巨瘦怎麼做才好吃

努力生酮半個月了，身體狀態本來還不錯，今天吃完這道卻有點想睡覺，胃口變好小，吃完這盤，撐了一個晚上……雖然肚子不餓，還是有很大的甜食慾望，於是下個目標就是自制甜食！用料鹽3克雞蛋1只酪梨半隻美生菜（萵苣）1/4只堅果（核桃）少許...

（補氣血第一名的玉靈膏（讓孩子愛上吃飯，調理脾虛積食便祕的食譜）（吃了量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）（肝火旺，喝了心情能變好的菜譜）用料冬瓜800克花甲500克巨刮油❗️鮮美好喝的花甲冬瓜湯～越喝越瘦的做法先將花甲焯...

我喜歡吃芋頭尤其對芋泥類的一切食物無法自拔如果你和跟我一樣可以來試試這款超飽腹又營養的香蕉芋泥三明治！用料荔浦芋頭1個紫薯1個細砂糖適量牛奶適量牛奶土司2片🔥巨巨巨巨！巨好吃的香蕉芋泥三明治和芋泥牛奶的做法...

分享給大家這道菜，西芹白果炒蝦仁，它是用蝦仁西芹和白果搭配一起烹製而成的，加了少許胡蘿ト增色，做法簡便快速，只要把西芹，白果和胡蘿焯燙之後再和蝦仁相融即可了，用調羹挖着吃，蝦仁的鮮嫩和芹菜的脆嫩加上白果綿軟香甜的味道...

其實這是個分享帖！寶子們這個丸子太好吃了！丸子再也不要只是涮火鍋或者煮麪了，冷凍的丸子扔空氣炸鍋10分鐘，就出來這種表皮酥香，內裏多汁Q彈的無油烤丸子了，口感太驚豔了！丸子可以買純肉的，或者摻澱粉的，不要買純澱粉劣質丸子，...

夏天沒胃口的時候，可以炒一盤酸酸甜甜的土豆條，開胃健脾，和番茄炒蛋一樣，可以下三碗飯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻用料土豆四個（大概拳頭大小）蕃茄醬四-五勺鹽一丟丟糖二或者三勺巨巨巨巨好吃的！番茄土豆條🥔的做法土豆切條，不...

來嘍～我是慕容💕好久沒更新了，想我了嗎？改名了的慕容還是慕容～今天分享一個特別懶人又好吃的雞蛋烤布丁，100%成功，100%懶人，特別特別適合現在正在家裏宅家的你。之前一直想要做烤布丁，覺得用這種方子做的話，會健康很多。非常的...

用料黑芝麻100g瘦肉300g雞蛋8個姜一小塊上古神器一個調和油適量雞精或者雞粉適量鹽適量料酒適量油麻地黑姜瘦肉荷包蛋@巨好吃！！！66666666的做法將瘦肉切片，放入料酒，撈勻，放置半個小時到一個小時。將所有雞蛋煎好，煎成荷包蛋...

牛油果核裏豐富的抗氧化成分怎麼能浪費掉？打成奶昔喝下去才是王道！這兩款奶昔，偷懶也能很瘦很瘦。一杯奶昔，給你綠巨人的能量和緋紅女巫的身材！用料蘋果適量香蕉適量蔬菜適量牛油果適量牛奶適量葡萄適量藍莓適量檸檬適量火...

清明節在家沒事幹，於是週五下班的時候就去超市了買了雞爪子，準備做酸辣雞爪，有嘗試才有收穫！用料料酒4勺東古醬油少放陳醋適量小米椒8個蒜瓣6瓣糖1勺鹽2勺檸檬1個米醋2勺姜5片香油2滴老乾媽辣椒油3勺味極鮮醬油多放幾勺味...

比外面烤肉都要好吃的孜然瘦肉條，做法簡單，煎出來味濃，真的好吃到爆，大家一定要試試呀~用料瘦肉，生抽，老抽，料酒，辣椒粉，孜然粉，芝麻，蠔油，油，鹽，姜，葱適量🔥巨好吃的孜然瘦肉條❗️一盤不夠吃❗️的做法1⃣瘦肉洗乾淨切條，放入碗中加葱姜...

用料西紅柿個紫甘藍1/3菜椒1/3胡蘿蔔10片香蕉半個全麥土司3片楊梅3顆巨無霸瘦身三明治的做法切蔬菜，水果鋪滿小貼士切蔬菜，鋪滿...

用料x牛奶克巨巨巨巨好吃的做法放油...

📝｜今日份—羅漢果雪梨菊花清涼凍一家老少都適宜，弄成茶凍，真的很不錯五一假期，各種美食齊下/熬夜上火喉嚨不舒服，喝它👇利咽喉/清熱氣用料陳皮1瓣羅漢果1個雪梨1只胎菊5克無花果3個牛奶/椰奶/酸奶適量白涼粉35克水1.2/1.5...

我的媽呀！！！！真的萬萬沒想到這道菜這麼簡單卻能如此好吃！！！超級下飯吶！！！一起衝吧～用料內脂豆腐1盒雞蛋2個青椒1個小米椒2個火腿腸1根生抽芝麻油耗油雞粉鹽蒜2瓣巨巨巨巨好吃的豆腐抱蛋的做法鍋內倒油，油熱下豆腐，直接用鍋鏟把豆腐...

我是一名藥師，也是一名營養師。然而，我又是一個愛吃，愛美又想瘦的小胖姑娘！😁我媽常説，能瘦身的食物都不好吃，所以我們全家都是胖子，於是我立志要研發出一系列好吃又能瘦身的食物，今天我推薦給大家《巨好喝又瘦身的果蔬汁――...

又到了吃菠蘿的季節啦！現在的菠蘿香甜多汁還巨便宜！家裏有剩飯，有菠蘿，有我愛的鹹蛋黃，還有和餃子餡剩下的一個生蛋黃。琢磨琢磨都用起來吧！！！奇妙又好吃的組合呀💯💯⚠️炒之前請看這裏⚡️1.看鹹蛋黃的鹹度考慮是否加鹽，正常情況...

上班也想喝奶茶鴨～用料瓷杯一隻純牛奶一盒茶包一隻巨巨巨巨簡單（陋）但健康的奶茶的做法把牛奶（喜歡的牌子就好）剪個口，倒入杯中。把茶包丟進去。一起放進微波爐裏叮熱。拉着茶包繞幾圈出茶汁攪勻。就得到一杯除了奶和茶什麼...

意外的減肥餐產物意外的香甜好吃，外焦內面意外的簡單，只需要15分鐘超快手，再也不用蒸紫薯一蒸50.60分鐘了減肥期間要加大粗糧雜糧的攝入，減少精製米麪，而紫薯作為粗糧，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多...

好喝，健康哦用料綠豆40克牛奶200克大米20g桂圓10顆巨巨巨好喝的做法放入破壁機材料如圖牛奶後放即可完成...

大學時候有家無敵好吃的瘦肉丸店畢業好多年了無敵想念就自己找了方法做一次成功而且無敵好吃！！！用料豬裏脊500木薯粉100克（變Q）紅薯澱粉80克鹽3克紫菜適量芹菜適量榨菜1/4包泡打粉5克（隨意也可以不加）黑胡椒（胡椒粉）適量料酒（或...

超級嫩孜然煎龍利魚！最近在減肥，囤了超多龍利魚，各種做法都嘗試了，還是煎的做法最方便，而且外焦裏嫩。今天教給大家煎巨嫩煎魚的做法。三個技巧煎巨嫩孜然龍利魚！低脂瘦身！的做法第一個技巧：龍利魚自然解凍，用廚房用紙吸乾多餘...

用料雞蛋兩個純牛奶200ml砂糖30克蛋撻皮12個正常規格巨簡單，巨省料，巨省時，巨懶人的蛋撻的做法把牛奶，雞蛋，砂糖混合均勻。裝在蛋撻皮裏，160-170℃（有些烤箱温度高150℃-160℃都可以），烤25-30分鐘左右。成了！這次被吃掉了四個😁...

用料提拉米蘇1個巨巨巨巨巨好吃的提拉米蘇！！的做法去蛋糕店買一個提拉米蘇...

家裏雞蛋買多了，怕放壞，就想着做個滷蛋，可是看了好幾個方子，都不是自己想要的，不是太麻煩，就是要加肉或者雞，可我只想單純的吃個滷蛋呀~所以就自己琢磨着做了一下，結果巨巨巨好吃，老公下班回來驚呆了，一口氣吃了5個還要吃，被我攔...