花生蓮子綠豆粥怎麼做才好吃

用料花生40克蓮子80克綠豆80克大米1杯糯米40克水適量紅棗3顆花生蓮子綠豆粥的做法把原材料洗乾淨後用清水提前泡一晚第二天早上起來就把全部原材料倒入鍋裏把紅棗洗乾淨也一起倒入鍋裏鍋裏倒入適量清水和紅糖點擊湯粥...

用料黑米電飯煲自帶湯勺一小勺花生一把紅棗8顆紅豆電飯煲自帶湯勺一小勺大米電飯煲自帶湯勺半小勺蓮子一把紅豆黑米蓮子紅棗花生粥的做法所有用料除大米紅棗外清洗乾淨加少量水冷凍一晚上第二天早上加入大米紅棗一起...

用料花生，紅腰豆，蓮子，黑米，糯米，燕麥紅腰豆花生蓮子燕麥粥的做法花生，紅腰豆，蓮子，黑米，糯米，分別洗淨後，加水放入高壓鍋內，蓋好蓋子大火燒至鏟氣。關火，靜置。待兩小時後再開火，再鏟氣，中火煮約半小時後關火。靜置到第二日。隔日，開...

帶上牙套一個月，能吃的東西一下子少了很多，排骨不能啃，脆的不能吃，粘的也撒油哪啦，人生頓時少了很多樂趣，不過我相信牙套會帶給我更加無敵的廚藝哈哈哈！上完牙套之後最常做的就是粥了，五穀雜糧還是要保證滴，綠豆薏米和蓮子，再適...

用料綠豆80克蓮子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒紅糖適量綠豆蓮子粥的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚把薏米倒入鍋裏炒至金黃過後把原材料全部倒入料理機里加入適量的水加入紅糖加入枸杞蓋上蓋子點擊煮粥鍵啟動就可以...

【小塘之味-蓮子蓮藕綠豆粥】她們總問：“你想念北京嗎？”想啊，主要是想你們。讀米蘭.昆德拉的《身份》是高中時候吧，唯一記得的內容是：“記憶也象澆灌花朵一樣需要經常被滋潤。這種滋潤需要靠定期與過去的目擊者交流來實現...

我本來幾乎不喝粥但這個粥非常喜歡甜度適中軟糯營養豐富還可同時加入桂圓乾增強補血補氣因為我消化不是特別好所以選擇了赤小豆而非紅豆這裏呢科普一下赤小豆和紅豆的區別(摘自百度百科)赤小豆偏長性温味甘含有大量的...

用料綠豆40克紅豆40克花生30克雜糧米半杯水800毫升花生綠豆粥的做法把原材料洗乾淨後備用米和豆類洗乾淨後分開來泡洗，提前泡一晚泡一晚的豆類和雜糧米一起倒入料理機裏倒入適量紅糖塊和水點擊煮粥鍵就可以啟動啦這個...

用料花生80克蓮子40克綠豆40克黃豆40克百合適量薏米80克花生蓮子綠豆糊的做法把全部原材料洗乾淨後提前泡一晚加入800毫升清水和適量冰糖蓋上蓋子點擊嬰兒糊鍵即可啟動這個就是成品，既有營養又好喝小貼士原材料需要提...

只知道有蓮藕綠豆湯，愣是沒有搜到這個蓮藕綠豆粥~😊恰好家裏有這兩樣食材，就這樣，紅紅火火恍恍惚惚，我就做了這麼一次，爸媽那裏反響還不錯哦😁也很對我的胃口。由於突然想發佈這個菜譜，之前沒有準備圖片，圖片均來自網絡，侵刪...

用料紅豆隨意黑豆隨意花生看心情綠豆隨意紅棗3、4顆紅豆綠豆黑豆花生粥的做法先把材料準備好洗好泡好放進電燉鍋裏慢燉兩小時加入紅棗就有紅棗的甜味，這樣健康點可以不加糖。要加的話，我會加紅糖。...

綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效，而且湯能夠提高我們人體的免疫功能。大寶扁桃體發炎發燒做來給她當早餐的用料綠豆180克蓮子80克冰糖適量水3000克蓮子綠豆粥的做法綠豆蓮子洗淨加入冰糖，放3000ml水入高...

動一動就要出汗的天氣，特別容易上火。預約煮好一壺綠豆蓮子粥，早上吃的清清爽爽，也順帶去去暑氣。養生壺、電飯鍋、煤氣灶都能煮粥。萬能公式：清洗-浸泡-大火煮沸-轉小火煮40-60分鐘。我用的是帶預約功能、有煮粥功能的小...

做棗泥泡棗煮棗剩下的水濃濃的，怎麼也捨不得扔，做這款粥就一點都不會浪費了。以後做棗泥就盡情多加水好了～棗水甜味足夠，甚至要另外加清水稀釋甜味。煮好的粥暖暖的色彩很適合深秋和冬日。用料大棗紅豆糯米花生蓮子棗水紅...

因為昨晚我兒子突然嗓子嘶啞，咳嗽了，特別擔心，今早特地煮了這個粥給他喝，希望能有用用料蓮子克綠豆克紅糖克清熱解毒綠豆蓮子粥的做法綠豆，蓮子提前一小時泡好。加入適量的水，跟紅糖。（根據自己煮的量去加入）大火煮沸後轉小火...

用料蓮子10顆花生一把黃豆一把大米一把水1000克黃豆花生蓮子粥的做法破壁機...

夏天到了，新鮮的蓮子也陸續上市，蓮子的好處多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它來做一道去火養顏粥？用料新鮮蓮子20克銀耳半朵大米10克冰糖適量水適量新鮮蓮子銀耳綠豆粥的做法準備好新鮮蓮子銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵...

早餐喝粥，營養又飽腹😆【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠頭等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋...

營養、省時、省力，粥濃稠軟糥用料蓮子克紅豆克花生糯米黑米燕麥核桃冰糖水蓮子花生紅豆粥的做法蓮子紅豆花生各40克洗淨浸泡幾小時（我泡4小時左右）糯米黑米燕麥各40克也洗一下，再加入核桃40克冰糖適量和除冰糖外總重的4倍...

用料紅豆40克糯米40克蓮子40克花生80克百合適量清水1200克紅豆蓮子花生糯米粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡發一晚備用把泡發好的全部原材料倒入電飯鍋裏鍋里加入適量清水和紅糖點擊湯粥鍵即可啟動設定時間為1小時以...

記憶中的味道印象中的豬肚湯來自外婆，外婆是一個勤勞聰慧的傳統女人，她總能將一些很難搞、難吃的食材變得不一樣了。印象中的豬肚又硬又臭，可是，一次暑假去外婆家，外婆突然拿着出一個塞滿綠豆，乾貝的豬肚要我們幾個姐弟吃，第...

用料綠豆80克花生50克雜糧米小半杯枸杞10粒綠豆花生粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚第二天把原材料全部倒入料理機里加入泡好的枸杞和枸杞水最後加入一塊紅糖點擊煮粥鍵啟動就可以啦這個就是成品，既好喝又能解暑小...

用料紅豆80克蓮子40克花生80克糯米100克銀耳半朵紅棗5顆冰糖適量水大半鍋花生蓮子紅豆紅棗粥的做法把原材料全部洗乾淨後直接倒入電飯鍋里加入適量清水過後就把泡軟的銀耳剪碎倒入鍋里加入兩勺冰糖調味點擊燉品鍵選擇...

簡單的一碗粥，記住最滿意的一次食材配比，那麼以後每一次都能熬出最滿意的粥！這是我比較滿意的一個配比量，只適合2-3個人用料綠豆60克蓮子20克大米80克水700克143綠豆蓮子粥的做法把綠豆蓮子大米清洗乾淨，放入主鍋，加入水28...

用料綠豆1把百合1把蓮子1把三色藜麥1把藜麥百合蓮子綠豆粥的做法食材集合。淘洗後加入十倍的水。高壓鍋“雜糧粥”模式。煮好盛出，加上幾顆紅加侖點綴。小貼士可以加冰糖調節口感，喝原味也很ok。...