小麥怎麼做才好吃

用料黃豆50克薏米20克小麥胚芽15克水750克小麥胚芽薏米豆漿的做法將食材清洗乾淨，放入料理杯中加入清水，開啟“豆漿”功能...

🐔蛋平宜可以盡情的折騰了，為我愛的人和❤️我的人營造健康飲食，一款可烤可蒸的戚風蛋糕，適合養生也適合做蛋糕胚，很不錯的選擇，普通紮實，簡單方便，不用很精準的數據也能成功用料雞蛋4只色拉油40g牛奶609⃣️蛋糕粉809小麥若葉6g...

硬硬的有嚼勁，稍稍厚了一點，薄些是不是會更好。用料燕麥170克小麥胚芽30克冰糖粉30克牛奶、葵花籽油、奶粉各10克雞蛋1個蜂蜜40克小麥胚芽燕麥餅乾的做法小麥胚芽燕麥餅乾小麥胚芽30克1、先把雞蛋打散放蜂蜜、牛奶、油...

冬意漸濃，早餐喜歡喝一些熱氣騰騰的豆漿或粥，一為保暖，二為增強體質用料小麥3小把玉米1小把黃豆1把葵花子半把（也可用芝麻）玉米小麥黃豆漿的做法黃豆、葵花子、小麥提前泡發，最好能催芽（泡一晚上,控幹水份再催芽一天）水量是食...

小麥草汁含有豐富的綠葉素，維生素A、C、B、E用料小麥苗種植面積A4大小小麥草汁的做法小麥苗需要泡水一夜始終保持苗在水裏兩天就發出苗了兩週後把根部剪掉榨汁...

在漫長的進化史裏，植物種子進化出一種保護自己不被吃掉的化學元素：植酸（phyticacid）。在種子被吃掉後，植酸在捕食者的身體開始作用：它阻擋多種微量元素（例如鐵）的吸收。久而久之，吃的食物“沒什麼營養”，捕食者也就不會吃這個種...

這句話我是從《學徒麪包師》裏看到的，真的，做麪包就是享受這個過程，從揉麪到發酵成型再到成品的出爐有憧憬有失望還有那瞬間的驚喜！這個菜譜就記錄我一路走來的麪包吧用料吐司歐包軟歐……我做過的所有面包從小麥變成食物...

圖片看起來誘惑力不大，但味道是槓槓的，而且超簡單快手，十分鐘以內可以搞定。不知道這個食譜我算不算首創人，但是自認為是的，😄因為很喜歡椰青，夏天基本是每天一個的節奏，可是天涼了，早餐總想吃點熱乎乎的東西，所以這個食譜便應...

其實是想問新買的餐布看好哇用料小麥草適量硬桃2個檸檬半個小麥草桃汁的做法放入榨汁機榨榨榨，配上豪華燕麥粥，再來顆蛋，完美早餐...

小麥胚芽含豐富的維生素及蛋白質，還有大量的膳食纖維，降血脂，降血糖，排毒，減肥！總之優點多多，不嘗試一下，怎麼可以！用料舒可曼高筋粉250克小麥胚芽30克酵母3克鹽4克舒可曼細砂糖15克牛奶或水190克發酵黃油15克表面裝飾：融化的黃...

吃貨博主是雲南人，愛吃也非常喜歡自己動手做美食，吃起來滿滿的幸福感。用料薑餅瓜1個宣威火腿100g小米椒2個蒜瓣適量鹽適量雞精適量生抽1勺（30g）雲腿燜薑餅瓜（小麥瓜）的做法大家好我叫薑餅瓜又名小麥瓜嘻嘻😁薑餅瓜一個，把瓜...

隨意搭配的一款粥，卻意外的好喝。可以作為週末的早餐（工作日可能太花時間了）。晚間和代替主食也不錯。用料小麥米糯米紅薯糯米小麥米紅薯粥的做法小麥米和糯米（1：1）涼水泡至少30分鐘；先煮小麥米和糯米快熟的時候，紅薯去皮切小...

沒傳過菜譜沒拍到步驟圖對於包子我個人比較喜歡饅頭特別是濃濃的奶香味剛蒸好吃一個停不下來我這個方子是一次發酵的可以試試方便又省時用料低筋麪粉300克全麥麪粉（新良）10克酵母2克牛奶150/180克（牛奶不要一次加入根據...

菜鳥一枚，只是隨意記錄操作心得。酥脆！黃油可減量，或試試玉米油，温度偏高，下次170-160烤15分.下次加雞蛋澱粉芝麻試試用料椰蓉10克低筋麪粉20克牛奶10克葡萄糖不到1克小麥胚芽30克杏仁5克黃油30克蘇打不到1克熱水5克小麥胚...

Wheatgrass：小麥草。小麥草富含維生素K，血瘀體質，身上容易出現淤青的話，喝起啊！用料小麥草一勺牛奶250ml小麥草牛奶的做法牛奶放入小麥草，微波爐兩分鐘。可以喝啦！...

表皮脆脆的~裏面軟軟的~不僅低卡飽腹~而且簡單到只用一隻手就能做粗來~~~為什麼只用一隻手~因為本寶寶右手縫了七針啊七針！！！真是愛折騰的我~哈哈~用料高粉200g全麥粉57g小麥胚芽26g奶粉30g紅糖30g鹽1g酵母2g小蘇打1g蔓...

為了中午帶公司做的貝果健康無負擔用料白燕高筋粉150g黑小麥70g小麥胚芽30g藜麥30g水140g糖8g糖水的水1000ml糖水的糖50g鹽3g酵母3.5g裝飾燕麥片適量隨意藜麥小麥胚芽黑小麥貝果的做法1藜麥泡幾個小時，期間搓一下去苦...

小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀，含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常的高，多吃都身體也是很有營養的哦！用料牛奶145g黃油30g鹽4g雞蛋1個紅糖35g高筋麪粉315g麪包機做麪包的方法（小麥胚芽麪包）的做法準備好所需...

用心做的蛋糕都可愛！用料用心小麥子的美食們⚈้̤͡ˌ̫̮⚈้̤͡"的做法認真...

紫薯粉做的貝果，添加小麥胚芽更健康。用料高筋粉228g紫薯粉57g蜂蜜10g水170g酵母3g鹽3g小麥胚芽20g芝麻10g煮貝果水1.2升+白砂糖25克紫薯小麥胚芽芝麻貝果的做法除小麥胚芽和芝麻外所有的原料放入麪包機揉15分鐘，加入小...

最近懶癌期，沒有新作品。每天會閲讀一些關於烘焙的外文書，來這裏給大家分享啦。一起進步嘍。英語水平有限，中文水平也退步不少，如有錯誤歡迎指正。用料小麥（1）-《howbakingworks》的做法小麥麪粉介紹：小麥是一種穀類植物。其...

藉助麪包機簡單快捷又健康。用料麪包粉250g小麥胚芽50g水210g酵母4g鹽2g果仁碎（葡萄乾、紅棗、核桃)90g無糖無油小麥胚芽麪包的做法全部材料除果乾之外走一個麪包機揉麪程序加入果乾走一個發酵程序（美的麪包機自動發酵...

媽媽從小煮到大的一款甜粥也可以叫糖粥，非常喜歡冰着吃，中午太熱不想吃飯就拿這個吃的，PS：胃部消化不好的人不建議吃哦~用料小麥100克糯米140克水2200ML，約7碗水紅糖180克小麥糯米糖粥的做法把小麥和糯米都洗一遍，小麥用冷...

用料菠菜100克口蘑100克小麥50克腰果15克巴旦木15克松子仁15克蒜粉少許橄欖油少許鹽少許黑胡椒碎少許小麥蔬菜堅果沙拉的做法小麥洗淨,用温水泡1小時,蒸40分鐘,瀝乾水分待用;口蘑洗淨,切片;菠菜洗淨,焯水後切段。鍋熱...

麥吉減肥二階段允許吃低GI值的主食。乳製品也可以。肉更是百無禁忌。洋葱也終於可以吃了（一階段不建議吃！）只是依舊不能吃糖。這道牛肉小麥仁可以當主食吃，也可以當菜吃，屬於二合一，適合不願意做太多花色的減肥人士。不要放...