鹹味烤燕麥怎麼做才好吃

查了查，烤燕麥全部都是甜的！！！感覺鹹的更加回味悠長而且健康，索性做了個香料鹹版。白燕麥難以下口，甜燕麥又擔心健康的話可以嘗試這個方法，加入香料可以補充糖油不足的口味損失。用料燕麥500ml(約160g，桂格)咖喱粉15g椰蓉40g(...

清冰箱的鹹派也可以逼格滿滿💯用料即食燕麥80克香蕉2根番茄1個胡蘿蔔1根口蘑4-5個洋葱半個花椰菜半顆番茄醬4勺白葡萄酒/清水1小杯海鹽蒜粉少許意麪香草少許帕瑪森奶酪適量燕麥茄汁雜蔬烤鹹派的做法香蕉➕即食燕麥用...

感覺和小時候買的沙爹牛肉乾差不多哈哈，磨牙棒小零食，解決成噸的燕麥片用料即食燕麥粉60克奶粉15克糖25克（可增減）鹽0.6克五香粉0.5克花椒粉0.3克白胡椒0.5克辣椒醬（別太鹹）1.5克椒鹽粉（沒有的就用鹽）0.5克泡打粉1克水30克左...

總是吃甜的燕麥粥，想換換口味，碗就是正常家裏吃飯的小碗，因為晚餐還做了別的，所以做的比較少，人多可以多做點用料燕麥片半碗水一碗半鹽適量豬油適量鹹味燕麥粥（減肥）的做法燕麥我用的格林燕麥片，我用的是即食燕麥，燕麥冷水下鍋...

減肥不是餓肚子，瘦身的最大原則，就是要好好吃三餐！目標明確之後，接下來的問題就是“早餐吃什麼”？這是個讓人頭大的問題。對於煮婦來説，張羅一頓早餐要考慮的事還不少：讓家人填飽肚子是其一；營養均衡攝入是其二；這其三，還得注意...

老公血脂血糖都偏高，要督促他減肥了，在給他做餅乾當早餐的時候，順便做了燕麥球，感覺就像零食，讓他香香嘴巴，果然，他嘴巴上説吃飽了不再吃任何東西，一會兒就連吃了幾個。用料燕麥片120克西梅4顆橄欖油10克鹽2克（或更少，適量即可）...

用料燕麥適量水適量牛奶200克捲心菜1片葉子自制灌腸適量黑胡椒粉鹹味燕麥粥的做法用水煮開燕麥，灌腸，然後加入捲心菜加入牛奶煮沸，然後加入黑胡椒粉小貼士因為灌腸有鹹味，所以無需加鹽...

味道很好，低脂，只需十分鐘製作之前一直喝牛奶紅豆燕麥粥，但因為了解到牛奶對腸胃系統不好，故而開發了這款鹹味粥代替用料快熟燕麥片50克熟鹹鴨蛋一個炸花生米10克香菜一小根芝麻油少許糖1克鹽可選雞精可選辣椒粉少許胡椒...

之前看了bakedoatmeal的方子一直想做無奈家裏麪包太多吃了好幾天才解決掉今天終於可以做了但是香蕉火龍果什麼的都吃完了所以只有自創一個鹹版的早餐烤燕麥了真的炒雞美味哦~>_<~用料雞蛋一個牛奶100ml燕麥片40g青椒...

在國外生活，燕麥是必不可少的早餐之一，但是總是想念國內鹹口味的粥。所以就想着把燕麥做成鹹口的了。嘴饞就是創新的動力。用料燕麥150克左右雞蛋2個生抽適量老抽適量豆奶/牛奶150克水150克香油適量熟杏仁適量葱花適量...

沒有糖的一款餅乾哦~~原配方的黃油改成了玉米油或者色拉油，很適合小孩子和家裏有糖尿病的媽媽製作呢用料低粉200G鹽4-6g（根據個人口味）食用油65g雞蛋1個牛奶50g燕麥片50g小蘇打2g（可不加）鹹味燕麥餅乾（無糖）的做法色拉油中分...

就是要與眾不同，就是要吃鹹味的牛奶燕麥！這碗燕麥粥極其類似奶油燉菜的味道你知道嘛～用料火腿洋葱青菜燕麥片牛奶黑胡椒粉鹽鹹味蔬菜火腿燕麥粥的做法火腿切丁，青菜（或你喜歡的其他蔬菜）切碎，洋葱切粒熱鍋裏放少許油，下洋葱粒...

工廠條件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麥片雞蛋上海青就煮了一鍋很温暖意味的好吃燕麥早晨更多是牛奶雞蛋煮香滑滑吃原味現在這樣吃鹹香可口燕麥這次放少了些應該再多些煮出糯糯滑滑的感覺亮點我給麪條呢好吃...

一股奶油香而且十分上相，高纖低卡，一碗燕麥粥過完年調整腸胃再合適不過。本菜譜是在一隻呆葉子的菜譜的啟發下鼓搗出的，鏈接如下用料即食燕麥35g左右，按個人稀稠喜好添加牛奶一盒，250ml時蔬少量香葱少量雞蛋1只鹽適量鹹味...

用的是生燕麥，煮過之後的口感很q用料大米隨意燕麥雞蛋芝士碎葱花鹽黑胡椒蝦米牛奶燕麥鹹粥的做法清洗好的大米和燕麥用水大火煮開，小火煮爛，鍋內要留水，然後下牛奶，牛奶的量要比水多，這樣更香。煮至牛奶粘稠，成稀糊狀下芝士...

燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——鹹香燕麥粥用料清水250克玉米粒20克黃瓜20克胡蘿蔔丁15克雞蛋1個每日鮮語鮮牛奶15-20克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙鹽1/2茶匙海天蠔油1/4茶匙金龍魚芝麻香油1/4茶匙...

用料燕麥適量荷蘭豆適量蘑菇適量雞小胸兩塊葱適量姜適量醬油適量生抽適量蠔油適量孜然粉適量鹽適量橄欖油適量Brunch/雞肉蘑菇鹹味燕麥的做法醬汁（醬油生抽蠔油孜然鹽葱姜）做好待用；雞小胸用鹽醃製放一旁燕麥煮熟放烘培...

少油、無糖、無負擔的鹹味燕麥餅乾！口感還行，偏硬、香酥！最最重要的是健康的哈！當然想吃甜的也是可以的！將材料去鹽第一步變為把20克白砂糖或紅糖倒入色拉油中攪拌然後加打散的雞蛋（牛奶）不停攪拌！其餘步驟不變！用料全麥粉（低筋...

燕麥粥一直都挺喜歡的，最喜歡的依舊是鋼切燕麥粥。鋼切燕麥比較麻煩就是需要煮一下，但是很有嚼勁。我做了兩種口味，甜味和鹹味。我比較推薦鹹味，就是菜炒一下拌在煮好的燕麥粥裏面。甜味喝多了會膩的。。。用料甜味燕麥粥...

一直在堅持杜坎減肥法，每天早上的早餐就是用木糖醇、脱脂牛奶做的燕麥麩蛋糕，現在想換個口味。以前最愛吃葱香鹹味的烤餅，不妨試試用燕麥麩做出鹹味的，説做就做。不用牛奶，也不用代糖，做出來就是那麼的好吃，光聞一聞那個葱香...

低脂高蛋白快手餐，適合單身狗及減脂期人士。料理的過程中合理安排時間，10分鐘之內就可搞定。用料即食燕麥對蝦5只雞蛋2個幹香菇小葱鹽水鹹味燕麥粥（超快手）的做法幹香菇用熱水泡發煮一鍋水煮水的過程中：泡發的香菇切丁。對...

吃慣了甜口的水果烤燕麥某人説想吃鹹的找遍下廚房木有自己開一個方便大家參考哈用料雞蛋一隻杏鮑菇半根脱脂奶150ml燕麥40g無澱粉牛肉火腿2片黑胡椒適量鹽適量減脂增肌-鹹口烤燕麥-牛肉火腿杏鮑菇烤燕麥的做法杏鮑菇...

用料燕麥100克全麥100克奶粉40克雞蛋2個黑芝麻10克水30毫升油30毫升泡打粉少許鹽適量鹹味燕麥餅乾，無糖的做法把所有食材混合，攪拌揉成團將麪糰分割成小份，分別搓圓，按扁成餅狀，放在烤盤上。放入烤箱中層，上下烘烤約15分鐘，...

早餐好搭檔！用料雞蛋根據人數和食量而定玉米可以換其他番薯、芋頭什麼雜糧牛奶視人數而定鹹菜腐乳，蘿蔔乾，榨菜，橄欖菜等燕麥片燕麥粥克早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥的做法鹹牛奶燕麥粥早餐好搭檔榨菜，大包的，大顆粒味道好...

用料燕麥片100克鹹燕麥粥的做法鹹燕麥粥：1⃣️堅果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、鹽3⃣️洋葱彩椒丁、冷凍蔬菜、胡蘿蔔絲、蘑菇丁...