版不油怎麼做才好吃

做了很多次，非常受歡迎，記錄一下。自己做的燙麪餅衞生，健康，美味，經濟實惠！可以刷醬，可以卷肉，卷菜，卷火腿腸。用料開水200克麪粉300克鹽番茄醬豆瓣醬加甜麪醬混合加少許水攪勻刷醬雞蛋三個大號熟黑芝麻可不用，撒於表面少量麪粉...

今天小寶做一歲，我在家做了南瓜餅和蛋撻，而且今年家裏南瓜大豐收，可以做各種南瓜類點心了😊😊用料南瓜500克早餐餅乾36塊黑芝麻適量糖20克糯米粉450克無油版不油炸的南瓜餅的做法1.南瓜切片蒸熟然後趁熱加入糖搗爛2.加入...

對於紅燒肉很多人是又愛又恨想吃又怕過於油膩怕不健康怕發胖所以我做了一款不加油版本的每次做都被家人讚不絕口光盤的節奏用料五花肉500克冰糖20克生抽2勺老抽1/3勺料酒2勺生薑1塊雞蛋6個無油版不油膩的紅燒肉的做法...

用料五花肉500克鹽1小勺老抽2小勺生抽2小勺蠔油2小勺魷魚乾適量（可加可不加）雞精1小勺不焯水不放油懶人版紅燒肉的做法五花肉洗乾淨，切小塊切好的五花肉電飯煲內。加入生抽，老抽蠔油，鹽，雞精弄均勻加入魷魚乾（不喜歡魷魚乾味...

非常下飯的一道菜。經過提醒可以在切完茄子後加鹽醃5分鐘或者微波爐打茄子兩三分鐘可以使茄子更快軟化用料茄子1個西紅柿1個蒜4瓣健康版西紅柿燒茄子（少油版不油炸）的做法切成滾刀塊或者切片後掰碎愛吃茄條的也可以切條...

用料茄子3個肉末適量葱大蒜不油不膩【肉末烤茄子】烤箱版的做法茄子洗淨，把頭部的蒂去掉擦乾表面水分表面抹點油，放烤盤上烤箱200度上下火烤30-40分鐘拿出來看看皮有點皺巴，茄子肉軟了就可以烤茄子的時候準備配料葱蒜切...

用料雞蛋2個細砂糖5+20克牛奶15克玉米油15克低筋麪粉40克不塌不裂紙託蛋糕（減油版）的做法雞蛋分離。蛋清放入無油無水的容器中牛奶、和5克糖與蛋黃用手抽打勻。蛋清分次加入剩下的20克糖打至硬性發泡蛋清分三分之一加入...

其實以前自己也做過，但是最近好像賴上了下廚房，自己都會做的菜竟然也去翻app想要驗證一下。查了幾個菜譜多少都不太合我心意，於是自己改良做的，但是也沒有特意拍照，湊合寫下來主要是為了自己下次做別忘了。我最怕食材先過...

用料油克麪粉克小葱根開水克簡易版葱油餅，不加油酥的做法見小貼士見小貼士小貼士簡易版葱油餅，不加油酥的做法1、開水燙麪，一邊倒水一邊拿筷子攪拌，成乾麪穗，不過也不要太乾2、開始揉麪，可以用手沾涼水揉麪，揉到麪糰光滑就行...

很喜歡吃紅燒肉，但是每次要去媽媽家特意提前點菜才能吃到，因為自己不會炒糖，所以不會做。但是研究了這個方法真的特簡單，想吃就能吃到，不要一個小時就能解饞咯！用料冰糖一把薑片3片八角1個香葉若干幹辣椒若干老抽適量生抽適...

買了100只螃蟹，決定試試超級麻煩的禿黃油！禿黃油本來是一種“存蟹防飢”之法，即得以在蟹季過後仍能享用到反季節的蟹味，滿足口腹之慾。用料螃蟹100只豬油適量鹽適量胡椒粉少量不知道正不正宗版禿黃油的做法先把螃蟹全部蒸...

用料生抽1勺蠔油1勺姜幾片料酒2勺糖5克鹽1克幹辣椒幾個簡單版不焯水不放油的鴨肉的做法準備好食材：清洗以後的鴨肉，芹菜，辣椒幾個，生薑幾片，大蒜幾個（隨意的，自己喜歡放多少就放多少）鴨肉不需要焯水，清洗以後瀝乾水分直接下鍋，...

清淡不油的地三鮮做法～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊😊用料長茄1個土豆2個圓椒1個蒜3瓣小葱1段汁:生抽2勺，米醋2勺，白砂糖1勺，清水5勺鹽半勺玉米澱粉適量改良版:地三鮮（不油，不鹹，不辣）的做法長茄去皮滾...

用料姜3片八角2個老抽3勺料酒3勺桂皮1塊香葉2片鹽3克生抽2勺紅糖5克豬後腿肉200克香菇七八朵不油不膩家常版紅燒肉的做法豬肉洗淨，切成小塊豬肉冷水，切記冷水下鍋焯水，加生薑，料酒去味撇去浮末，把肉撈出熱鍋下油，煸炒下肉，然...

🙆🏻‍♀️第一次做算不上很成功層次感還是有滴😊hhh...再接再厲下次再改進再試試看👀WX：OOBABY2020備註“下廚房”用料中筋麪粉250克鹽1勺開水140克油適量葱適量家庭版葱油餅（不油）的做法麪粉裏面先加一勺鹽🧂，然後用筷子...

本來想簡單做個青椒炒雞蛋，結果家裏人吃的都太好了，受到了刺激，我也要做個好吃的哈哈😄地三鮮，一直想做，但覺得用油太多會油膩。正好家裏的油也不多了，就做個少油版的地三鮮。意料之外的，很好吃，不油膩，做法也想對簡單了很多，全...

我很愛吃虎皮鳳爪，卻被油炸過程勸退，每次一炸都嘣一廚房油。這次用空氣炸鍋做，簡單健康好味道。用料雞爪1斤蠔油3勺生抽1勺老抽1勺豆豉1勺糖1勺虎皮鳳爪（不油炸不濺油空氣炸鍋健康版本）的做法雞爪洗淨放進空氣炸鍋400F/200...

一道關於豆腐的菜…用料油豆腐2個五花肉1塊胡蘿蔔半根蒜3瓣姜3片大葱半根馬蹄10個醬油3勺料酒2勺白糖少許蠔油1勺無鹽不加油版-燜油豆腐的做法馬蹄洗淨，準備好配料豆腐切塊，馬蹄對半切，其他配料切片。熱鍋，直接放入五花肉...

這款豉油雞無需加水，原汁原味，肉香汁濃郁的，香味兒讓人一口就愛上它啦！小夥伴喜歡的，試試哦。用料嫩雞1只（淨重約1250克）生抽2大匙（大湯匙）燒烤汁1大匙（大湯匙）料酒2湯匙片糖15克姜3塊黑胡椒粉半茶匙香葉3片小葱5根洋葱1個（小中）⚠...

菜市場買到野生的江鱸魚，為了保持鮮美的口感，選擇了清蒸。我們家口味偏重，加了蠔油調味，算是清蒸紅燒味的鱸魚吧用料鱸魚一斤一條醃製用料酒2大勺醃製用蠔油一大勺葱姜少許乾紅椒，香菜少許清蒸蠔油鱸魚(不澆油版)的做法市...

教你做出美味的家常烤肉無肉不歡的小夥伴趕緊動手學吧！一口生菜包掉一大片肉，超級滿足~​​​​用料裏脊肉250克生菜1棵油10克生抽10克烤肉醬10克黑胡椒少許孜然粉少許檸檬半個家庭版不油不膩的烤肉的做法把要用的食材...

但凡嘗過巴斯克奶酪蛋糕的人都會覺得奶酪風味很濃重，同時也會覺得膩。我的配方中總統奶油芝士本身奶酪風味很濃郁，所以我做了縮量處理，同樣濃郁的奶酪風味，總統奶油芝士用量可以更少，同時用酸奶油替換了大部分淡奶油，兩個最...

雖然做甜品很多年，我卻是一個不太嗜甜的人～所以這款水果馬芬蛋糕特點是不甜不膩並且不油的版本，如果你喜歡甜口一些，可以根據喜好適量加糖，50%都可以！當馬芬加入水果，口感嗖嗖上升🔝，清爽，豐富且驚豔，果斷拌入點堅果…好吃的停...

用料葡萄乾適量油炸花生米適量其他堅果隨意極簡版湯圓餡，不用黃油不用豬油的做法配方主要是葡萄乾和油炸花生米，家裏有榛子仁就放了一些，其他任何一種堅果都可以，也可以不加其他。倒入料理機，打碎。不用特別碎，保留顆粒感更...

某天跟媽媽聊起怎麼做鴨子好吃，媽媽認為鴨子油很多，不用放油放水，直接煲出鴨油後的鴨子更好吃。於是就有了這次的嘗試，然後被老媽實力圈粉，不加水版鴨肉，得確比加水的味美可口傳統薑母鴨應是加水加米酒，這次是超簡易版，不加水...