蔬菜潤餅怎麼做才好吃

端午時節吃潤餅，蔬菜有十幾種，主菜有捲心菜，胡蘿蔔，香菜.......加入脆脆甜甜的梨絲和豆芽菜，健康又美味。潤餅，清爽，香甜，那滋味，怎一個美字了得。用料餅皮4張捲心菜葉4片胡蘿蔔1/4個豆芽30克香菜2小根花生醬少量沙拉少量蔬菜...

用料麪粉胡蘿蔔雞蛋〈蔬菜餅〉的做法麪粉兩個雞蛋水攪拌濃稠狀態餳胡蘿蔔丁火腿丁葱花木耳碎.....麪糊加水＋菜較稀刷油攤800定型黑芝麻500...

經歷近兩個星期各種不節制的胡吃海喝後，體重那是“噌噌噌”地往上竄啊，真是沒眼看👀是時候來點口味清淡、低熱量高飽腹、不增加胃腸負擔的食物壓壓驚了🙈用料木耳十幾二十朵藜麥煮熟後兩大勺雞蛋一個白菜一到兩片檸檬一...

可能是加了蔬菜泥的緣故，做出來的戚風超潤、細膩、入口即化。可做給不愛吃蔬菜的小朋友吃，跟我一起動起來吧……用料南瓜泥12g菠菜泥12g西紅柿泥10g蛋黃2個細砂糖15g牛奶25g玉米油30g低筋麪粉55g泡打粉2g蛋白2個細砂糖3...

獨創^_^用料麪粉，蕎麥粉土豆胡蘿蔔各一枚大葱若干胡椒粉和鹽蔬菜餅～的做法土豆胡蘿蔔粉碎用汁液將麪粉與之混合加葱花鹽胡椒攤在餅鍋裏有黃色了吧～～到這樣的程度^_^...

我女兒不喜歡吃魚、蝦、蝦皮，一切有“眼睛”的海鮮都不吃！所以每次都要把它們隱藏起來～～用料鱸魚1條胡蘿蔔🥕1根西蘭花幾朵料酒1勺生抽1勺生粉適量鹽適量雞精1勺蔬菜魚餅的做法把魚去頭去骨去皮，刮出來的魚肉剁成泥，胡蘿蔔...

用料大米雞蛋個胡蘿蔔根香菇朵青菜鹽克雞蛋蔬菜粥滋陰潤燥的做法做法：大米淘洗乾淨放入鍋中煮製成粥；將雞蛋在碗中攪拌打散，緩慢淋入粥中，邊煮邊攪拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘，起鍋前加適量的食鹽調味即可。小貼士功效：...

用料麪粉100克雞精一勺姜適量片鹽一勺生抽兩勺花椒粉一勺粉絲一小把胡蘿蔔半根香菇3朵韭菜200克雞蛋1個蔬菜餡餅的做法麪粉加温水攪拌成絮狀，用手揉成麪糰備用(不會和麪的可以買現成的餃子皮)韭菜洗淨晾乾水分，把韭菜泡...

中秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黃瓜半根牛油果半個...

玉米毛豆紅辣椒胡蘿蔔…雞蛋煎餅哦依稀～用料胡蘿蔔2根毛豆一小把紅辣椒（大辣椒）半個玉米一包雞蛋兩隻鹽適量蔬菜煎餅的做法胡蘿蔔、紅辣椒切丁。毛豆、玉米，剝好準備。胡蘿蔔、毛豆冷水煮沸，之後放玉米煮沸，最後放紅辣椒（20...

用料高粱粉150克黃瓜1根紅蘿蔔1根中等大小洋葱1箇中等大小香菜2根青椒（可不加）2個鹽3-5克黑胡椒3克薑黃粉2克孜然粉2克大茴香粉2克無麩質蔬菜餅-高粱粉蔬菜餅的做法菜洗淨，切碎（擦絲）盆中加入高粱粉和調料用手將菜和粉抓均...

一道兩個人吃的減肥晚餐！用料麪粉3勺雞蛋1只包菜4葉土豆1個大蒜1根鹽半小勺辣椒1個蔬菜烙餅的做法土豆刨絲涼幹，去除水分、放入備用的盆子。包菜切絲、辣椒切絲、大蒜切絲放入盆子放入麪粉、鹽、雞蛋，攪拌均勻即可入鍋。...

用料花菜肉木耳海蜊乾紅蘿蔔豆腐香菜葱閩南潤餅菜的做法肉切絲醃製海蜊幹切碎葱切碎紅蘿蔔刨成絲豆乾切絲，也可以用別的豆腐類製品花菜木耳香菜，虎提所有材料洗淨切碎，其中肉我是有加醬油鹽地瓜粉等醃製的1先把肉炒了盛...

温和的清火去食又潤肺的飲品用料荸薺三，四個丫梨一個藕三，四片清潤果蔬汁的做法荸薺，藕，梨洗淨去皮切丁用豆漿機打成汁小貼士不放糖，喝原味最好！...

大家一起分享泉州的潤餅菜.做菜很快樂.吃得更開心.。它寓意包金包銀、招財進寶，對家庭未來寄以美好的祝福。所以，潤餅菜是風情的菜，也是親情的菜。用料潤餅皮.花生栳.滸苔豬肉.魷魚.雞蛋.香菇.魚丸糕.豆腐皮.鮑菇.紅蘿蔔...

最近認識位中醫師教我的湯水--西紅柿煲番薯，什麼都不加，可以煲出很甜的濃湯，沒賣相卻很有內涵。以後會多喝~此湯營養豐富，含維生素B、C等....，補心肺氣等益處用料同上同上蔬菜潤湯的做法同上...

想吃很久了只能自己動手了突發其想發下廚房所以過程中並沒有拍照用料辣白菜100克（就一整袋啦）雞蛋1個蔬菜200克火腿腸3根（沒錯我放了三根家裏有三種我每樣放了一根……中筋麪粉250g（其實我不知道隨便倒的……水80克（也看情...

一天不知道吃什麼的時候姐姐推薦我做一個餅，省事又方便。不用炒菜也可以吃的餅用料麪粉1小碗角瓜(小西葫蘆)半根鹽少許胡椒少許温開水(涼水也可以)1小碗葱一小段蔬菜餅的做法角瓜切絲，葱切絲備用將面到入容器中，加入温開...

炎炎夏日☀是不是想來口清爽、不油膩的輕食餐點呢~在家也可以輕鬆完成的潤餅讓你想吃什麼就包什麼快來試試看完全屬於你的客製化夏日輕食餐點吧😎用料中筋麪粉100克水150克鹽適量沙拉油10克潤餅的做法將所有食材攪拌...

閩南地區清明節的一道美食用料地瓜粉適量，大概2大勺鹽2小勺豆腐1塊荷蘭豆400克胡蘿蔔1根魷魚2只雞蛋2個海蠣400克三層肉400克湖頭米粉3片香菜5根蒜苗2根海苔，花生碎潤餅皮菜市場買地瓜粉適量，大概2大勺泉州潤餅菜的做法...

沒有春筍的潤菜餅不是好春捲用料春筍、瘦肉、胡蘿蔔、豆芽、生黃瓜、荷蘭豆、花生碎、海苔絲（方言叫HuTi）泉州潤菜餅的做法春筍焯水切絲和瘦肉一起炒堆起來捲起來...

想着我媽家菜市場邊上有個人經常在那賣紫菜餅，看起來略油膩，還是自己做起來比較好吃。用料紫菜適量雞蛋4個鹽適量油適量花菜適量胡蘿蔔適量蝦皮適量葱適量紫菜蔬菜餅的做法把胡蘿蔔花菜都切碎，葱切段紫菜蝦皮放一起鍋裏...

秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等，適合12月齡以上寶寶。用料酸奶一杯黃...

為了讓孩子多吃點菜，早餐做蔬菜餅用料胡蘿蔔1根土豆1個洋葱半個雞蛋2個麪粉適量牛奶適量鹽適量香油少許黑芝麻少許蔬菜餅的做法胡蘿蔔，土豆和洋葱切絲加入兩個雞蛋，麪粉，鹽，少許香油和適量牛奶攪拌均勻。起鍋加少許食用油，...

潤餅菜是閩南特色菜，但是每個地方的又有區別，廈門和泉州都會有不同，各家也會有各家的特點，這是我家的用料豆腐塊胡蘿蔔根潤餅菜的做法海蠣煎炒胡蘿蔔絲炒米粉花菜炒肉煎豆腐最重要的潤餅我家小子最愛吃大口吃才香小貼士隨...