小米蔬菜粥怎麼做才好吃

小米和蔬菜的組合，可以幫助我們清理冬日裏負擔的腸胃。當然養生的食物，也要兼顧美味，我多加了一味牛肝菌醬。有了牛肝菌醬的加持，素食也有肉食般的鮮潤~用料小米1碗胡蘿蔔半個青菜一顆牛肝菌醬2勺鹽適量小米蔬菜粥的做法...

食譜名：小米蔬菜粥參考月齡：10個月以上今天的這碗小米蔬菜粥就特別適合寶寶吃，小米經過熬煮之後就非常軟爛的，粘糯的口感，伴隨着清新的米香，搭配富含膳食纖維的南瓜，金黃金黃的，顏色也特別誘人。用料小米30克南瓜30克茄子20克...

小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。再搭配其他食材一起熬製，營養更豐富。瞭解更多，請關注公眾號：『那米吖兒童營養輔食』用料小米適量菠菜適量蝦1只胡蘿蔔適量泡發木耳...

我是個肉食+主食控，但這道藜麥小米蔬菜粥，用小米和藜麥燉煮，不加肉卻有勝過肉的滿足感~祕訣在於最後灑韭菜增香，出鍋前淋葱油。用料粥材料：胡蘿蔔1根小米1把藜麥1把芋艿1個毛豆1小把韭菜1小把味增醬2大勺葱油材料：洋葱1/3個...

用料剩米飯一碗番茄一隻火腿175g半根青菜一顆鮮玉米一棒鹽適量胡椒粉適量玉米蔬菜粥的做法玉米脱粒，西紅柿火腿青菜切成丁水燒開，放入米飯煮至沸騰依次加入玉米粒、火腿、西紅柿、青菜煮沸。期間要攪動幾次。最後放鹽，胡...

用料雜米半杯鮮香菇3朵胡蘿蔔適量菠菜一棵鹽，雞精少許小鯷魚乾3條雜米蔬菜粥的做法鍋內放入水，米和魚乾，開煮趁這個時間，把胡蘿蔔，鮮香菇，菠菜切末煮出鮮香的海鮮味就把魚乾撈出米大概7成熟的時候，放入胡蘿蔔和香菇。米完全...

一直喝甜粥，今日換一下口味用料大米杯胡蘿蔔香菇3個小油菜一小把大米蔬菜粥的做法先用高壓鍋蒸15分鐘之後用油煸炒葱花，胡蘿蔔，香菇，小油菜，炒好後倒入粥內粥和菜攪拌均勻...

用料小米100克海蔘3只乾貝20克香菇Asulike胡蘿蔔Asulike生菜Asulike海蔘乾貝蔬菜小米粥的做法準備好材料小米，乾貝洗乾淨加水燒開胡蘿蔔，香菇切絲備用放少量的橄欖油翻炒，可以加點生抽海蔘切塊小米乾貝燒開後放入海蔘➕...

沒有遇到你之前，我從來沒想到自己會這樣，毫無緣由的對着一個人傻笑用料糯米蔬菜糯米蔬菜粥的做法糯米提前泡一個晚上，這樣煮的時間就短一些糯米加水入鍋煮，煮到米開花再加入蔬菜，煮到蔬菜軟爛。白菜啊青菜啊葉類菜都好吃，還...

兒子有段時間不愛吃青菜，結果口腔潰瘍了。我就變着樣給他做蔬菜餅、蔬菜粥、包子、水餃啦！結果還真有效，這個粥他很愛喝，能喝一小碗。用料大米一杯火腿一根黃瓜半根千禧果4個胡蘿蔔半個菠菜葉少許蔬菜鹹米粥的做法首先大...

清淡低脂又養胃😋用料小米一人份青菜2顆雞胸肉半塊鹽適量低脂雞胸肉蔬菜小米粥的做法先把小米淘淨煮開（大概20分鐘左右），撇去浮沫煮小米時時候準備好青菜🥬2顆、雞胸肉半塊（我為了減肥買的速食雞胸肉）食材全部切碎，越碎越好...

用料金華火腿小青菜香菇冬瓜大米小米雙米蔬菜粥的做法大米小米清水泡一個小時金華火腿切片，冬瓜，香菇，青菜切丁備用水開後放入泡好的米蓋蓋小火熬2個小時，直到把米熬開花，粘稠放入冬瓜丁，香菇丁蓋蓋煮5分鐘放入青菜丁開蓋煮...

一蟹兩吃週六吃了螃蟹🦀️，因為個人喜好，不喜歡單獨吃蟹腳，就冷藏了熬粥！口味👌，鮮味足重要的是，一蟹兩吃，讓我想到了龍蝦三吃⋯用料蟹腳取之蒸熟的螃蟹小米50g糙米50g芥菜一小把鹽葱花【健康🐰餐】蟹腳蔬菜小米粥的做法先將米...

冬天來了，下班回來想吃個快手的晚飯，要温暖又營養豐富。用料小米20克胡蘿蔔半隻平菇4片油菜4小顆小米蔬菜粥健康食的做法胡蘿蔔切薄片，油菜切小丁，蘑菇撕成條。少量油小火炸胡蘿蔔片到金黃。加入蘑菇，油菜翻炒出汁。加入少...

蔬菜大米粥是我小時候非常喜歡喝的粥，但是時間久了慢慢的就忘記了。有一天中午看到冰箱裏有買來的小白菜，忽然想起來小時候的蔬菜大米粥了。煮好的大米粥裏放入炒好的小白菜，倒入大米粥加一些鹽就OK了，既好喝又營養。用料...

非常好喝的菜粥，沒有口蘑只放油菜也可以。適合任何時候喝，沒有胃口的時候也是個不錯的選擇。用料小油菜口蘑大米鹽香油好喝的「小油菜口蘑蔬菜米粥」的做法大米淘洗乾淨備用。小油菜、口蘑洗乾淨切好。用開水焯一下油菜...

女兒開始上一年級，開始在家吃早飯，自己很珍惜這一天中最重要的早飯，每天六點起牀開始準備……用料雞蛋2只胡蘿蔔1個西葫蘆1個小米兩把地瓜1小塊蔬菜餅＋地瓜小米粥＋蔬菜蒸蛋的做法蒸蛋，一個雞蛋一個碗，打碎，加等量涼水，加少許胡...

從小對菜稀飯情有獨鍾，在胃部不適時發明了這道萬能的小米粥，温暖胃，温暖心。用料小米一小把西紅柿一個豆角6-7根土豆一個（小個）菜薹3根優質醬油兩勺鹽適量時蔬小米粥的做法淘好小米，洗好所需蔬菜備用。將西紅柿過熱水去皮，切...

用料蝦仁7只胡蘿蔔1根香菇2朵小油菜3顆小米適量寶寶鹽少量輔食之鮮蝦蔬菜小米粥的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

吃了飯店做的香掉了牙發誓一定要會做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米適量玉米麪適量菠菜3葉鹽適量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小貼士（玉米麪要比小米要更少一些哦～顏色越黃也好看）（菠菜最好只要葉脈～2毫米粗細就好）...

沒有故事，就是好吃😋用料小米100克海蔘2只薑絲適量香菇8-10只胡蘿蔔丁🥕適量雞湯小米海蔘蔬菜粥的做法我用的是這個小米，正好100g一包，2-3個人的食用量。總之第一步是把100g左右的小米稍稍過2次水温柔的沖洗一下放入電飯...

這兩天肚子不舒服於是想煮碗小米粥養養胃，發現冰箱裏還有幾根菜葉子於是......就一發不可收拾了用料大米適量小米適量油麥菜三小根香腸小半根雞蛋一個麻油鹽料酒黑胡椒粉蔬菜雞蛋養胃小米粥的做法大米和小米混合，比例隨...

Giada的方子，本來應該用Polenta，做的是蔬菜濃湯，我用了一般玉米糝，做成了玉米粥，不過也很好吃。用料白洋葱半個胡蘿蔔1根西葫蘆半個西紅柿1個大蒜2瓣百里香4枝雞湯1碗鹽黑胡椒1茶匙玉米糝1/4杯黃油15克蔬菜玉米粥的做法洋...

用料糙米一小把（一個人的量）生菜4片姜少許鹽適量醬油適量糙米蔬菜粥的做法把糙米洗乾淨放到電燉盅裏，加入適量的水（跟平時煮粥的一樣多的水）。電燉盅調兩個小時的時間就夠了。生菜洗淨，切成小段姜洗淨，拍碎在電燉盅還有七分...

我的方子是小寶寶的量用料小米20克青菜適量胡蘿蔔適量蝦皮（蝦皮粉）適量白胡椒粉（大人）適量蔬菜小米粥（寶寶可食）的做法小米洗淨加水，放入青菜碎，胡蘿蔔丁大人可以在放入蝦皮，開始蒸煮煮熟後寶寶可以放點蝦皮粉，大人的話可以放點...