蒜蓉南瓜怎麼做才好吃

南瓜營養非常豐富，具有養胃、助消化、防癌等功效，而且很有飽腹感，很適合減肥人士。而且這道菜做法也很簡單，大家都可以學會！用料南瓜1個蒜6-7瓣鹽少許雞精少許蒜蓉南瓜🎃的做法南瓜去皮洗淨切半用勺子挖去內瓤將南瓜切成小...

南瓜分三種，嫩的、老的和不老不嫩的。今年雨水較多，南瓜成熟的晚，最近集市上的都還沒老。在地裏發現了一個南瓜，不規則的形狀，切開後飄出一股清香，表面佈滿水珠，真是分外驚喜。這種南瓜適合用蒜末清燒，嫩南瓜適合熗炒，老南瓜適...

春意盎然，一片綠色沐浴着春雨的青菜生機勃勃媽媽給我摘了一把南瓜苗帶回廣州外面市場買的貴不説該老的咬不動媽媽都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用來滾湯但是花花很難有量大的時候所以都是吃瓜苗比較多...

暴雨肆虐的廣東，南瓜苗也蹭蹭蹭生長。識食的老饕説，南瓜苗最好吃的不是葉子和芯，而是南瓜藤！今天體驗了一把，果真是，撕開扎手的毛茸茸南瓜藤表皮，露出嫩生生的藤芯，熱油爆香蒜蓉，炒到褪去青澀，又脆又嫩的夾雜蒜香滋味，超讚。這個...

用料嫩南瓜幹辣椒蒜蓉蒜蓉南瓜絲的做法南瓜切絲用鹽淹一下辣椒切小段蒜蓉放油。油熱了放辣椒蒜蓉有香味了。放入南瓜絲。南瓜絲用鹽淹了一定要把水擠幹。炒熟了放一點味精。即可。可以不放鹽了。...

用料南瓜藤一把蒜3個子姜1芽油適量鹽適量蒜蓉南瓜藤的做法小區門口一個老大爺賣的，買了一把。一些菜市也有賣。回家擇去較老的部位，洗淨備用。子姜、蒜，切粒備用大火，鍋熱後下油，燒至八成熟倒入蒜蓉翻炒倒入南瓜藤，翻炒炒至...

用料南瓜1塊紅椒1個青椒1個大蒜1頭鹽適量胡椒粉適量蒜蓉南瓜片的做法南瓜去皮去瓤，切成2mm左右的薄片。紅椒青椒切片。大蒜用拉蒜器拉細。南瓜加一小勺鹽拌勻醃製15分鐘。加鹽的目的是為了南瓜在炒的時候不容易碎。鍋...

用料南瓜適量大蒜適量花生油適量蠔油適量鹽適量葱花適量克蒜蓉燜南瓜的做法南瓜切0.7釐米厚片、蒜切粒，備用鍋內倒入適量油燒熱（油可以多一點），放一半蒜蓉小火煸香倒入南瓜，中火炒一下倒入蠔油、鹽，稍微翻炒均勻倒入剩下的...

每到南瓜苗的季節我基本是天天南瓜苗，因為真的很好吃。爽脆爽脆的感覺吃多少都不會膩😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣幹辣椒幾個鹽適量雞精一丟丟生抽一丟丟，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去買一把瓜苗，不會剝皮的可以...

今日小帖士：配料：絲瓜2條，粉絲一卷，蒜一頭，蝦米20克，蠔油20克，蒸魚豉油20克，葱花、熱油適量注意事項：絲瓜比較容易熟，蒸4-5分鐘即可。用料絲瓜2條蒜蓉絲瓜的做法蒜蓉絲瓜...

這是我從小吃到大的一款餎餅，很香！有廚友讓我寫菜譜，好難哦！我試試吧！請廚友們笑納！用料南瓜500克麪粉500克蒜頭1整個瘦肉3兩鹽適量香油適量蒜蓉肉末南瓜絲餎餅的做法將500克中筋麪粉用温水調好揉成光滑的麪糰。（因為沒有圖...

南瓜尖清脆好吃用料南瓜尖一把大蒜6顆蒜蓉南瓜尖的做法南瓜藤撤掉絲，選擇嫩的。蒜瓣切片，鍋裏倒入少許油，然後倒入大蒜片翻炒，再倒入南瓜尖，翻炒幾下，差不多可以出鍋。...

用料南瓜排骨配料大蒜調料剁椒醬、生抽、澱粉、白糖、黃豆醬、❤️蒜蓉排骨蒸南瓜：南瓜軟糯，排骨超香‼️的做法南瓜去皮切塊，鋪在盤子上大蒜切末，拿一半炒香排骨泡水一個小時，泡出血水後。倒幹水分，加入炒香的蒜末，和另一半沒炒...

做過清炒南瓜，排骨燉南瓜，雞蛋炒南瓜，想想南瓜還可以怎麼吃呢？試下蒜蓉的吧，肯定美味啊！心動不如行動，馬上開做，耶✌用料南瓜姜蒜小米椒食用油鹽生抽小葱南瓜吃法真多呀，快來試試蒜蓉蒸南瓜吧的做法姜蒜切末，小米椒切碎（不吃辣可...

用料南瓜250克蒜蓉勺生抽勺辣椒有葱的話，加點葱花會更好，家裏沒有，所以就沒下蠔油蒜蓉蒸南瓜的做法蒜頭切末備用辣椒也切碎南瓜切塊熱鍋下油，爆香蒜末，蒜末變成金色就可以，然後蒜末連有一塊倒進辣椒圈裏，然後加入生抽，蠔油攪...

天然的秋日小菜用料南瓜葉一小把大蒜四瓣油適量鹽適量蒜蓉南瓜葉的做法鍋燒熱倒入油（稍微多一點）小火放入切好的蒜蓉蒜蓉爆香後放入南瓜葉，轉大火爆炒，放入適量鹽即可出鍋小貼士蒜蓉放入要小火，防止燒焦，放南瓜葉時需要大火...

本地傳統時令菜，炒南瓜藤🎃南瓜藤是100％健康菜，有次看電視上播雲南某地喜食南瓜藤，甚至家裏有客來，必以瓜藤招待之。所以當地老百姓非常長壽，後來追本溯源，原來是南瓜藤吸脂去油，能清理腸道，所以對身體非常有利。撕得好的南瓜...

一道超快手的中式南瓜湯蒜香和南瓜的甜味在一起，熱乎乎的超級適合雨天用料南瓜克蒜糖鹽水蒜蓉南瓜湯的做法南瓜洗淨，保留皮切塊蒜切蓉，油熱小火下鍋炒香後加入南瓜翻炒均勻，直接在鍋中倒入開水末過南瓜南瓜燉到軟爛，大約十...

南瓜的甜和糯與蠔油的鮮和鹹相得益彰，一塊一塊停不下來!用料蠔油2勺南瓜1個蒜4瓣鹽適量微波爐蒜蓉蠔油南瓜的做法南瓜切小塊大蒜剝皮切末南瓜裝在碗內撒上蒜蓉鹽淋上蠔油可以按個人喜好撒一點葱花拌勻微波爐叮5-7min至...

用料南瓜70克熟米飯150g麪粉30g雞蛋40g黃油／植物油10g蒜末10g鹽2g黑胡椒粉1g蒜蓉南瓜餅的做法南瓜蒸熟，壓成泥，加入熟米飯，油，攪拌均勻再加入蛋液和麪粉，蒜末，鹽，黑胡椒粉，拌勻搓成大小均勻的糰子，放在烤盤，壓扁成餅中層烤盤上20...

用料瘦肉100克豆豉30克糖2克生抽少量勺蒜頭1個料酒少許生粉少許鹽適量蒜蓉豆豉瘦肉蒸南瓜🎃的做法備料放鍋裏蒸小貼士1、南瓜🎃半隻，去皮切片放進碟子待用2、蒜頭剝開，豆豉一小把和蒜頭一起剁碎3、瘦肉洗乾淨，放進油，鹽，醬...

夏南瓜～很美的名字，記得很久以前買過，還不知道它的名字以為是青瓜，然而直接切了吃，當然是灰常難吃，但是炒過的夏南瓜口感讓人念念不忘……用料蠔油1小勺蒜3-4瓣蝦米少許油少許蒜蓉蝦米蠔油炒夏南瓜的做法夏南瓜洗淨切片，蒜頭...

這是一道我家經常吃的家常菜，用微波爐做，5分鐘搞定！既快手簡單又美味粉糯好吃，分享給大家有興趣你試試用料小南瓜（菜市場買粟味粉南瓜）250克左右蒜瓣2個～3個蠔油12克～15克食用油，味精，葱花適量蠔油蒜蓉南瓜（微波爐）的做法準備好所...

媽媽教我炒的菜用料南瓜克250油10克鹽6克白糖6克蒜蓉6克蒜蓉炒南瓜的做法準備蒜蓉，南瓜切片鍋裏放油，油熱後，南瓜先下鍋炒一下，再加蒜蓉，加少量水，轉低火，蓋鍋燜南瓜燜熟後，加糖，起鍋...

看起來很複雜，但做起來卻很容易上手的一道菜，而且成功率99%吧，剩下的1%估計是鹽放多了，哈哈哈哈，經驗告訴我，寧肯淡點至少能吃，也別鹹。。。而且蒸菜和燉湯都是很適合打工一族的，簡單醃製一下，凍起來，想吃的時候拿出來蒸一蒸或...