜把蒜瓣花生米涼拌菠菜花生米雞蛋皮的做法也可放些雞蛋皮...

春天來了，正是吃菠菜的季節。菠菜是一種很美味的春季營養蔬菜，能緩解缺鐵性貧血、促進腸蠕動，還有抗衰老的功效呢。在吃法上呢，除了清炒、做湯，我最喜歡的還是涼拌，營養流失少，口感還清脆。用蛋皮來拌菠菜，更是提高了顏值。用...

用料雞蛋1、2個都可粉絲1捆已經夠多啦菠菜一把、兩把都可以胡蘿蔔三分之一根就很多了調料：生抽、陳醋、鹽、花椒、胡椒粉、幹辣椒涼拌菜（粉絲菠菜胡蘿蔔雞蛋）的做法雞蛋煎成博餅狀，切絲。胡蘿蔔切絲。粉絲煮熟沖涼水後盡...

想吃些口味清淡一些還不缺乏營養的，就用家裏的菠菜做起來。用料菠菜1小把雞蛋2個香油半勺醋半勺鹽1克蒜3瓣生抽半勺毛葱1頭花生米若干菠菜雞蛋拌（涼拌版）的做法先將菠菜洗乾淨，焯水撈出，攥幹水，備用。把雞蛋攤成餅，放盤，備用...

菠菜和金針菇都是爽口的食材，加上香噴噴的雞蛋皮，低卡健康又美味。炎炎夏日，這樣的涼拌菜做起來簡單，吃起來舒坦，最是受歡迎。用料菠菜一把金針菇一把雞蛋一枚蒜瓣一粒花椒少許生抽適量香醋適量白糖適量鹽少許涼拌菠菜金針...

我小的時候去走親戚，那家親戚就做了這道菜，我學會以後，無論在哪裏住，都是做一盆，分給鄰居，都説好吃的不得了。贏得的口碑不錯。用料菠菜把香油勺鹽克生抽勺蠔油勺粉絲一把鮮蝦仁100克胡蘿蔔一根糖，鹽，各5克耗油兩勺香醋多勺香...

用料雞蛋，胡蘿蔔，青椒，蒜涼拌雞蛋皮的做法將雞蛋加少量鹽打散，再加入一丟丟麪粉，攪拌至無顆粒狀。在鍋底刷一層油，油熱後，倒入適量雞蛋液，關火，讓蛋液沿鍋轉一圈，儘量薄的鋪展開，用餘熱使其定型。開最小火加熱，待邊緣翹起後，輕輕翻...

夏天做菠菜蛋皮絲涼拌，真的非常爽口，絕對快手菜，也是廚娘們的減脂菜。用料菠菜250克雞蛋1個鹽適量生抽適量醋適量橄欖油適量涼拌菠菜蛋皮絲的做法菠菜洗淨，切成三斷水開後，把菠菜迅速過下水，撈起放籃子中濾水起油鍋攤一個蛋...

作為廣東人對於涼拌菜是十分陌生，剛好人家送了一些用雞蛋做成的皮蛋，怎麼吃法無從下手，就試試涼拌吧，拿手邊有的材料自己胡亂配比後竟然很驚喜！用料雞皮蛋2只小葱隨意香菜隨意小米椒一隻老乾媽的豆豉油辣椒隨意陳醋隨意白...

黃色的蛋皮拌綠色的菠菜，撒上白芝麻，做法也超級簡單呢～用料菠菜200g雞蛋2個醬油3勺醋1勺香油2勺糖3克辣椒粉適量超簡單涼拌菜之蛋皮拌菠菜的做法雞蛋打散攤成蛋皮蛋皮切絲備用菠菜焯水燙熟切成小段菠菜和蛋皮放入碗中，加...

夏天的快手涼拌菜。蛋白質和膳食纖維都照顧到了～用料菠菜250g雞蛋1個魔芋絲半盒韓國蟹棒+韓式魚餅各1份蒜3瓣蠔油1勺生抽2勺香醋/涼拌醋1勺鹽少許胡椒粉少許香油1勺夏日菠菜蛋皮魔芋絲涼拌的做法蒜切末，將所有調料混合...

用料粉絲1把菠菜1把雞蛋2個蒜5瓣蠔油1勺醬油1勺醋1勺糖1小勺鹽1小勺香油幾滴涼拌粉絲菠菜雞蛋絲的做法粉絲用開水泡上，10分鐘左右煮開一鍋水倒入粉絲煮1分鐘，撈出晾涼菠菜洗淨切去菜根，煮一鍋開水燙1分鐘撈出晾涼打兩個...

用料菠菜半袋雞蛋1個金針菇半盒涼拌金針菇菠菜雞蛋的做法金針菇水開後煮5分鐘菠菜煮3分鐘雞蛋煮熟15分鐘調料:小米辣3大顆，蒜5大顆切碎，老乾媽辣椒油兩勺，白芝麻一把，少量熱油激發香味(不用很多，稍稍覆蓋一點調料就好)，兩勺...