粗糧全麥麪包怎麼做才好吃

用料麪糰全麥麪包粉400克牛奶200克雞蛋1個酵母5克零卡糖10克鹽2克餡料牛奶100克零卡糖50克芋頭500克粗糧全麥麪包的做法準備好麪糰的各種材料把麪糰的各種材料材料放進麪包機揉麪，先牛奶、後雞蛋，然後全麥麪包粉，鹽和糖...

為了養生加減肥，做了這個麪包，比全麥粉的更柔軟細膩，全麥粉加高筋粉，比例可以隨意調整的，這樣兩種麪粉，胃不太好的話也可以吃的！當然，如果單純的減肥，也可以全部全麥了，不過口感會差！用料高筋麪粉130克全麥粉120克牛奶180克酵母3...

正如君之説的這是一款適合減肥的麪包！這款麪包低油低脂，非常適合減肥期間作為主食，搭配低脂或脱脂牛奶、蔬菜沙拉和牛肉、雞胸肉等瘦肉，就是一頓非常不錯的減肥餐了。如果你想一次製作更多的雜糧麪包，可以將配方分量翻倍。...

減脂生活，各種買的全麥麪包吃膩了，琢磨自己做做不同的口味用料雞蛋1個全麥粉200克蛋白粉40克高筋麪粉100克絹豆腐150克鹽3g蜂蜜10g酵母5g橄欖油10g牛奶100g豆腐蛋白粉全麥粗糧麪包（麪包機版）的做法蛋白粉用的on香草冰淇淋...

現在好喜歡自己摸索着製作低脂全麥食品，既可以防止攝入過多碳水和油脂，降低升糖速度，還能夠一飽口福，品味純粹麥香～我還給這款麪包起了個很好玩兒的名字——小黑胖萌萌麪包卷*^_^*用料黑麥麪粉185克全麥麪粉95克鮮酵母9克...

用料牛奶或水90ml雞蛋1個鹽2克紅糖粉（或白砂糖）30克玉米油10克高筋麪粉170克全麥麪粉30克奶粉7克酵母3克全麥粗糧麪包（東菱麪包機版）的做法安裝好攪拌刀按用料順序加入麪包桶按粗糧麪包模式淺色450g預約時間繼續啟動直到...

減肥嗎？主食吃什麼🤔用料全麥粉500克酵母5克水250克糙米40克藜麥20克奇亞籽30克減肥專用無油無糖全麥粗糧麪包的做法添加的三種粗糧克重可隨意，奇亞籽具有飽腹感，可多加一點打成粉末，跟全麥麪粉攪拌均勻我是用揉麪機揉的，...

這是一款可以完美還原食物自然純粹本味的全麥麪包，濃郁的麥香在蜂蜜淡淡清甜的襯托下，令人越品越覺得回甘悠長，難以抗拒。家庭烘焙製作的百分百、純天然全麥麪包，既保證了食材的安全，可以有效控制糖份和碳水的攝入量，又能滿...

烤箱小白一枚，近期需要減肥，試了兩次全麥麪包後，在摸索中有了小小經驗。決定記錄下來😊用料高筋麪粉100克全麥粉100克水磨糯米粉50克玉米麪粉30克即食燕麥片30克紅糖20克安琪高活性乾酵母4克鹽3克食用油30克水160克堅果（...

這款用100%黑麥粉做的吐司麪包，比我想像的還要柔軟，無糖、無油，幾天也不會發硬，特別好吃。沒有糖和油的麪包真的是很難吃的，而且還是用純全麥做的，不過在麪包里加了越苺幹、葡萄乾和核桃幹後，使得原本粗糙乏味的麪包，在很大程...

這是一道減肥麪包，所以沒有加糖，都是原滋原味，稍微加點鹽用料高筋麪粉150克全麥麪粉150克黑豆芝麻粉三勺麥片適量酵母4克水110克鹽5克葡萄乾適量粗糧麪包的做法把材料全部混在一起揉團，放置發酵一個小時左右發酵好後，揉成...

麪包機東菱的，本食譜是4～6人量，做出來差不多750g。全麥麪包是我經常會吃的一款麪包，不僅低脂，而且纖維素高，飽腹感強，口感更勁道。用料主料：新良黑全麥粉50克王后高筋麪粉250克奶粉15克小料：水150克糖50克鹽2克雞蛋1個黃油30克...

失眠少女的晚餐🥣晚安啦用料酵母適量全麥粉適量藍莓果醬適量糯米粉適量煉乳適量紅棗3顆全麥粗糧夾心麪包的做法準備食材全麥麪粉和糯米粉分別加適量清水用筷子攪拌成絮狀再揉成團用擀麪杖擀平全麥面&糯米糰·小湯...

用料水20克燕麥片50克鹽3克酵母5克牛奶盒裝一盒雞蛋2個全麥麪粉500g蜂蜜4勺黑芝麻10克黑麥片全麥粗糧麪包一次發酵的做法我用的是黑燕麥片，把上面的料拌好，我這個口味比較淡，喜歡味道強一點的可以多加。把面揉成兩個長條...

煮了一鍋粗糧雜豆，留了一部分用來配白米煮粥和做豆餡，其餘的部分就用來做了麪包。經常換個花樣吃，不會口味疲勞，嘿嘿😄這個麪包仍然是我最愛的法式硬麪包的做法，沒有加任何油脂。成品外皮棕褐色，麪包心呈淺豆棕色，口感外皮較...

就是為了減肥用料酵母4克鹽4克高筋麪粉50克水磨糯米麪粉50克燕麥片50克玉米麪粉50克全麥麪粉50克水170克無糖無油減脂全麥粗糧麪包的做法所有材料合照。手揉了半小時，到這種程度，粗糧太多，出不了很薄的膜。蒙上保鮮膜進...

這是根據麪包機帶的菜譜修改過的方子。還會逐漸改進。目前配方全麥粉和高筋麪粉比例2：3用料水100ml脱脂奶粉10克雞蛋1個糖30克鹽2克黃油20克黑全麥粉80克高筋麪粉120克乾酵母3克粗糧全麥吐司麪包機改良版的做法按量將...

這款全麥麪包做出來非常紮實，因為本人喜歡低糖的食物，所以這款麪包只是微甜，喜甜的朋友可以把紅糖的分量增加一倍。同時，可以不放葵花籽油，而用少量黃油代替。做好麪包後切成薄片，拿出兩三片搭配蔬菜水果即可做成懶人版五彩...

想要保持體重卻又是一個稱職的吃貨，控制不了體內的肆無忌憚的食慾，就只能改變一下吃進去的食物儘量低卡健康。作為一枚好吃微胖女，雖然做不到慘無人道的自律控制飲食，但是起碼可以拋棄一些高糖高油的成品，自制健康食物從外...

這個麪包的主要用料是全麥加黑糯米（紫糯米），紫糯米選用的是泰國的長糯米，很糯很香，煮熟後加入少許糖拌勻即可。期待交作業哦~作者：魚木（暖暖焙家烘焙達人）用料高粉200克全麥15克奶粉8克細砂糖20克鹽3克蛋液25克黃油15克牛奶10...

不挑麪粉，輕鬆做出純正健康的全麥吐司麪包。這款麪包是我每天的早餐。我每週跑步五十公里以上，體脂率維持在20%以下。市面上很少有真正的全麥吐司麪包。這是百分百全麥麪粉配方，健康低脂，還可加入任意粗糧。對面粉無特殊...

加入了全麥粉的老麪包多了麥子的香甜，拉絲軟綿依舊不變，即使空口吃也能吃掉好多呢～參考分量：18cm*18cm八寸方盤一個用料酵頭面包粉157.5g低筋麪粉31.5g細砂糖15g耐高糖酵母3.8g水151.2g主麪糰麪包粉157.5g全麥粉31.5g麩皮...

第一次開黑嗎？哈哈~終於開封我的王后黑麥粉~儘管沒有發酵黑麥酸麪糰…果然還是最愛黑麥麪包微酸的味道~這款大眾口兒的改良黑麪包頂多算是個粗糧包~但是依舊可以吃出比全麥微酸的嚼頭兒~找時間要研究酸麪糰做種了~用料...

如果，你還沒有做過麪包，想試卻又不知從何開始；如果，你已經做過數次麪包，卻“屢戰屢敗”；如果，你發憷做麪包費力的揉麪過程；如果，你害怕麪糰複雜的整形步驟；如果，你倡導低熱量高纖維的健康飲食；如果，你極度喜歡粗糧麪包越嚼越香的樸...

用料抹茶3克蔓越莓克牛奶80克黃油33克雞蛋1個鹽3克酵母4克高筋麪粉300克粗糧面50克抹茶粗糧全麥麪包的做法先放牛奶，然後雞蛋，鹽和雞蛋對角線放。再放黃油，最後放粗糧面和高勁麪粉、抹茶粉，最後在麪粉上面挖小坑，放酵母。...