健康三色冰棒怎麼做才好吃健康三色冰棒做法大全

健康三色冰棒

夏天到啦～自制健康冰棒走起～用料各種水果適量液體/乳品健康三色冰棒的做法黃色：榴蓮肉直接用叉子絞碎綠色：牛油果+無糖椰奶+stevia攪拌機紅色：西柚取肉稍微攪一攪冷凍咯小貼士榴蓮、牛油果都是creamy的口感，西柚比較清爽～...

健康三色牛奶小方😋

#親子美食#跟孩子一起做美食蠻好滴😌用料純牛奶400ml椰蓉適量可可粉適量抹茶適量白砂糖40克左右玉米澱粉50克健康三色牛奶小方😋的做法把牛奶，玉米澱粉，白砂糖一起丟進鍋裏攪拌均勻，中小火煮開～煮的過程一定要攪拌而且是...

水果冰棒（健康版本）

又更新了水果冰品，夏天哄娃神器。也是解決饞變胖的好方法呢！用料水果若干榨汁機1個冰棒模具若干個冰箱1個細砂糖根據水果數量調整酸奶根據水果數量調整水果冰棒（健康版本）的做法準備好水果，剝皮。水果+酸奶榨汁，榨好後記得...

自制草莓冰棒冰激凌🍓健康不長胖！

夏天就要吃冰！前幾天新入的榨汁機和蘇打水，某多多批了一箱草莓，研究出來這款純天然無添加的草莓冰棍！無糖不長胖，晚上健身完也能吃！用料草莓適量蘇打水適量自制草莓冰棒冰激凌🍓健康不長胖！的做法草莓洗乾淨，去葉子與蘇打水一...

清涼健康的藍莓冰棒 blueberry popsicle

六月藍莓採摘季。農場摘了好多藍莓，農場的藍莓冰棒好好吃，回來還是十分惦記，乾脆自己做一批，非常成功。用料只有藍莓和蜂蜜，健康新鮮適合給孩子吃。用料藍莓淨體積參考冰棒模具體積蜂蜜1-2勺，參考自己喜歡的甜度清涼健康的...

超級容易的健康酸奶冰棒！

家裏有兩個寶寶➕一個產後肥胖的自己～大熱天真的很愛吃冰！外面的冰棒1不健康，2易發胖！於是乎……用料香蕉一根安慕希一盒卡樂比燕麥片適量超級容易的健康酸奶冰棒！的做法拿個稍微有厚度的盤子，將香蕉切成多份墊底！隨意用哪種...

健康三色面

買了君焙廚師機，第一次就做了麪條，非常成功，麪條很有韌性也不會糊！用料麪粉500克雞蛋1個蔬菜汁雞蛋+蔬菜汁175克鹽2克健康三色面的做法全部放入用一檔計時5分鐘。（網圖）分2半壓面器檔位調至8檔，速度調至1檔。反覆壓5至6分鐘，...

芒果牛奶冰棒（健康板）

超簡易做的一款用料芒果250g牛奶250g糖粉（可不加）25g芒果牛奶冰棒（健康板）的做法芒果去皮切塊，放進料理機攪成泥。倒入盆中加入牛奶，用打蛋器打勻，倒入模具放入冰箱冷凍約3小時左右。小貼士可留點芒果切成小粒，放進攪好的芒果...

健康食譜三色咖喱雞

難得解凍一塊雞胸肉，又有土豆🥔，胡蘿蔔🥕。那就做咖喱吧😄用料胡蘿蔔1根土豆1個洋葱半個雞胸肉200克鹽適量好詩咖喱塊一塊辣椒🌶1個蒜2瓣健康食譜三色咖喱雞的做法第一步，先準備好需要的材料，我先把土豆🥔，胡蘿蔔🥕，切成塊...

自制營養健康的芒果棒冰

夏天來了，總少不了吃棒冰，外面買的又嫌添加劑太多，或者熱量太高，不健康，那這個夏天就試試自己做一些健康有營養的棒冰吧。今天的主角是芒果，芒果可以説是水果之王，因為百搭，好吃，做什麼都可以。開始：1、芒果酸奶棒冰，2、芒果牛奶...

【健康三色帶魚燜鍋】

用料豆腐綠蘿蔔鮮帶魚大葱芹菜姜油生抽蠔油鹽雞精【健康三色帶魚燜鍋】的做法鮮帶魚去內臟，洗淨擦乾水分備用；豆腐切成和帶魚一樣寬，備用；綠蘿蔔也去皮切和帶魚一樣寬，備用；大葱、芹菜、姜切絲備用；調配醬汁：用適盒料理鍋大勺...

雙色冰棒

用料香蕉兩根酸奶兩罐青芒半個參考分量六根冰棒雙色冰棒的做法芒果切丁備用香蕉切片,用塑料刀剁成泥狀酸奶倒入杯中，倒入芒果粒,攪拌在一起。先把香蕉泥倒入模具,倒一半,再把芒果酸奶倒入模具,倒滿。放入冰箱冷凍幾小...

健康奶酪棒

用料牛奶150-200克芝士片3片白糖30-40克吉利丁片2片健康奶酪棒的做法準備材料，模具洗乾淨吉利丁片放入冷水裏泡10分鐘左右，將牛奶，芝士片，白糖放一起在鍋裏小火加熱到完全融化，然後放置到大概70度左右就把吉利丁片加入到裏...

健康無糖【榴蓮冰棒】

1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料榴蓮肉350克純牛奶300克健康無糖【榴蓮冰棒】的做法準備好榴蓮肉和純牛奶。將榴蓮肉和純牛奶放入料理機裏攪打半分鐘。...

低脂健康紅酒草莓冰棒

我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料草莓500克紅酒20克低脂健康紅酒草莓冰棒的做法草莓在淡鹽水裏浸泡10分鐘，然後清水沖洗幾遍，清洗乾淨，稍微瀝下水分。草莓在...

健康美味三色火腿卷

因為寶寶胃口很好，經常媽媽做的食物，會讚不絕口，所以，這也是激發媽媽在美食界一直堅持下去的原因😂用料南瓜：500克麪粉：1500克紅心火龍果：1個安琪酵母：9克雞蛋：3個奶粉：500克火腿腸：15根健康美味三色火腿卷的做法南瓜，切薄片，加入...

自制健康冰棒

為了給寶貝健康的零食，所有的零食我都堅持自己做！用料火龍果汁100ML酸奶200ML果語冰棒機1套自制健康冰棒的做法冰棒機冰箱冷凍24小時後取出！準備好專用冰棒杆和螺旋帽！先將冰棒杆放進固定槽內，然後將酸奶和火龍果汁攪拌均...

三色健康SMOOTHIE

【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】用料【calminggreen】橙子（去皮）1個香蕉（去皮）1根豌豆100ml/0.5杯羽衣甘藍1把獼猴桃（去皮）1個檸檬汁1/4個薄荷葉少量【protectiveyellow】橙子（去皮）1個香蕉（去皮）1根芒果200m...