營養小粥怎麼做才好吃

媳婦懷孕喜歡喝的小米粥用料小米10克。百合10克蓮子五粒糯米10克，銀耳5克營養小粥的做法*...

喜歡粥的人不可錯過的食譜-營養海蔘粥，海蔘富含豐富的營養物質，再加上富含豐富維生素的胡蘿蔔以及洋葱，帶着滿滿的能量和營養開啟新的一天。點擊下方鏈接，上載你的K・FISH獨家料理，贏取精美禮品！用料糯米1杯韓國產K・FISH幹...

柿界甜心-純正富平吊柿68天新鮮成熟好柿•流心口感手工採摘、自然霜降肉碩大緊實，味香醇厚，流心口感甘甜如蜜，天然好味。用料薏米100克大米100克燕麥100克藜麥100克柿餅3個營養柿餅粥的做法柿餅去蒂切成小塊備用將燕麥和...

用料小米80克黃豆50克白糖40克水1000克小米營養粥的做法把小米80克和黃豆50克和水倒入豆漿機裏，按五穀豆漿鍵即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。簡單又營養的小米粥就做好了。小貼士小米煮粥，孩子們都不怎麼...

家有小孩，經常做些各種粥喝，菜粥是大寶二寶都愛吃的，做起來很方便，各種菜隨便放，營養又美味！孩子説小米的做出來比大米的好吃！成品沒拍，孩子直接吃光了！下次補上！用料鹽克小米藜麥青菜香菇胡蘿蔔玉米粒青豆營養菜粥的做法先熬粥...

用料花生50克燕麥50克大紅豆80克蓮子50克小紅豆80克綠豆60克糯米200克紅棗50克營養八寶粥的做法大小紅豆、綠豆、蓮子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小時即可，過濾出來備用不鏽鋼桶裏放入清水10斤，加入浸泡過的8...

小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食，具有潤肺與美容的功效，胃潰瘍患者可以吃用料紅棗6顆小米適量南瓜適量營養粥—小米南瓜粥（簡單易做）的做法南瓜切皮，洗淨，切片狀放在電燉鍋裏用營養蒸，1小時蒸熟後拿勺子...

“金銀粥”金銀滿缽，我們中國人在講究美味的同時，還要求有個美好的寓意，於是這碗粥就有了這個美名。PS：“金銀粥”小米和大米的完美結合，口感細膩。中醫認為，大米有補中益氣，健脾養胃、和五臟、通血脈之功效，多食能令人“強身...

用料大米粥胡蘿蔔根西藍花火腿玉米粒鹽克小兒營養粥的做法熬白米粥，我用的是智能鍋熬粥，需要43分鐘將西藍花、玉米粒提前煮熟將火腿，西藍花，胡蘿蔔切丁玉米是超市買的玉米粒離粥熬好還剩20分鐘時，加入蔬菜丁和火腿丁，還剩10...

用料小米克葡萄乾綠豆香米營養小米粥的做法所有材料洗淨，放入電壓力鍋裏20分鐘即可...

用料大米2杯胡蘿蔔半根鹽一勺香菇4朵木耳5朵蝦米適量葱半根味精適量香油1勺營養粥的做法淘米後加入胡蘿蔔，香菇，木耳丁。葱花，香油，鹽，味精，蝦米加水熬煮...

用料大米1量杯胡蘿蔔1只雞腿菇2只黑木耳隨意精瘦肉5O克鹽適量營養養生粥的做法材料洗淨備用，先把米加水放入電飯堡內燒開，油鍋內先把肉翻炒一下，其次再放入胡蘿蔔丁，黑木耳，雞腿菇加點調料調味（有黑木耳可以多翻炒幾下，乾淨...

學做飯完全是因為女兒，在沒有女兒之前的我是很少下廚的，呵呵。我在廚房的工作就飯前洗菜擇菜，飯後揀盤子洗碗，用餐飲業行話我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女兒後我開始發奮了，決心自學成材爭取早日成為墩子工，後來混上墩...

小米的營養價值高，這道粥給了寶寶所需的各種營養成分用料小米20克西藍花適量胡蘿蔔1/4根三文魚一小塊貝貝南瓜1/2個寶寶粥、小米營養粥的做法由於貝貝南瓜比較脆且硬，只好帶皮蒸了，開鍋5分鐘即可西藍花一小多，去根部，胡蘿...

過完暑假，孩子又快要開學了，是期盼？是鬱悶？還是……和所有的寶寶媽媽們一樣，大家的心情又矛盾又開心，開心的是終於讓這些小人精們不用天天粘着你膩着你，你也稍稍可以鬆口氣，矛盾是你又要面對着每天天沒亮就起牀給他做早餐，趕着...

作為一個南方人其實我不太習慣簡單的吃雞肉，而是喜歡用來煮粥或者煲湯，跟媽媽學做了幾次，現在我也能輕鬆地做好有媽媽味道的雞肉粥了用料大米4杯香菇10朵姜5片鹽10克雞肉1只葱3根麻油少許適量魷魚乾可有可無營養雞肉粥的...

懶宅～想喝美味的粥又希望營養能夠～～具體的量我沒刻意稱，這麼些食材是三人份～❗❗❗蓮子、芡實不要浸泡！！洗好了直接煮，否則永遠煮不爛（口感不會粉糯）！！用料紫米一小把藜麥一小把紅豆一小把蓮子一小把芡實一小把燕麥一小勺純牛奶～隨...

用料小白菜適量顆香腸半根藜麥25克小米25克快早餐小白菜香腸藜麥小米粥營養營養的做法藜麥和小米洗乾淨，放入適量的水，比平時煮米飯多一點兒就可以啦。我用的是電飯煲的熱飯功能，煮大概15分鐘。煮粥這個時候把其他食材準...

黑小米有美容養顏、烏髮、調節血糖、抗過敏的功效.黑小米的營養非常豐富，易於人體吸收,吸收率達到了97.4%之多.中醫學認為，黑小米味甘，性微寒，有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。是產婦和病人的理想食物.而現代人由...

用料小米25克左右南瓜60克左右養胃營養小米南瓜粥的做法準備食材南瓜切小塊上鍋蒸20分鐘小米淘淨，上鍋煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟爛後放入南瓜泥（也可以提前放入）小貼士這裏説下為什麼不將小米同南瓜一起煮，分開很麻煩，因為...

那天聽劉蘭芳説《紅樓夢》裏薜寶釵配冷香丸那一段，想到我近來常熬的一款粥，暗自覺得有意思，一點這個，一點那個......哈哈，沒那麼多的可巧，農貿市場走一趟就都搞定了。用料幹百合12片黑米2把黑豆1把黑芝麻1把薏仁2把大米2把...

藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一種全谷全營養完全蛋白鹼性食物，藜麥作為一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。今天這個粥是藜麥搭配牛肉，還有小米以及胡蘿蔔等配料...

上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都説好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺葱花少許營養師推薦：海蔘小米粥...

最近寶貝迷上各種粥，所以每天變着花樣滿足她的要求，看這品質，真的是可以跟外邊最有名的粥店媲美，最主要是零添加～用料大米、紅米、糯米、紅豆、綠豆、雲豆、花生、南瓜籽仁、蓮子、胡蘿蔔幹、香蕉幹、核桃仁、杏仁等共150...

想吃飯，但是又想喝粥，那種來個折中版的，一半是米一半水的粥吧！哈哈用料胡蘿蔔半根杏鮑菇半條大米一杯芹菜一條栗子8粒營養素粥的做法先淘米下鍋，放水。大火熬開轉小火煮30分鐘左右就可以起鍋了。把所有食材切成丁，除了芹菜...