雜蔬小牛飯怎麼做才好吃

家裏剩了一鍋大米飯，一個人吃飯，又懶得做成品菜，這個方法實在太好了，又能幹掉一部分米飯，又很簡潔。算簡餐吧用料洋葱1/3個肥牛8片圓白菜一丟丟玉米粒一丟丟米飯1小碗生抽1勺耗油半勺雞精食鹽適當克糖1勺芝麻一點點雜蔬小...

背後的故事就是：全家都討厭吃外賣，一口接一口的吃進肚子裏的都是香料味兒。在家裏食材不足的時候，就會湊一鍋香香的雜蔬燜飯，再配一碗湯就吃飽啦～用料大米2杯彩椒一塊香菇四朵土豆一個胡蘿蔔一個洋葱半個臘腸3根鹽一勺食用...

我真該建個懶人主食系列。很愛泡飯，但是我的朋友（北方人）不曉得泡飯是神馬，所以現在打算畫個菜譜看看。雖然在這個北極某村裏蔬菜奇貴而且種類奇少，但是將就着把兩樣最愛放在一起也不錯——蔬菜+泡飯！哈哈哈哈，懶人自high一...

用料牛肉500g土豆中等大小一個胡蘿蔔中等大小半個紫洋葱中等大小一個西蘭花做其他菜剩餘的一小朵包菜做其他菜剩餘的一小塊料酒適量老抽適量生抽適量植物油適量西紅柿中等大小兩個香菜2-3根孜然粉適量咖喱粉適量鹽適...

每一個寶寶都是上天派來鍛鍊我們廚藝的督導用料熟米飯100g胡蘿蔔碎15g藕碎15g小白菜碎15g蝦粉5g紫蘇油5g聖女果2個黃瓜碎15g雞蛋1個雜蔬飯糰的做法將所有材料和米飯放到一個碗裏，攪拌均勻搓飯糰放到盤子裏，放入蒸鍋蒸15...

挑戰100天減脂餐打卡——第7天。今日午餐——雜蔬牛肉拌飯...

只是因為牛尾買多了，所以想嘗試不同的做法🙃。用料牛尾800克麪粉適量胡蘿蔔2根西紅柿4個洋葱半個土豆1個西芹2根新鮮蘑菇4朵姜5片大蒜4瓣香葉3片黑胡椒0.5勺鹽適量雜蔬燉牛尾的做法牛尾洗淨，浸泡2小時出血水，用廚房紙擦...

一直很懷念以前週末懶人做飯的一種半炒半燴飯，南方人愛米飯，宅在家的日子又不想另外炒菜，一道混合了各種鮮蔬，同時也滿足了食肉需求的燴飯就出爐了。用料米飯1/2小碗胡蘿蔔1/2根杭白菜1大顆臘腸1/2根蒜苗1根魚露2小勺香菇...

聖誕轟趴必備美味又漂亮的美食，好侍讓你在家輕鬆做美味西餐✌🏻用料一、烤小排1.豬排骨3根2.姜沫5克3.鹽1.5克4.花生油3克5.生抽5克6.白糖1克7.雞精2克二、聖誕紅燴雜蔬牛肉飯1.牛肉100克2.西蘭花🥦1朵3.紅蘿蔔🥕1根4....

秋冬季節，天氣開始變得乾燥起來，寶寶嬌嫩的肌膚和柔弱的腸胃也處於一個敏感期。對於身體正處於高速發育期的寶寶來説，這個時候合理膳食搭配更加重要。蓮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，其中維生素C和纖維素的含量特...

吵架簡單的雜蔬湯飯，清理冰箱剩飯剩菜用料西紅柿、雞蛋、肉丸、大白菜、大蒜西紅柿一隻雞蛋一個，大白菜，肉丸少量大蒜，香葱鹽，生抽雜蔬湯飯的做法西紅柿去皮切碎加開水煮至濃稠加大白菜，肉丸煮兩分鐘加鹽，生抽，香油還可以加澱...

用料牛肉適量牛肉雜蔬飯的做法如圖如圖...

俗話説“米配豆，賽牛肉”，就是説大米搭配雜糧和雜豆，不僅是粗細搭配的好方法，還提高了蛋白質的生物利用價值。搭配含有微量元素硒的蘆筍，有助於調節機體代謝。用料牛肉100克蘆筍60克胡蘿蔔50克口蘑20克蒜片少許生抽適量蠔...

用料米飯一碗雞蛋兩個胡蘿蔔適量鹽適量牛肉適量青瓜適量火腿腸適量雜蔬炒飯的做法準備好食材準備好米飯，這是中午吃剩下的米飯最好的補鈣食物是牛奶，紫菜蝦皮等等，100克的牛奶🥛等食物的鈣含量是100%，所以要多吃這些食物...

每天為孩子吃啥操碎了心，今天中午來個簡單的炒飯吧！用料牛肉80克洋葱適量鹽適量水果彩椒半隻米飯小半碗萵筍20克菜心雜蔬牛肉炒飯（輔食）的做法牛肉切碎加油加澱粉和一點點小蘇打醃一會兒，蔬菜切小丁熱鍋倒油先炒牛肉，熟了裝...

最近高考成績出爐，中考也在進行中，CUCU給大家推薦一款寓意美好、顏值擔當、口感鮮美的雜蔬蒸飯！寓意蒸蒸日上，飛黃騰達！用料青菜200克大米飯500克蝦仁200克剁椒醬適量芝麻少許胡蘿蔔一根雞蛋兩個鹽適量雜蔬蒸飯的做法準備...

用料米飯、雞蛋胡蘿蔔、菠菜肉丸子或火腿芝麻雜蔬拌飯的做法胡蘿蔔擦絲，雞蛋攤薄餅切絲，肉丸煮熟切片，菠菜燙熟切一下。我用了自己炸的肉丸，可以替換別的肉類。熗鍋，炒一下胡蘿蔔。放入菠菜和肉丸片。翻炒一兩下，放食鹽。加...

把孩子不愛吃的蔬菜一鍋煮，會有不一樣的口感和營養！閩南人最愛，簡單快捷！用料大米200-300克，有大小6碗飯大約提前泡水1小時五花肉100克土豆，胡蘿蔔，玉米粒，花菜等各一些乾貝，香菇，葱頭，鹽，五香粉各一些雜蔬鹹飯的做法1.主鍋加入15...

疫情期間宅家做飯，有時候會剩一些食材，這些食材往往做不成一道菜，比如一個香菇，半根胡蘿蔔，一個西紅柿等等…這時候我就會想到底應該做什麼，才能又快手又營養，還能保證好的味道，於是，雜蔬焗飯就這樣出現啦！哈😃用料米飯1碗馬蘇...

寶寶廿二八晚飯用料米飯1/2碗胡蘿蔔小半根鹽少量青瓜小半根大白菜一瓣牛小排一小片鵝肝一小片蒜1瓣葱少量根蝦皮少量鵝肝牛小排粒雜蔬燴飯的做法白米飯蒸熟，把蔬菜切成寶寶咀嚼的大小，蒸八成熟，牛小排切粒，生粉和鹽醃製，鵝...

三高心血管病高發年輕化，不健康膳食喝生活方式影響60%！健康午餐便當帶起來，拒絕高油高糖高熱量，健康不在醫院治療裏，而在每天日常飲食起居里。用料咖喱雜蔬牛肉200克/人（以下量分四次食用）牛肉300克洋葱2個胡蘿蔔1根番茄4個...

用料新鮮米飯蔬果雜蔬飯的做法新鮮米飯煮得正好，飯香濃，不偏濕，隔夜飯香味跑散了。蘆筍黑木耳紅腸白玉菇榨菜切丁，前四樣平底鍋橄欖油，小火煎炒會，不添水，都是原汁原味，加蓋燜會，加鹽，開蓋翻炒，全熟，放榨菜丁，鏟入鮮米飯，撒適量鹽，淋...

用料剩米飯1碗芝士200克雞蛋1個荷蘭瓜1根臘肉200克胡蘿蔔100克洋葱100克黃花魚20克咖喱粉胡椒粉鹽食用油焗雜蔬飯的做法胡蘿蔔、臘肉、荷蘭瓜、洋葱切成小丁備用雞蛋打散後，鍋內放油將雞蛋液炒好盛出備用鍋內放入臘肉...

肥牛是最快手的食材，可以作為便當的最佳選擇之一。除了常見的日式肥牛丼、番茄金針菇肥牛之外，葷素搭配、營養均衡、口感豐富、湯汁少方便裝入便當盒攜帶的雜蔬肥牛小炒也是小星大愛的一道，整個烹飪過程只要10分鐘！雖然材...

一直回購的貴財家大米搭配娃愛吃的牛尾營養豐富又好吃先泡後蒸粒粒分明又不失嚼勁用料牛尾500克姜3片料酒1勺花椒約20粒貴財家大米1杯胡蘿蔔1根玉米半根鹽一點點核桃油一點點牛尾雜蔬飯（兒童餐）的做法準備食材大米洗淨...