鐵皮石斛烏雞湯｜女生一定要喝的秋日靚湯，滋陰清熱，潤燥護肺！
滋陰生津的鐵皮石斛和烏雞一起燉湯，滋陰潤肺，清熱生津。湯色濃而不濁，喝起來香氣濃郁。用料烏雞隻紅棗顆鐵皮石斛鐵皮石斛烏雞湯｜女生一定要喝的秋日靚湯，滋陰清熱，潤燥護肺！的做法-烏骨雞洗淨、焯水-所有材料放入湯鍋中，加水...
滋陰清熱怎麼做才好吃
青欖瘦肉水（潤肺滋陰，清熱利咽）
潤肺滋陰，清熱利咽。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱。濕熱痰滯內藴者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。如果喉嚨發乾，缺津液，連續喝2、3天，效果更好。用料瘦肉（豬𦟌肉）100克青橄欖5顆鹽適量水1-2碗青欖瘦肉水（潤肺滋陰，清熱...
滋陰清熱的竹蓀烏雞湯
此湯清淡鮮美，滋陰清熱、補肝益腎、寧神健體，適合全家人飲用。竹蓀是名貴的食用菌，歷史上列為“宮廷貢品”，近代做為國宴名菜，竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。竹蓀對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等...
滋陰清熱石斛麥冬湯
大人小孩都喜歡喝的🥘這款石斛麥冬瘦肉湯有滋陰清熱、調理臟腑的作用。對目赤腫痛、咽乾喉痛、虛火煩噪、便祕等有幫助用料瘦肉克枸杞粒麥冬石斛無花果滋陰清熱石斛麥冬湯的做法準備好材料洗乾淨藥材切好瘦肉一起放燉...
滋陰清熱潤燥湯
乾燥的天氣，小朋友讀書讀得口乾舌燥，這款甜湯剛好，滋陰清熱潤肺祛燥。小朋友很喜歡，覺得像喝飲料。材料：沙蔘玉竹麥冬百合南杏無花果海底椰雪梨冰糖；不喜歡甜的加瘦肉和鹽。用料沙蔘10g玉竹20g麥冬、海底椰少許南杏、無花果...
滋陰清熱利咽：青橄欖沙蔘瘦肉湯
來源：黃穗平説脾胃功效：滋陰清熱利咽。適合人羣：陰虛火旺者，常見五心煩熱、失眠盜汗、口燥咽乾、咽痛不適，舌紅，苔少。中醫認為，青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，臨牀多用於治療咽喉腫痛...
清熱下火，滋陰潤肺
秋天是吃西洋菜的季節，有清熱下火的功效。搭配圖片上的食材一起可以潤腸通便，潤肺止咳。秋天適合一家大小喝的養生湯，口感清甜好喝到停不下來。用料姜3片無花果3個南北杏10克豬骨500克玉米1根紅蘿蔔1根西洋菜250克清熱下...
滋陰潤肺除燥清熱美容湯
喜歡吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友們，可以試試煲這個湯喔。非常清甜可口！用料海底椰適量雪梨乾適量南北杏適量蟲草花適量銀耳1/4朵排骨適量姜3片鹽適量滋陰潤肺除燥清熱美容湯的做法把煲湯的材料準備好，並沖洗幹...
沙葛排骨湯｜清熱祛濕·滋陰生津
沙葛，有清熱利濕、解毒去火的功效。裏面含有大量的維生素c和膳食纖維，可以促進腸道蠕動、緩解便祕。涼薯中還含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血壓。它可以當作水果生吃，但是我不太喜歡生吃。可以炒菜，可以煲湯。但是它...
石斛花旗參鮑魚燉排骨湯 #滋陰清熱#
石斛配花旗參可清熱瀉火，滋陰補氣、益氣生津、可以提高免疫力、延緩衰老，是煲湯的絕佳搭檔！『功效』1、石斛具有滋陰潤肺，養胃生津、清熱、補五臟虛勞之功效。對抗衰老，增加免疫力，治療呼吸道疾病，糖尿病和萎縮性胃炎都有確...
銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）
清火祛燥，止咳化痰，滋陰養顏用料銀耳1朵海底椰10g南北杏15g蘋果2個蜜棗2顆枸杞5g蓮子15g銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）的做法先把銀耳、蓮子、南北杏、椰子肉泡一會。除枸杞外全部丟進砂鍋煲四十分鐘，依自己喜好的口...
滋陰清熱苦瓜湯
用料苦瓜半根鮮鮑魚兩隻（連殼）黑豆1把石斛4粒淡菜7-8只火腿肉3片滋陰清熱苦瓜湯的做法備好材料，全部洗淨，該切的切好材料放燉盅，加水，燉1-1.5小時湯成，連鹽都不用加了，這是1-2人的量小貼士適合夏天的湯，清熱又滋陰...
鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅
俗話説“飯前先喝湯，勝過良藥方”😜而鮑魚素稱“海味之冠”🐟👑，具有滋陰補陽、養肝明目👀的效果，是補而不燥的海產品。💯滿分推薦哦‼️用料鮑魚適量紅棗適量枸杞適量瘦肉適量蟲草花適量花旗參適量鮑魚蟲草花🌷滋補湯|滋...
沙蔘玉竹烏雞湯（滋陰清熱）
用料烏雞半隻沙蔘15克玉竹10克枸杞20粒紅棗6顆鹽適量沙蔘玉竹烏雞湯（滋陰清熱）的做法烏雞斬塊洗淨焯水，記得是冷水下鍋喲~焯過水的烏雞再衝洗乾淨除了鹽，其它食材全都在這裏了下鍋，加適量水蓋蓋子，水開後改中小火煲一個半小...
清熱滋陰#石斛冬瓜煲鴨湯#
石斛是補陰良藥，對陰虛有很好的補益功效，還清熱解毒，生津潤肺，冬瓜是夏天清熱解暑，利尿消腫食物，清熱降火，減肥美容的功效，特別適合夏天一家人食補！用料水鴨310克石斛20克冬瓜400克姜12克水適量清熱滋陰#石斛冬瓜煲鴨湯#的做法...
滋陰清熱的涼拌海蜇
海蜇，又名水母，東南沿海均有產出。適用於各種脂肪肝患者。尤其是伴有氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節炎等疾病的患者，與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇，可保障身體健康用料海蜇200克黃瓜1根白醋兩勺醬油兩勺鹽3克滋陰...
海底椰雪梨膏（滋陰潤肺除燥清熱）
平時經常拿海底椰雪梨乾這種清熱潤肺的材料去煲湯煲糖水，拿來做甜品也是很不錯哈，尤其是給小朋友當啫喱吃。我還加了茅根，無花果一起熬湯汁做膏。口感Q彈，很香的海底椰味！（帖子底部還有個簡易版，強烈建議大家直接做簡易版的...
熬夜人士必備食譜～滋陰清熱石斛湯
習慣熬夜的人大多陰虛火旺，津液缺乏，眼紅口乾。咱家的新湯包😽全是滋陰的食材，適合經常熬夜工作人士。滋陰清熱石斛湯包，一包12，淨重45g。用料石斛見圖片麥冬見圖片沙蔘見圖片竹蓀見圖片枸杞見圖片雞肉或排骨豬骨均可250克...
清暑益氣湯 滋陰清熱，涼血止血 夏日必做給家人
本湯具有滋陰清熱，涼血止血，清熱解毒，利水化濕，補氣養陰，清熱生津，益胃生津的功效。用料西洋參3克石斛3克麥冬2克薏仁5克白茅根2克冬瓜皮2克陳皮3克老母雞1只清暑益氣湯滋陰清熱，涼血止血夏日必做給家人的做法冬瓜皮性涼，有清...
『滋陰清熱』陰虛火旺の發燒
寶寶昨天手心比較熱，額頭温度又沒有高，第二天還是手心熱，放學回來，晚上睡覺就開始發燒了，夜裏給她推拿了，早上馬上給她煲點湯。用料生地6克玄蔘6克麥冬6克北沙蔘10克玉竹10克桔梗6克膨魚鰓10克山藥10克炒薏米10克蜜棗1個紅...
滋補湯水 清熱去火 滋陰養肺 潤腸通便
1⃣️沙蔘玉竹黨蔘湯功效：潤肺降噪,養陰生津材料：沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g步驟：材料洗乾淨，扔進燉鍋，燉2小時，加鹽2⃣️菜乾無花果排骨湯功效：養肺清心，養胃祛濕材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳...
阿膠豬皮湯 滋陰清熱養心 改善體虛乏力
阿膠的花樣吃法，大家趕緊收藏起來吧！簡單易做營養滿滿滴哦😁…今天帶來的是阿膠豬皮湯，具有滋陰清熱養心，改善體虛乏力的功😉用料福牌阿膠15克豬皮100克紅棗10克紅糖20克阿膠豬皮湯滋陰清熱養心改善體虛乏力的做法準備好...
滋陰清熱石斛排骨湯
既能養陰生冿止渴又能清肺胃虛熱用料排骨適量石斛適量麥冬適量沙蔘適量百合適量枸杞適量竹笙適量滋陰清熱石斛排骨湯的做法排骨飛水，食材洗淨入鍋開燉，大火煮開轉小火慢煲1.5小時，加入調味即可。...
懶人滋陰清熱香菇雞湯（電飯煲版）
即使一個人吃飯，也不能虧待自己了吖！宿舍只有一個電飯煲，日常就只能靠它煲湯咯，這款湯是超級簡單的，只要把材料全部放入電飯煲，按鍵就可以喝到了👏🏻👏🏻👏🏻用料沙蔘50克玉竹50克百合25克香菇4朵雞腿🍗兩隻無花果5個陳皮1...
清熱潤燥滋陰：陳腎菜乾排骨湯
陳腎到啦菜乾湯搞起菜乾是老媽自己曬的漂亮菜乾湯是一道廣東省的特色傳統名菜，屬於粵菜系。此菜有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用。陳腎即臘鴨腎，性温味甘，有健脾清滯的作用，廣東民間常以它煲...