涼拌生菜沙拉碗怎麼做才好吃

這個涼拌生菜🥬雞蛋真的太太太太好吃了安利給所有減肥的寶！減脂餐也能做出很多花樣做法超級簡單隻需要把煮熟的雞蛋淋上醬汁拌一拌10分鐘就能搞定👍用料生菜適量雞蛋4個櫻桃蘿蔔2個香菜1根小葱1根大蒜2瓣黑醋汁3勺甜辣...

看着很多東西其實怪簡單的……減脂期做菜想盡一切辦法讓味道好，對於四川人來説，西式沙拉吃完總覺的肚子裏沒東西，所以想辦法要吃辣的中式涼拌菜😊用料⭐食材：苦菊70g杏鮑菇半根長茄子半根烤熟花生米5克蝦仁10只⭐調料：花椒...

朋友家菜地挖的苦菜，回來涼拌，這一盤子閨女整包了，沒覺得苦，還很好吃，跟苦瓜的苦簡直沒法比，夏天快要到了，各種涼拌起來吧。苦菜的功效：清熱解毒，消炎，抗癌，增加抵抗力，預防貧血，對糖尿病有好處（你猜的沒錯，我百度的）用料苦菜三棵芝麻...

🌺夏天天氣炎熱，人們出汗多，喝水多，因而時常導致消化液分泌減少、食慾降低、不愛吃飯，這時候不妨來盤沙拉，補充身體多種維生素的同時還能起到減肥、美容的效果。這對於想要變漂亮變苗條的女性來説是夏天不錯的選擇哦！用料雞...

中式西式，全部合用用料雞蛋個沙拉涼拌菜的做法醬拌菠菜（e路）菠菜300克，粉絲1把。煮鍋水，加點鹽和油，水滾後下菠菜煮到菜軟撈出放涼，水滾關火下粉絲泡2分鐘，放入冷水，菠菜擠幹水份切段，粉絲剪短。調味汁：小火，下1湯匙麻油，下2瓣蒜末...

想知道生菜生吃是否清甜。用料生菜若干鹽適量芝麻油適量米醋適量白芝麻適量酸奶適量生菜沙拉的做法取生菜中心鮮嫩部分，洗淨，晾乾生水，撕碎放入碗中，放適量鹽、米醋、芝麻油，拌勻，放入炒好的白芝麻，就可以吃了。這是加了酸奶...

本草綱目草部目錄第十二卷，李時珍曰：五色焉，青、赤、黃、白、黑偶然看到本草綱目這一卷，想到可以做一道菜儘量搭配上這些顏色，想必營養能比較齊全～偶爾燉雞剩下的雞肉感覺吃着沒味兒～也可以撕成雞絲來做這個沙拉🥗用料🌈主料...

用料雞蛋個1沙拉涼菜的做法切煮...

苦瓜和紫甘藍一直都是我的最愛，但是一直也沒有想着能不能一起吃，剛好今天早晨做的回鍋肉，覺得應該做個清淡的，索性昨天苦瓜還剩下半個，所以決定苦瓜和紫甘藍的結合，然後配上意大利油醋，真的好吃，酸甜苦辣人生百味，盡在如此用料...

用料胡蘿蔔根芹菜根生菜花生黃豆醋鹽香油醃糖蒜的水涼拌菜沙拉芹菜生菜胡蘿蔔花生黃豆減肥減脂健身的做法1、洗菜，2、芹菜焯水切段，胡蘿蔔擦絲，切生菜。3、芹菜胡蘿蔔生菜花生黃豆，加醋鹽香油等調味料攪拌均勻。花生黃豆...

用料雜菜絲（圓生菜胡蘿蔔黃瓜）300克檸檬1/4個沙拉醬蘋果醋鹽糖ColeSlaw（涼拌捲心菜沙拉）的做法1⃣️檸檬取汁，1勺蘋果醋，1/4勺鹽，1勺糖，4勺沙拉醬混合2⃣️雜菜絲和醬混合3⃣️大功告成啦！...

在澳洲時，我超喜歡在超市買美式高麗菜沙拉回家邊看電影邊嗑來吃，爽口的味道，吃多了也不膩。如果有高麗菜及胡蘿蔔，不妨試試做一道爽口的美式高麗菜沙拉吧！這次將冰箱剩餘的玉米罐頭也一同加入。這樣一道酸味及甜味迸出絕妙...

當我按照原菜譜上的量一邊切一邊陷入了自我懷疑......半顆包菜、半顆紫甘藍、一根胡蘿蔔、半個小蘋果，分成4餐也吃着累吧？所以我覺得可能是Kym的有機蔬菜長得都很小？下面我給出自己單份(能接受)的食草量，大家可自行增減。...

無論是田埂邊還是牧草原，找薺菜都靠眼尖🧐不管是亞洲舌還是歐洲舌，遇美食都會饕餮😍～時令鮮蔬～用料薺菜看會不會拔燻肉看介不介意卡路里豆腐適量紅辣椒適量點綴鹽適量糖一茶匙香油一大勺聖誕沙拉-涼拌薺菜的做法泡半小時...

深夜嘴饞，太餓啦，幸虧冰箱備了一大包處理好的捲心菜絲，涼拌以後真是絕絕子啊…以前真的不喜歡生吃捲心菜，除了東北那種捲心菜的小菜，但是最近學會吃捲心菜了，能感受那種甜甜的味道，而且處理過再加上醋，那股不喜歡的味道我也能...

用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根小番茄6個葡萄5個玉米適量烘煎芝麻醬適量蓮藕1節涼拌沙拉的做法西蘭花、胡蘿蔔、蓮藕開水煮開後撈起，純淨水沖泡後放涼，喜歡的水果放一些進去，封好冷藏，吃的時候拿出來澆上芝麻烘煎醬即可...

用料自己種的小生菜100醬油適量白醋適量蒜頭2-3瓣白糖適量涼拌小生菜沙拉的做法生菜撕碎或者切都可以，然後把調料都放進去就好了。最好先調好調料，不斷試味道，直到滿意再開始拌小貼士市面上買的生菜也可以，或者買一些沙拉...

用料材料紅甜椒50克黃甜椒50克小黃瓜50克綠豆苗少許調味料素沙拉醬1大匙檸檬汁1大匙鹽1小匙開胃涼拌菜：彩椒沙拉的做法將所有調味料調勻備用。將紅甜椒、黃甜椒、小黃瓜洗淨,切條,放上綠豆苗,淋上調料即可。...

家裏有的幾樣東西，隨手一拌，嗯，好吃用料食材見步驟沙拉拌菜的做法生菜切大塊兒，熟雞蛋片，小西紅柿，最主要的沙拉醬！隨意一拌，營養美味又健康。...

中式的薺菜香菇豬肉大餛飩，與西式蔬菜沙拉搭配起來，適合炎夏廚房，不熱炒又營養全面用料大餛飩12只或更多小番茄6個胡蘿蔔半根黃瓜1根大餛飩涼拌沙拉(酷暑菜）的做法胡蘿蔔開水燙兩分鐘撈出切片黃瓜、小番茄切片。準備沙拉...

總去日本餐廳，吃咖喱飯，總會給上一碗捲心菜沙拉，超級好吃！本着各種復刻心理，試一下，也很好吃！用料包菜1個沙拉醬5勺醋1勺紅糖10克米酒1勺芝麻油適量白芝麻粒10克櫻桃番茄50個日式涼拌捲心菜沙拉的做法捲心菜切細絲，冷水加冰，放...

用料菠菜250克芝麻沙拉汁適量鹽適量黑芝麻少許花生油少許冰水一大碗芝麻沙拉汁涼拌菠菜的做法煮一鍋水，水中放少許鹽，花生油。水開後放菠菜進開水中煮至水重新開。把菠菜撈起放在冰水中冷凍浸泡，撈起瀝乾水分，碼好切出大...

用料胡蘿蔔2根包菜1個洋葱半個醬⬇️沙拉醬115克1/2杯牛奶61克1/4杯酸奶61克1/4杯白砂糖50克黑胡椒1勺檸檬汁1個白醋20克鹽適量KFC復刻肯德基的沙拉高麗菜沙拉椰菜絲包菜絲涼拌捲心菜的做法胡蘿蔔，洋葱，包菜切小塊或者擦...

不知道吃啥的時候，沒時間做飯，這個快手沙拉剛好適合你。用料生菜適量鮮蝦若干黃瓜適量香菜適量酸奶沙拉汁(JoghurtSource)適量涼菜•鮮蝦生菜沙拉的做法生菜洗淨，切成寬寬的絲。用鮮蝦的話，放入開水中煮熟後撈出過涼水，剝...

為了降低醬料的儲存，提高它們的使用率，雖然我喜歡油醋沙拉，基於自己吃的頻率不高，所以決定，廚房有什麼就做什麼用料生蔬自己喜歡香菜、蒜儘可能切碎/攪碎蜂蜜白醋陳醋醬油香油自己喜歡滷汁沒有也可以中式油醋沙拉(田園涼拌...