增強免疫力怎麼做才好吃

用料雞半隻蟲草花適量姜幾片紅棗三顆黨蔘適量蟲草花蒸雞，增強免疫力的做法雞肉切塊，紅棗去核切一下，黨蔘切粒，姜切絲所有食材混合加入適量鹽，生抽，蠔油，玉米澱粉攪拌均勻醃製十分鐘水開大火蒸15分鐘即可。小貼士鹽可以少放，生...

起風了涼涼的時候，總會有點乏小伊説：寶貝我給你做碗神奇甜湯吧能增強免疫力的每天來點甜，希望你開開心心小爾沉默的臉上，綻出了微笑來吧~銀耳甜湯！銀耳中的氨基酸有17種其中7種是必須氨基酸而多糖體的含量也相當豐富能提升...

蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化，對寶寶來説是極好的輔食食材。海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者，每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪，蛋白質和脂肪含量比例高達22：1，是高蛋白低脂肪的代...

菜心又名油菜，富含鈣、鐵、維生素A等多種營養成分；小麥加工的麥粉（通稱麪粉）味甘，性涼，入心、脾、腎經，能養心，益腎，除熱止渴，麥粉還含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，菜心與麥粉一起做饅頭經常吃，具有增強免疫力，預防缺鐵性貧...

一般女人無非就是補氣補血當歸補血黃芪補氣這個藥膳的配方很有名也很經典一般不會出錯用料新鮮土雞切五小塊雞胸肉帶皮當歸一小把黃芪一小把紅棗三顆枸杞少許鹽調味歸芪湯當歸主要功效是補虛、補血，最佳搭檔是黃芪，紅棗...

老一輩常説：“秋冬吃山藥，好過吃補藥”。雖然此刻已是2月天，但天氣依舊寒冷不減，對於有腸胃疾病的人來講，不僅容易胃寒，還極易誘發胃病。自己也是多年的慢性胃炎患者，有時候吃點東西就容易腹脹痛，腹瀉。不注意吃飯就胃痛，偶爾...

廣東人愛喝湯，也愛嘗試不一樣的湯.用料黨蔘15g淮山1根紅棗10粒陳皮1-2個枸杞20粒烏雞半隻烏雞黨蔘枸杞陳皮湯（補氣養血，健脾胃，增強免疫力）的做法備好材料，烏雞焯水.放入燉盅，3小時.我是晚上燉的，早上起來就可以喝.味道有點苦...

用料牛肉1000克土豆2個胡蘿蔔1根西紅柿1個大葱10釐米姜3-4片白糖1勺料酒3-4勺老抽1勺耗油1勺生抽2勺鹽半勺澱粉（可選）1勺蒜（可選）5瓣土豆燉牛肉（多汁可喝湯，增強免疫力）的做法牛肉切塊後，涼水泡10分鐘去血水，洗淨土豆胡蘿蔔削...

對抗病毒，從喝雞湯説起用料雞半隻白蘿蔔半條金華火腿6片增強免疫力，抗炎百變金華火腿蘿蔔雞湯的做法將雞斬塊，過清水金華火腿在滾水煮20分鐘，切片用米酒引一下，上鍋蒸20分鐘，勾出香味將雞塊和金華火腿，還有薑片煲雞湯煲1個半...

去年底的時候，老家的金桔樹上掛滿了果子，我閒着沒事就去摘了一部分，準備給家人熬金桔膏，金桔全身都是寶，特別是我們老家這種純天然的，平時家裏老人孩子咳嗽就給他們泡上一杯，潤肺止咳有一定的療效用料金桔梨黃冰糖鹽水天冷多...

冷天常給孩子燉這湯，增強體質，提高免疫力！用料排骨50克姜一兩片紅棗3顆花膠20克枸杞20粒花膠燉排骨，增強免疫力的做法把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內，加入清水，蓋上蓋子，啟動燉鍋，燉1-2小時即可，燉好撒上枸杞，再燉10分鐘即...

牛肉一塊，豆芽一小袋，香菜適量。用料牛肉片300g豆芽1小袋香菜水煮牛肉片，增強免疫力的做法準備食材：牛肉一塊，豆芽一小袋，香菜適量。牛肉切片洗去血水，捏幹，加少許鹽，雞精，地瓜粉，清水抓勻醃製。香菜洗淨切小段，豆芽洗淨瀝乾水分...

胡蘿蔔中含有大量的維生素A，以及纖維素，具有改善視力、緩解疲勞的作用。豆腐中的氨基酸也是人體需要的營養物質。兩者一起吃，能夠明顯的增長機體的免疫力，促進腸道的蠕動，提高機體新陳代謝的速度。有專家建議：可適量的食用...

自從有次吃過一家老美網紅店裏的巨傘茹漢堡，念念不忘，一直想回家複製。看了好多方子都是烤和炸的，懶人當然要想更簡單快捷的辦法，試下來小火慢煎最得我心，完美保留了巨傘菇特有的濃郁滋味，肥厚多汁，帶有淡淡的肉香，不愧為素食...

這道番茄海鮮菇炒蛋，做了好多遍，每次吃都感覺很好吃，尤其是湯汁，美味極了！用料雞蛋2個西紅柿1個海鮮菇200克大蒜2瓣小葱1根生抽1勺鹽3克番茄海鮮菇炒蛋，好吃家常菜，增強免疫力的做法備好食材，海鮮菇，西紅花洗淨備用；番茄切十字，...

來自《會説在的涼拌菜》烹飪時間：2分鐘口味：鹹功效：增強免疫力相宜:皮蛋+醋，開胃消食。皮蛋豆腐，養肝明目、消熱健胃。皮蛋西藍花，潤肺爽喉、清熱健胃。用料材料皮蛋2個薑末（少許）蒜末（少許）葱花（少許）調料鹽2克陳醋4毫升芝麻油（適...

好喝用料火龍果小半個（80克）香蕉半根（40克）牛奶100克（半袋）《火龍果汁》增強免疫力的做法材料備齊全部加入豆漿機，啟動果汁功能。1分鐘即可。很好喝小貼士❤️...

👉清熱利尿：蘆筍富含豐富的氨基酸、維生素和微量元素。其中，硒元素的含量媲美海鮮。蘆筍是清除肝臟虛火熱毒的蔬菜，纖維素含量豐富，具有促進消化，通便利尿的療效。💪減肥：蘆筍的脂肪和糖分含量極低，並且維生素和纖維素含量豐...

驚蟄，我們需要為家人準備一碗潤肺清熱防春燥的梨湯。用料梨一個幹銀耳（雞蛋大小）兩朵荸薺（慈菇兒）六個老冰糖（雞蛋大小）兩塊枸杞二十粒增強家人免疫力的梨湯的做法準備的食材很簡單，我就沒拍照了。過程：1.梨不削皮，多用些鹽搓擦...

菜譜來自抖音「一隻叫打打的貓（自制貓飯）」用料雞蛋1個雞胸肉75克白蘿蔔40克貓糧蓋飯「增強免疫力」的做法雞蛋打散倒入鍋內翻炒加入蒸好的白蘿蔔和雞胸肉放在貓糧上...

用料牛腩250克胡蘿蔔100克白蘿蔔160克葱條，薑片，八角各少許料酒8毫升清燉牛肉湯增強免疫力的做法所有材料切片，或者自己喜歡的形狀沸水中倒入牛腩，淋料酒，煮兩分鐘左右砂鍋中注入清水燒開，放入葱姜八角牛腩，料酒，小火煮至牛腩...

用料牛排1塊黑胡椒鋪滿牛排兩面其他香料鋪滿牛排兩面紅酒2勺煎牛排-增強免疫力！的做法準備一塊牛排，買的時候一塊不要超過200g，不然太厚不好熟，分起來也比較麻煩。原切和合成肉完全是兩種不同的東西，有條件的話一定要買原...

年初這寒潮來勢洶洶，躺在家裏還是覺得冷，看到之前媽媽買的驢肉驢肉：滋陰補腎、補氣養血、養心安神粉葛：滋養皮膚、去骨火一起煲湯，來一碗一定很暖用料驢肉400克粉葛400紅棗6顆玉竹30克芡實30克姜2片增強免疫力-粉葛驢肉湯...

2020年，特別的情人節，因為新冠病毒，全國人民在家待命不能出門，防控疫情人人有責。特別的日子表白我的家人，健康平安喜樂是我最大的夢想，所以做了一份特別的禮物送給他們！這個操作比較簡單，基本沒有難度，跟家人一起享受甜蜜時光...

雞湯滋補，但也要講究用料，事先將黑豆翻炒出香味，再融合到雞湯裏，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次集齊三種營養。一黑一白，鹹淡相宜。功效：雞肉高蛋白低熱量，滋補養身。杏鮑菇開胃健脾、降脂降壓、增強免疫力。黑豆清熱解毒、補血養...