夏日必吃雞絲涼麪怎麼做才好吃

炎炎夏日沒有什麼比一碗涼麪更讓人開心了何況還加了雞絲用料面適量雞腿1只黃瓜半根香油適量胡蘿蔔半根鹽適量醋質量白糖適量耗油適量姜蒜質量小米辣香菜質量葱芹菜適量夏日必吃雞絲涼麪的做法鍋中放水下面煮至幾分熟，...

功效作用（1）抗輻射海帶能阻止放射生元素鍶的吸收。放射性鍶進入人體後對人體危害很大，可在體內放射射線，對骨髓造成損傷，並損壞其造血功能，影響骨髓生長，並誘發骨癌和白血病。海帶中的海藻酸鈉不但能預防鍶被消化道吸收，而且...

夏日必備！超簡單！用料香菜適量雞胸肉1塊醋1勺薑片3片葱段2段醬油1勺芝麻油5g黃瓜50g胡蘿蔔50g夏日必備：涼拌雞絲的做法雞胸肉切3片（薄了容易熟）涼水入鍋，加生薑葱段去腥，水燒開後，燜5分鐘（保證熟透又不會太老）胡蘿蔔黃瓜刨絲雞...

減肥期屯了好多雞胸肉，每天變着法兒地做不同口味😋。夏天來了🔆，總想吃點清爽的涼拌菜，於是雞胸肉又了一種做法——涼拌🧊用料雞胸肉1塊海帶（可用自己喜歡的蔬菜代替）一把香菜2根小米辣1根大蒜2瓣耗油2勺醬油2勺香油2滴陳...

減脂可以把涼麪換成魔芋面、蕎麥麪等👍用料面100克雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根芝麻10克花生碎20克香菜1根醬油2勺米醋1勺蠔油1勺辣椒醬1勺油1勺夏天必備，雞絲涼麪，減肥版雞絲魔芋面的做法食材大集合！雞胸肉放入熱水中，加...

今天是芒種～眼瞅着就要四十度了，吃點消暑的涼麪是個不錯的選擇，冰箱裏找到了一塊雞胸肉，不如來一份麻汁雞絲涼麪吧，好吃到沒朋友啦😋用料雞胸肉一到兩塊葱薑蒜八角花椒生抽醬油香醋鹽糖黃瓜麪條芝麻夏日消暑必備❗️麻汁雞絲...

用料蕎麥麪200克黃瓜半根醬油適量麻油適量糖適量蠔油適量木耳10朵洋葱半個雞蛋3個夏日雞絲涼麪（蕎麥麪）的做法開水下面放少許鹽。煮軟後放冷水中浸泡待用。洋葱切絲炒香，雞蛋打散熱油煎成蛋餅後切絲，木耳煮熟後切絲，黃瓜切...

🔥最近天氣實在是熱到讓我窒息！！所以每天心心念唸的就是：冰淇淋雪糕冰粉涼皮涼麪！！👉🏻前幾篇有分享【海洋冰粉】的教程，減脂期友好自己去找一下吧～今天！我終於安排上了【雞絲涼麪】！鼓掌！👉🏻附帶靈魂百搭涼拌汁，必學！！用料雞胸肉...

無圖因為太餓一口氣吃掉了沒有拍照用料面！什麼面都行！自己喜歡的！我用的是掛麪1束配菜黃瓜胡蘿蔔香菜等等適量調料醋糖麻醬黑胡椒雞粉辣油鹽根據自己喜歡放！夏日必備涼麪涼麪涼麪~的做法1:煮麪！放點鹽！煮好後過涼水！2:放入上...

夏至就要到了，吃這樣一碗清爽又減脂的雞絲蕎麥涼麪絕對很愜意又舒服！六月鮮輕12克輕鹽昆布醬油在科學減鹽的同時不減風味，讓鮮味更加醇厚。加入一點就可以平衡鮮味和鹹度的口味，讓減脂期也可以輕鬆享受輕鹽生活。用料蕎麥...

用料黃瓜半根雞脯肉胡蘿蔔半根大蒜2瓣生薑1片辣椒粉半半勺十三香(如有)半半勺糖1克鹽0.5克生抽1勺香醋1勺夏日必備-單人份雞絲涼麪的做法雞脯肉煮熟後，撕成絲(手撕很費事，淘寶有雞絲神器，雞絲可以有空時提前準備)1.起鍋...

買了一隻滷雞，又不想平凡地直接吃🤪所以用它做了兩道菜😁用料滷雞2/3只黃瓜1根香菜50g生抽6勺醋3勺麻油1勺蒜泥1勺牛肉醬（非必需）1勺夏日必選👉🏼涼拌黃瓜雞絲的做法食材大合影✨香菜洗淨切碎，黃瓜切絲，滷雞肉去骨手撕成隨...

第一次做，胡蘿蔔、黃瓜絲太厚。雞蛋條沒放鹽不香！麪條有點煮的時間長了，不夠勁道！料汁好吃關鍵：辣椒油！和蒜油的香！特別香的芝麻醬（最好買的特別夠味）麻醬是自己榨的，但是鹽放的少，淡了！芝麻麻醬比花生麻醬更好，營養更高，價格更貴！雞...

酸酸辣辣的泰式涼拌雞胸肉絲😍😍真的非常開胃‼️簡單又美味👏👏強烈推薦夏天做起來👍👍用料雞胸肉1塊青瓜1根檸檬1個大蒜6瓣小米椒2個姜4片葱3根生抽2大勺白糖1小勺油1小勺香菜適量熟白芝麻1小撮料酒1小勺夏日必備！！泰式...

前幾天翻微博看到雞絲涼麪圖，那一刻恨不得立刻吃到～第二天一早就去超市採購了很多很多食材，開始做這個夏日裏讓人喜歡的不得了的椒麻雞絲涼麪，快跟我做起來吧～用料面200g雞胸肉半塊黃瓜🥒1根胡蘿蔔🥕半根西葫蘆半個香菇3個...

炎炎夏日，冷飲喝了對胃不好，不如來碗爽口的雞絲涼麪吧。用料雞脯肉2塊黃瓜2根胡蘿蔔1根花生50克榨菜半包食鹽，糖，胡椒粉，麻椒油，香油，生抽，香醋，蠔油，小葱，生薑適量夏日必備～雞絲涼麪的做法將雞脯肉對半切開，冷水下鍋，放薑片，八角。...

意麪是面類中為數不多的中GI食物，給我這個麪食愛好者在日常減脂中帶來了許多滿足感ヽ(；▽；)ノ用料意大利麪🍝50g（一人份）雞胸肉一塊豆芽菜一把胡蘿蔔適量醬汁：芝麻油或橄欖油一勺醋酸度看個人喜好醬油兩勺蒜泥適量芝麻適量...

還記得小時候一到夏天家裏就喜歡做涼拌麪，在院子裏支個桌子，桌子上擺上涼麪、鹹鴨蛋、泡菜和粥，夏日炎炎的傍晚吃着涼麪微風拂過感覺温度也低了…………都説杭州是沒有春天的，脱下羽絨服就穿上了短袖，今年的夏天來了，家裏涼...

炎熱的夏季，每個人的的食慾都會或多或少地下降，由於此時的腸胃消化功能減弱，又很容易缺少維生素與礦物質。提不起食慾，那就吃涼拌菜吧。因為家裏有不吃辣的人，所以沒放辣椒醬(或辣油)，加入辣椒醬(辣油)風味更加~雞胸肉可以...

天氣一熱，基本我就沒啥胃口了，夏天素食撐起半邊天，涼皮涼麪啥的真的是最愛了。我做的這個雞絲涼麪，應該是很低脂的了，麪條用的也是蕎麥麪，各位小夥伴自己根據口味調整吧。聲明：我做的可是3人份喲，哈哈哈哈。用料雞胸肉1塊黃瓜...

用料雞胸肉1塊黃瓜1根胡蘿蔔1根木耳十朵粉絲1把夏日餐桌必備涼拌五絲(雞絲)的做法1，燒開水放雞胸肉，如果很大塊可以用刀片開，放薑片料酒花椒去腥，煮熟後手撕成條備用。2，黃瓜切絲，粉絲燙好切幾刀，木耳和胡蘿蔔焯水切絲。白糖...

🔥天一熱就特別沒食慾，吃飯變成一個老大難的問題。除了空調WiFi西瓜🍉，剩下的命就靠各種涼拌美食續上了。√做個簡單省事兒的麻辣雞絲涼麪，一大碗下肚，超級滿足。🍏這個調料汁可以説是萬能的，用來拌涼菜味道也不錯哦。用料...

熱熱熱高温天氣，吃點啥好呢？嗯：想來點涼涼的酸酸的清爽的最好再配點肉。於是這個菜就誕生啦~哈哈哈。。既可以當米飯的配菜又可以單獨當一餐吃~配一杯啤酒滋遛滋遛一大盤不在話下。酒足飯飽後再衝個涼空調間吃個水果。炎...

用料芝麻醬2大勺黃瓜1根香油1小勺生抽1勺糖少許醬油半勺鹽1匙雞胸肉1塊麪條1份自己喜歡的配菜小葱，大蒜，花生碎芹菜口蘑酸豆角真的要加一些！！！「夏天必備」麻醬雞絲涼麪的做法雞胸肉煮熟，用冰水浸泡降温，然後手撕成絲，醬料：麻...

炎炎夏日，雞絲涼麪清爽入口。嫩得不能再嫩的椒麻雞絲的詳細做法：用料面/意麪適量雞腿只黃瓜1根黑木耳青椒/小米辣蒜末辣椒紅油花椒油生抽檸檬汁/醋葱花夏日期待——雞絲涼麪的做法開水裏加鹽再加入麪條，我用的是意麪，你們...