青欖雪梨瘦肉湯怎麼做才好吃

小人兒咳嗽失聲，煲個湯，記錄住做法，避免自己經常失憶，以後睇翻就識煲用料曬乾的青欖6-8顆梨3-4個蜜棗2-3顆瘦肉3-4兩薑片2-3片青欖雪梨瘦肉湯的做法1.瘦肉飛水，把泡沫倒掉，洗乾淨瘦肉備用將梨去皮，切小塊，備用把乾的青欖稍微...

梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，它還有豐富的維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘。棗：有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量...

冬天乾燥，適合喝清淡簡單的湯，因為雪梨比較涼，所以適當的加姜和紅棗，枸杞可以中和一下，不需要放油，直接煲湯模式即可。在北方特別乾燥，小朋友不喜歡喝水，煮這個味道是帶點甜味的，推薦老人和小孩喝。用料瘦肉適量梨1個鹽適量紅...

咽炎、喉嚨發炎、咽喉幹癢咳嗽，連喝3天，效果特好！用料瘦肉梨1個鹽醃青欖5個海底椰無花果5個咽炎熱咳青欖雪梨燉瘦肉湯的做法我用的是鹽醃的青欖，沒有的話，用沒醃過的也可以。材料洗淨，切塊，豬瘦肉飛水把所有材料放入燉盅，加2...

用料瘦肉500克雪梨1個枸杞適量去核紅棗兩三顆顆紅蘿蔔半根冰糖一點點夏季湯-雪梨瘦肉湯的做法材料洗淨，肉切小塊，雪梨去核切瓣，紅蘿蔔切條除了肉和枸杞，其他的材料跟涼水下鍋，煮沸後下肉塊，蓋蓋中小火煮20分鐘。撇去浮沫，下...

尤其適合家有教師行業的一道湯品用料橄欖6顆左右瘦肉200克梨1-2個姜3-5片鹽少放點吧川貝10顆左右無花果1個山泉水3碗清秋潤喉雪梨瘦肉青橄欖湯的做法✔首先家裏要有廚房，✔有鍋，✔有菜板和刀，✔然後到菜市場買好所有食材...

去燥降火、潤膚潤肺的養生湯蘋果能生津止渴，雪梨則潤肺消燥、清熱化痰，無花果性味甘平，具有清熱解毒的功效。但此湯脾虛的人不宜多喝。用料蘋果5個梨1個瘦肉100-300g南北杏15g玉竹15g枸杞10g進口無花果乾3粒水2000ml鹽1...

用料瘦肉鹽石斛鮑魚青橄欖青欖瘦肉湯的做法準備好以上材料洗淨切好一起放鍋裏隔水燉一個鐘出鍋前撒點鹽就好啦超級簡單方便的一道快手湯營養又健康提高免疫力...

秋天不管南北方天氣都乾燥，要喝點湯水潤一下哦～瘦肉雪梨湯，簡單快手又好喝哦😋加上雞爪和銀耳就是更滿滿的膠原蛋白啦！😍😍用料瘦肉100克雪梨1大個雞爪4只銀耳1/3朵鹽少許秋潤靚湯-雪梨瘦肉湯的做法準備食材1）瘦肉切片2）雞...

簡單到爆的燉品，非常適合想美容養顏又討厭下廚的人。用料瘦肉雪梨瘦肉燉雪梨的做法瘦肉切大塊，冷水下鍋焯水，洗淨。焯過水的瘦肉冷水下鍋，加入雪梨塊，隔水燉2小時。加少許鹽調味，出鍋。...

青橄欖雪梨豬骨湯可以治療咽喉腫痛、滋陰潤肺、抗炎消腫，非常適合夏天。用料雪梨1個青橄欖10顆豬骨適量新鮮小鮑魚4只南杏適量幹無花果4粒清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯的做法將橄欖、無花果、南杏、鮑魚去除內臟洗刷乾淨...

來源：廣東中醫藥本品清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或乾咳無痰等肺胃熱盛者。用料橄欖15克雪梨50克瘦肉100克蜜棗1個橄欖雪梨瘦肉湯的做法將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪...

今日湯譜分享#虎乳菌橄欖雪梨瘦肉湯一道清喉利咽的四季湯水，青橄欖直接吃味甘酸澀，但煮湯清甜回味悠長！！有助於秋冬季預防咳嗽，增強免疫力！功效：補肺益氣、潤肺止咳、治久咳不好、提高體質、滋補身體🔸特別適合換季咽喉不適...

秋天了，很乾燥，多喝湯水好處多，記錄起來方便查看用料雪梨兩個瘦肉適量蓮子適量百合適量雪梨瘦肉水的做法雪梨洗乾淨，切片。我懶，沒有去皮蓮子百合用水泡一會，瀝乾，瘦肉切片，把所有材料放進砂鍋裏，大火燒開轉小火，30分鐘後就可以...

清肺熱，利咽生津，清熱降火，滋陰潤燥，加入蓮子，紅棗，無花果調養脾胃吸收。用料橄欖15克雪梨50克瘦肉100克蓮子15克麥冬8克紅棗2顆（去核）無花果15克利咽生津-橄欖雪梨燉瘦肉的做法將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片，再與洗淨...

青橄欖對治喉症有幫助，此湯也為平時家中爽口的滋補湯。青橄攬味甘澀酸，性温，入肺、肝膽經，具備潤肺利咽、生津止渴、祛毒等作用，少年兒童常常服用，對骨骼的生長髮育大有益處。用料橄欖10-15顆排骨250克梨1個雞腳4只無花果2-...

秋冬天，天氣變化頻繁，空氣乾燥，容易引起喉嚨痛及其他呼吸道疾病。橄欖：清熱而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋潤補水，潤肺止咳。此湯水性質平和，氣味清香，味道甘甜，適合全家男女老少飲用。尤其適合煙酒過多，喉嚨腫痛，肺熱乾咳人士飲...

用料雪梨1個青橄欖15顆瘦肉150克南杏仁5-10克無花果3個石斛5-6粒麥冬4-5粒石斛青橄欖雪梨潤喉湯的做法瘦肉飛水，所有材料加入燉盅，鎘水燉2.5小時加鹽...

近段時間很多人感冒、咳嗽，煲一個清潤的湯，解解乾燥。用料蘋果（切大塊）1個雪梨（切大塊）1個雪耳（泡軟）半朵瘦肉（切塊）1斤紅棗（去核）3粒枸杞約20粒蟲草花（可不要）適量姜（切片）一小塊鹽適量蘋果雪梨雪耳瘦肉湯的做法將雪耳泡軟撕成小朵，瘦...

功效:清心潤肺，補❤️長智~用料豬瘦肉200克雪梨1個橄欖3顆桂圓15克薑片一片鹽適量雪梨桂圓橄欖瘦肉湯的做法雪梨去皮洗淨切8大塊，豬瘦肉飛水洗淨，桂圓用温浸泡5分鐘，橄欖洗淨。所有食材放入燉鍋內，加清水4碗，蓋上蓋子。電燉鍋...

用料梨一個瘦肉200克薑片海底椰5個南北杏少許雪梨燒瘦肉的做法這是兩人湯量，把豬肉飛水，雪梨去皮去核，然後另起一鍋把水煮開，把所有材料放下鍋裏燒2小時...

清咽潤喉，潤肺止咳，冬轉春時候這個湯水最合時宜，食療預防當然患症者還是須尋醫求藥嘞。用料魚腥草200克橄欖10∽15顆瘦肉300克蘋果1個陳皮1只鹽3克魚腥草青橄欖瘦肉湯的做法湯水所需的各種食材分別處理乾淨，把處理好的所...

用料瘦肉500克雪梨2個銀耳1朵薑片1片鹽適量銀耳、雪梨、瘦肉湯的做法準備材料瘦肉焯水洗乾淨雪梨洗乾淨切開，去心銀耳泡好，洗乾淨鍋放水，水開後把瘦肉，雪梨，薑片大火煲30分鐘再調為中火煲1小時湯煲到1小時再放入銀耳最後放...

青橄欖瘦肉湯，喉嚨不好，有咽炎的寶寶們要喝最近廣東天氣太多變啦。四季隨時切換，咽炎老是發作，青橄欖對喉嚨真的很好，而且還富含維生素c，喉嚨不舒服的時候，不想吃藥，就燉幾天橄欖湯喝，舒服！😌用料瘦肉250克姜五片青橄欖8~10顆鹽...

熬夜導致陰虛火旺的人兒、煙酒和工作需求導致説話多而咽喉不舒服的人兒、大魚大肉吃膩了的人兒，趕緊來一碗！這湯大概是2～3人份量～用料青橄欖8～10顆鐵皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄欖石斛雪梨排骨湯的做法1...