蒜香蠔油青菜怎麼做才好吃

用料蒜末5瓣生抽1勺蠔油1勺鹽1克油2克青菜5顆蒜香蠔油青菜的做法葱，紅辣椒，蒜末（一半）花椒粉爆香，放青菜杆炒一會，再放青菜葉炒，放鹽生抽醬油耗油，點一點陳醋，放剩餘的蒜末，出鍋...

用料生菜2顆蠔油適量蒜適量糖適量生抽適量大蒜3、4瓣食用油適量蒜香蠔油生菜bywqy的做法生菜一片片掰下菜葉洗淨泡水取大蒜3、4瓣去皮切末取一口鍋加適量水（能沒過生菜的水量）加1小勺鹽、1湯匙食用油開大火水大滾轉中火...

無意間在中超買了介個所謂油青菜，沒想到很好次。用料蒜一粒油青菜兩把蒸魚豉油食用油鹽蒜香油青菜的做法摘油青菜洗乾淨燒開水油青菜煮熟三分鐘就好煮青菜時可以切蒜末，同時在鍋內倒油，燒熱青菜撈出，澆上蒸魚豉油油熱後，加...

喜歡簡簡單單的生活用料蠔油1勺青花菜1顆大蒜3-4瓣生抽1勺鹽適量雞精少許蠔油青花菜的做法將花菜洗淨切塊鍋內放水燒開，加兩到三滴食用油水燒開後放水中焯2分鐘左右（喜歡吃軟一點的可以多煮1分鐘），焯水後瀝乾備用鍋裏放油...

貌不起眼的，炒完口感很肉頭！超級簡單的減肥菜！用料菜薹2把蒜末1小碟幹辣椒2小個蠔油1小勺鹽適量快手減肥菜——蠔油蒜香菜薹的做法婆婆家陽台房後種的，昨天回家給拿了一兜盆裏放水加點小蘇打浸泡菜葉用流動的水沖洗乾淨長...

家常小菜，很喜歡呀💕用料青菜多香菇適量蒜5瓣鹽1勺蠔油半勺生抽（我放的薄鹽生抽）半勺蠔油蒜蓉香菇青菜的做法香菇切片，青菜切段1⃣️先下蒜蓉炒香2⃣️熱鍋熱油，煎香菇下青菜（不要擔心青菜多，炒一炒就會發現青菜不多啦）青菜炒下去...

hen用料蒜瓣適量黑木耳適量上海青六棵蠔油適量生抽適量鹽適量（可根據個人口味適當添加或不加）蠔油蒜香上海青的做法上海青焯水備用黑木耳泡發備用蒜瓣用刀拍碎備用鍋裏倒入適量的油放入蒜瓣沫爆香倒入上海青和黑木耳再...

用料生菜500克蒜2瓣鹽2克蠔油1勺雞精1克快手家常菜～蒜香蠔油生菜的做法準備處理乾淨食材。蒜瓣切片，生菜切段。鍋燒熱加入食用油燒七分熱，放蒜瓣炒香。倒入生菜翻炒均勻。加入蠔油和鹽，雞精繼續翻炒至熟即可。裝盤上桌享...

懷念茶樓的甜菜心，疫情期間，自己動手……哈哈哈哈哈哈用料甜菜心500克蒜6瓣蠔油2勺生抽1勺鹽適量油適量甜菜心（蒜香蠔油）的做法買回來的甜菜心一般比較幹一點的，泡水半小時就復活了一樣，嫩嫩的了燒適量開水，放一點鹽，一勺油（喝...

用料油麥菜適量蠔油適量蒜適量蒜蓉油麥菜（蠔油）的做法油麥菜洗淨瀝乾水份起鍋燒油，下蒜末翻炒幾下中火快速翻炒，加入生抽，耗油翻炒均勻就可以出鍋了，不用放鹽，兩種調料都有鹹淡了...

用料澱粉1勺香菇6朵油菜9棵蠔油1勺蒜3瓣鹽2克快手菜：蠔油蒜蓉香菇油菜的做法摘好油菜，洗淨泡好備用香菇洗好切片備用蠔油和澱粉攪勻備用大蒜拍碎橫切兩刀備用油燒八成熱，放兩粒花椒，加蒜末，炒出香味，放油菜，快熟時倒入蠔油澱...

用料青菜400克蠔油50克油20克糖5克澱粉1勺水20克蠔油抱青菜的做法將洗淨的青菜過水在主鍋內加入油、糖、蠔油、水，3分鐘/V/速度小勺，在最後30秒時，從主鍋孔里加入澱粉也勾芡加入濾過水的青菜，3分鐘/V/速度小勺反轉，出鍋享...

有一個喜歡吃生菜的老婆，特別喜歡這樣吃，每次做，每次盤子都不用洗，簡直誇張用料生菜兩棵蠔油1勺蒜1頭生抽2勺香噴噴的蒜蓉蠔油生菜的做法生菜葉葉分開洗，一葉一葉沖洗乾淨熱水煮沸，生菜下鍋，泡10秒左右，生菜裏面的芯子，可以直...

用料生菜片蠔油勺蒜瓣蒜蓉蠔油生菜的做法做法如視頻就是炒蒜蓉+炒生菜+放蠔油即可注意不要炒太久，這樣生菜吃起來就甜甜的~...

吃瘦不餓瘦！用料小白菜1把油1小勺蠔油1勺蒜末2瓣「減脂」蠔油蒜香小白菜的做法蒜切末，小白菜洗乾淨控水。熱鍋，蒜末炒香，加入小白菜，炒斷生。然後加入蠔油，因為這裏面有鹹味，不用放鹽，翻炒出鍋。...

用料寧夏菜心苗一包蠔油一勺蒜三瓣美味鮮醬油適量蒜香蠔油寧夏菜心苗的做法這道菜非常簡單，準備好食材，先洗乾淨菜心苗。鍋中倒入水，水開後加入一勺鹽，放入菜心苗，煮熟後撈出裝盤。把大蒜切成小丁。熱鍋倒油放入蒜末炒香後...

用料油菜400g蠔油2勺蒜蓉2勺蝦仁10根葷油1勺葱花適量薑末適量零基礎快手菜蒜香蠔油油菜炒蝦仁的做法熱鍋下葷油，葱薑蒜入鍋爆香，蝦仁切成小段，炒至變色，下油菜翻炒斷生，放蠔油，翻炒片刻即可裝盤，這道菜口感鹹鮮，好吃易做，適合...

用料青菜半斤大蒜3瓣蠔油1勺鹽5克生抽2勺辣椒0.5個蠔油淋青菜的做法洗乾淨青菜，是上海青的品種用手對摺青菜水煮開，放入青菜，煮熟，撈出撈出擺盤蒜泥，辣椒末，蠔油，雞精，生抽直接淋到青菜上。油燒熱後直接淋在上面...

油麥菜脆脆的，口感很好，之前買的油麥菜都是煮湯喝，寶貝不是特別喜歡。昨晚晚上，小玉心血來潮，根據之前的蠔油杏鮑菇，做了這個蠔油蒜香油麥菜，沒有想到，大受好評，寶貝連連説好吃好吃😋！這個菜呀，用料簡單，主菜就是油麥菜，配料只要蒜...

一道超級好吃的家常小青菜，清脆爽口！用料青菜適量蠔油適量鹽適量蠔油小青菜的做法小青菜洗淨，熱鍋熱油加入小青菜🥬斷生後加入蠔油，鹽，翻炒均勻後即可出鍋裝盤！...

今天去超市晚了，只有青菜了，那就嘗一下這個好吃好看又簡單的蒜蓉蠔油青菜吧用料青菜3顆蠔油適量蒜沫6瓣蒜蓉蠔油青菜的做法青菜洗淨備用。蒜瓣兒切成蒜沫，蒜沫儘量多些。鍋中加入適量油，油熱後放入蒜沫炒香。往鍋中放入洗...

蠔油因為特殊的味道，深受大廚們喜歡。用蠔油炒的青菜味道鮮美獨特，而且因為蠔油本身的鹹味，可以省略鹽了，這樣既營養又健康。用料青菜一把海天蠔油一勺蠔油炒青菜的做法青菜掰開洗乾淨，鍋燒熱，倒入食用油，倒入青菜翻炒當青菜...

用料青菜適量胡蘿蔔適量蠔油適量澱粉適量蠔油青菜的做法青菜洗淨。胡蘿蔔洗淨去皮。切花。青菜去尾部兩指寬切斷。鍋裏放水燒開後加入青菜和胡蘿蔔。煮熟後撈出隨意擺盤。鍋中放油，放入澱粉、水和蠔油攪拌均勻的醬汁，燒...

用料香菇8朵青菜250克蠔油20克鹽2克蒜末3瓣油10克十分鐘快手菜蒜香蠔油香菇扒青菜的做法準備材料，香菇切片，青菜切長段熱油爆香蒜末下入香菇炒軟炒軟後加入蠔油和鹽繼續翻炒三分鐘，太乾的話可以加點水下入青菜加一點點水...

時間：約22-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料醃雞料雞肉300g料酒10g生抽10g鹽1g雞蛋1個普通麪粉（中筋）30g澱粉30g醬汁食用油10g蒜末30g大葱20g幹辣椒10g蠔油15g生抽10g鹽1g白糖5g食用油（油炸）適量蒜香蠔油雞的做法雞肉用料...