清熱益氣好味道怎麼做才好吃

苦瓜是我們常吃的一種蔬菜，價格實惠，夏天是苦瓜大量上市的季節，苦瓜味道雖苦，但有清熱解暑的作用，俗話説良藥苦口，夏天吃點苦瓜好，既清涼又下火，降燥熱。苦瓜中的苦味素能增進食慾、健脾開胃，而且經常吃苦瓜有清熱利尿、清心明...

用料太子參10條海底椰8-15片無花果3個蜜棗1個百合10-15片陳皮兩小片瘦肉100克補脾益氣養陰清肺湯的做法湯料都是大概，多點少點都沒有問題瘦肉切小塊焯水再衝洗乾淨湯料用温水泡10-20分鐘（現在幹品很多都用硫磺薰過，泡過...

週末給小朋友上完課回家的晚上，冰箱裏只有一瓶優益C和一條青瓜，倦乏之極，不想下樓買菜，黃瓜切塊丟攪拌機，加入整瓶優益C，攪拌，倒出，青瓜的清爽中和了優益C的甜味，喝下去的同時還有青瓜細小果粒，口感特別清爽怡人。特麼一杯喝下...

補中益氣湯：黃芪18克，炙甘草9克，人蔘9克，當歸3克，陳皮6克，升麻6克，柴胡6克，白朮9克。水煎服。（劑量僅供參考，請在醫生指導下用藥）用料紅棗1顆補中益氣湯的做法紅棗小貼士功效為補中益氣，昇陽舉陷。主治：1、脾胃氣虛證。症見飲食減...

補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...

本湯具有滋陰清熱，涼血止血，清熱解毒，利水化濕，補氣養陰，清熱生津，益胃生津的功效。用料西洋參3克石斛3克麥冬2克薏仁5克白茅根2克冬瓜皮2克陳皮3克老母雞1只清暑益氣湯滋陰清熱，涼血止血夏日必做給家人的做法冬瓜皮性涼，有清...

2020年已經到了尾聲了，阿賢在這裏預祝大家2021年新的一年一切都更好！適逢天氣轉涼，我們就留在家裏煲個靚湯啦！今天跟大家推薦的靚湯是「赤小豆粉葛鯪魚煲豬骨」。這個湯健康好味，清熱祛濕，健脾益氣，是阿賢最愛之一！食材Ingred...

俗話説，清明螺肉賽肥鵝，吃螺螄的最佳時間就是清明前後幾天。螺螄性寒，清熱利濕，能治肝熱，今天除了教大家做常見的醬爆螺螄，還有一道螺螄湯。這兩道養精益氣的時令菜還會搭配石斛、紫蘇等清熱散寒的食材，非常健康養生。用料螺...

女人要早點保養自己，50歲當你和同齡人站在一起，你看起來像30歲，別人已經白髮蒼蒼，這款養生片滋陰補氣，女人吃最好！（摘來的菜譜哈）用料黑芝麻100剋核桃50克花生10克紅棗25克枸杞10克老冰糖30克麥芽糖100克涼水60克益氣養生片的...

每天晚上最幸福的事，是計劃明天早上吃什麼；每天早上最幸福的事，是把昨天的計劃變成餐桌上的美味；清晨的味道，開啟了幸福充實的一天，認真吃早餐，是暗暗決定要做一輩子的事，心懷着從一人食的早餐到雙人份，再到三口之家的小九九在...

加班晚點，工作量大，吸入灰塵，只想來一碗益母草豬血湯清清腸道，讓身體更舒服用料豬血1.5元益母草1捆豬肉5元魚丸4元鹽少許油少許炸幹蒜末少許腸胃“清道夫”-益母草豬血湯的做法準備好食材將食材洗淨待用碗里加入少許鹽攪...

這款湯料就是基礎四神湯再加上太子參、紅棗。四神湯——主材料為茯苓，淮山，蓮子和芡實(或薏米），具有健脾養胃、清熱祛濕、養心安神等功效。四神湯男女老少皆宜，小孩飲食習慣不好，都可以喝四神湯來調節。特別是小孩子零食吃...

功效：本湯具有滋陰清熱，涼血止血，清熱解毒，利水化濕，補氣養陰，清熱生津，益胃生津的功效。本湯用到下面的中藥材，中藥材的功效作用參考西洋參：西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。石斛：益胃生津，滋陰清熱。...

用料小排骨200克鳳爪6個松茸2朵黑木耳、花生米適量甜玉米1根胡蘿蔔1根黃芪、黨蔘、枸杞適量薑片適量黃酒適量鹽適量補氣益智湯的做法花生米先冷水浸泡木耳浸泡洗乾淨待用玉米切段松茸洗淨切片排骨鳳爪過水洗淨慮幹補...

用料黑豆20克紫薯30克血糯米15克黑芝麻15克芡實15克紅豆20克水800毫升補中益氣祛濕熱羹湯的做法將所需食材過秤將所需食材備好裝盤洗淨待用將洗淨食材放入破壁機加水800毫升再按豆漿健即可成品出來按自己喜好加冰糖或...

茯苓雙豆老鴿湯有健脾去濕、清熱解毒的功效，非常適合現在雨水多濕氣重的季節飲用（驚豔到我了，加了土豬肉湯汁非常鮮甜，哈哈）用料老鴿1只土豬肉200g生茯苓150g陳皮5g赤小豆25g綠豆25g姜2片茯苓雙豆老鴿湯-益氣養陰/健脾去濕...

第一縷陽光灑進窗台用料吃吃清晨嗒味道的做法健康營養...

土茯苓、木棉花瘦肉煲湯有“清熱祛濕”的功效。廣東3月天濕氣重，轉季易過敏，漸漸熱起來，周身乏力易困，汗多氣短，易長痘，口氣重的都可以多喝兩碗^_^土茯苓性平、味甘淡，歸心、肺、脾、腎經，有利通關節、除濕、健脾寧心的作用。...

鼓搗着換了調料配方做的紅燒雞塊很好吃哇～抽空記錄下來，很好吃的哦，我在辦公室微波爐熱飯時滿屋飄香，同事們都問誰的飯那麼香？都跑來我跟前看我在吃什麼呢～用料雞（2.5斤）1只老抽1勺生抽2勺糖3克花椒15粒葱1根八角3顆姜3片沙姜...

用料黃芪50g益氣小方的做法每天一兩黃芪泡水喝，一天精神特棒小貼士黃芪是補中益氣最好的藥...

西洋參（又稱花旗參）具有具有補氣養陰、清熱生津的功效，可以治療肺虛久嗽、咽乾口渴、虛熱煩倦等症。西洋參還是很好的保健藥品，能夠增強中樞神經功能，保護心血管，提高免疫力，治療糖尿病等。用料鴿子2只西洋參40克淮山50克紅...

為什麼這次買的益母草如此老梗？用料益母草1把章魚丸3個魚腐6個食鹽適量清熱的益母草丸子湯的做法益母草洗淨瀝乾水分，待用。章魚丸子和魚腐洗乾淨，待用。熱鍋倒水大火煮開，先放入章魚丸子煮3分鐘，然後加入益母草和魚腐們繼...

這個藥膳帶魚益氣湯，自己經常吃，對我脾胃虛寒，氣血不足，都有一定療效，所以分享快樂，生活中每個人身體健康都有它的不足，只要適當調整飲食，來彌補身體不足，食物也是藥，只要吃對身體所需食材，一定多多少少有益處用料帶魚500克左右...

榴蓮具有極其高得營養價值榴蓮的殼也是高營養的，千萬別丟喔，今天是用榴蓮瓤做的湯清淡微甜最適合現在喝了。而且煮出來沒有很大的榴蓮味。用料榴蓮殼2瓣紅棗6顆排骨400克當歸1片大芸豆12粒夏日臻品滋補榴蓮湯清熱去火補...

這兩天廣東陰雨連綿，温度也下降了。一個人在家覺得冷冷清清，寒氣侵入膝蓋，隱隱做痛。前天吃了辣，喉嚨也有些發炎的感覺。特殊時期，要趕快調理，讓不適症狀趕快消失！鴿子性熱，茅根性涼，陳皮利咽，紅棗滋陰。放在一起，燉一盅滋補湯。...