毛豆仁煎蛋怎麼做才好吃

用料毛豆100克鹽適量雞蛋4個毛豆仁煎蛋的做法將毛豆仁焯水煮熟，倒出瀝乾水放置一邊；雞蛋加鹽打散；在打散的雞蛋中倒入瀝乾水的毛豆仁；開火熱鍋（我用的是不粘平底鍋）；鍋熱好後關小火放油將雞蛋和毛豆仁倒下去；慢慢煎至金黃後用...

低脂高蛋白，用油不到20g，同樣是美味用料蝦仁150g毛豆150g紅椒適量油18g鹽適量料酒適量蝦仁毛豆的做法先倒油入主鍋150g毛豆加入主鍋，10分鐘，温度V，轉速反轉小勺最後2分鐘時，加入蝦仁（蝦仁提前用料酒醃製一下）、紅椒、鹽完成裝...

用料毛豆400克蝦仁500克鹽適量雞蛋清半個雞蛋清蠔油半湯匙砂糖適量姜大概8片澱粉少許（勾芡用）清水一碗半左右（熬蝦高湯）毛豆蝦仁的做法毛豆仁清洗乾淨，開水燙，煮到毛豆八成熟蝦殼蝦頭加薑片熱鍋加油爆炒蝦殼加入水熬煮高湯...

早餐吃得好，食材要搭配好，營養更全面更豐富。其中，雞蛋就是早餐標配啊，雞蛋是物美價廉的食材，冰箱裏是斷不了的，每天早上起來煮雞蛋、煎雞蛋都很方便。用料蝦仁100克雞蛋2-3個鹽適量毛豆適量蝦仁毛豆煎蛋的做法【蝦仁毛豆煎...

毛豆的鮮美配上蝦仁的鮮美簡直無敵鮮呀*^*用料毛豆克蝦仁1兩克油2克鹽2克姜3片雞蛋2毛豆蝦仁丸的做法蝦仁（也可以選擇冰凍的蝦仁）生薑切片切末（不易吃到）毛豆洗淨蛋清兩個西紅柿切丁蝦仁切沫毛豆切沫（切毛豆的時候刀可以像...

目前正值毛豆節大量上市季節，調料簡單、味道鮮美，值得一嘗。用料毛豆500克幹辣椒2個大蒜10瓣鹽少量煎煮毛豆節的做法毛豆節兩段剪角，剪角是為了更入味，如嫌麻煩，此步可省略。辣椒和大蒜切碎。起油鍋，加蒜泥和辣椒爆香，加入毛...

營養美味簡單快手菜用料雞蛋或者鴨蛋1只香腸1跟毛豆適量蝦仁適量蛋丁蝦仁毛豆炒香腸的做法毛豆香腸蛋蒸熟大概10分鐘起油鍋放入毛豆蝦仁劃炒等蝦變色倒入蒸好的毛豆蛋丁和香腸一起再炒一回兒就出鍋咯...

毛豆的功效：1.促進胃腸蠕動毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低。2.增進食慾3.預防骨質疏鬆毛豆中的鐵易於吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化...

寶寶不喜歡吃毛豆，老人家毛豆也嚼不碎，用料理機打碎後放雞蛋做煎蛋，既營養又美味用料雞蛋3毛豆250毛豆煎蛋的做法放入少許鹽和味精，放平底鍋煎至微黃。少翻動不然會碎，如果毛豆太多可多加一個雞蛋或者加少許麪粉。如果沒有...

用料蝦仁150克毛豆500克胡蘿蔔半根黑木耳生薑葱乾紅椒蝦仁炒毛豆的做法蝦仁加入少量澱粉和料酒用手拌勻毛豆和胡蘿蔔焯水到大約七層熟，瀝乾水備用泡好簡單燙一下的黑木耳葱段生薑備用乾紅椒備用熱鍋涼油，油熱下入生薑，煎...

今天要介紹的一道菜，原料就是新鮮青毛豆與新鮮鴨蛋兩樣。毛豆是婆婆種的，鴨蛋是舅公養的鴨下的。整道菜的氣質從源頭上確定了。前天晚上我們倆吃過，覺得很幸福。於是今天中午再做了一回，因為傍晚大先生去看小先生，打包了一...

麻油煎毛豆，比水煮毛豆多了油香氣，夏天在家看球賽時，就着滷煮和冰啤，簡直太巴適了。用料新鮮毛豆200g麻油1大匙鹽2小匙水1/3杯麻油煎毛豆的做法毛豆入清水，大量鹽搓洗掉表層的毛毛。洗淨後，擦乾水分。熱鍋入麻油，加入毛豆莢，...

用料老豆腐1塊毛豆肉少許紅椒少許葱少許蒸魚豉油2勺豆腐煎毛豆的做法豆腐切片。毛豆肉。紅椒粒、葱白、葱花。鍋內放油，中小火放入豆腐片。再放入毛豆肉與豆腐一起煎。豆腐翻一下面，放入蒸魚豉油，加少許水。水快乾時，撒紅...

吃豆豆長肉肉～～剝好的毛豆直接煮，清味好吃用料毛豆250克鹽少許香油少許鹽水毛豆仁的做法洗乾淨剝好的毛豆，挑出裏面不飽滿和變黑的，放入鍋中煮至熟即可～起鍋前加入鹽和香油...

桃仁毛豆愛吃這個，很愛吃這個：）用料毛豆仁核桃仁生抽醬油桃仁毛豆的做法核桃仁一小把，切碎。毛豆仁一小碗。鍋熱油，炒香核桃仁，倒入毛豆仁，加點兒生抽醬油，炒炒，稍微加點兒水繼續炒至毛豆仁熟了即可...

時間：約30-40分鐘難度：容易做🤞份量：24個用料蝦仁150g蟹棒80g毛豆仁80g白胡椒粉一丟丟餛飩皮24張澱粉糊澱粉8g水15g蘸醬泰式甜辣醬15g原味沙拉醬15g毛豆蝦仁酥角的做法蝦仁用料理機打碎，或者剁成小顆粒。加入蟹棒粒、毛豆...

最近找了工作，吃了一個月外賣，公司附近都點遍了，正好公司有微波爐，這個月就自己帶飯啦！今日午餐蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆，好吃。用料雞蛋一個蝦仁適量蘆筍四根毛豆一小把小米辣適量姜蒜適量盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆的做法蝦仁先...

用料黃魚毛豆生薑料酒鹽白糖味精幹辣椒毛豆煎黃魚的做法黃魚洗淨，瀝乾水份，在魚身兩面均勻抹上鹽，醃兩個小時。鍋內放油燒熱，將醃好的魚入油鍋兩面煎至微微焦黃後盛出。鍋內再次倒油加熱，放薑末爆香，倒入毛豆，翻炒至七八成熟...

用料薺菜200克鹹蛋黃2個嫩豆腐1塊毛豆少許瘦肉少許克蝦仁鹽蒜頭鹹蛋毛豆豆腐蝦仁薺菜的做法鍋裏水開，加點油，薺菜下水焯一下，備用。水裏加點鹽，毛豆也下水焯一下。鍋裏熱油，蒜末。毛豆下鍋一起翻炒。增加口感的層次，可以可...

用料毛豆克大蒜瓣生抽勺香油勺涼拌毛豆仁的做法毛豆剝仁冷水入鍋煮至斷生（可以撈一個嚐嚐看熟沒熟）撈起入冷水撇去皮稍微瀝乾一下水份裝盤放蒜放生抽或者涼拌醬油（我喜歡吃這種蒸魚豉油）淋點香油攪拌一下（可以用保鮮膜放冰...

新鮮的毛豆上市了，搭配蝦仁吃起來挺美味的，就是剝蝦仁和毛豆是個功夫活用料油25克毛豆150克蝦仁350克料酒10克麻油10克鹽3克生抽5克毛豆炒蝦仁的做法用料酒把蝦仁醃製15分鐘主鍋里加入油，設定3分鐘/Voroam/反轉小勺主鍋...

帶上你的泡飯來古毛豆兒煎鯗吧用料毛豆250克料酒隨意油隨意黃魚鯗一根薑絲隨意糖100克毛豆兒煎鯗的做法鯗水裏浸一小時，放黃酒薑絲毛豆煎起皮炒一炒，鯗差不多時放糖，糖容易黏鍋勤快點炒一下完成鯗有魚鱗浸的時候可以用手...

這是最簡單常見的吃法在黃山旅遊時，經常看着老闆娘用滾燙的鐵板煎豆腐煎好裝在紙碗裏淋些辣椒醬竹籤子插着邊逛邊吃用料自制毛豆腐辣椒醬煎毛豆腐的做法這是發酵好的毛豆腐少量油小火慢煎翻翻身，皮脆芯燙就可以了蘸喜歡...

家庭煮夫的生活：我愛吃毛蛋，很多人説不乾淨有細菌，可是我就愛吃這口。要説到細菌不乾淨，我就想起立交橋底下的大排檔羊肉串，依然賣的火爆。用料毛雞蛋9個鹽適量八角2個醬油適量桂皮1塊葱薑蒜適量煎毛雞蛋的做法洗淨涼水入...

營養美味用料西紅柿2個雞蛋3個蝦仁克毛豆克鹽克生抽勺雞蛋蝦仁毛豆西紅柿的做法先熱油，放入打好的雞蛋，稍微炒一下盛出，不要炒太老放入提前切好的西紅柿，翻炒，如果粘鍋可以加一點點水，炒出汁後盛出用水清洗一下鍋，加入適量油...