涼拌三絲超下飯～怎麼做才好吃

黃瓜的清香和幹豆腐的濃香，超美味可口的下飯菜！用料幹豆腐中厚度一張黃瓜一根胡蘿蔔半根香菜幾根蒜泥一勺金針菇一把辣椒油一大勺鹽若干克糖若干克白醋若干滴熟芝麻適量涼拌三絲-超下飯～的做法香菜、胡蘿蔔、黃瓜、金針...

用料土豆個蒜瓣雞精勺鹽克生抽勺醋勺下飯菜【涼拌土豆絲】的做法土豆去皮，洗淨備用切絲放入涼水去澱粉起鍋燒水放入土豆絲不要太久哦，2分鐘撈出過涼水準備好蒜，小米辣，放入生抽，鹽，雞精等調料料汁直接灑到土豆絲上戴手套抓...

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋葱還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物！今天我們來個三分鐘就能...

我只能説真的好吃！用料豆腐皮200g香葱香菜若干蒜3瓣姜半片生抽2喝湯勺耗油0.5喝湯勺老抽0.5喝湯勺辣椒粉3喝湯勺花椒粉0.5調料勺雞精0.5調料勺超下飯的涼拌豆腐絲的做法豆腐皮切絲，焯水。撈出瀝乾水分，放涼。把佐料放上...

沒胃口的時候就只想吃點辣的，而且得是葷菜，這道菜簡直就是懶*食肉動物最愛用料雞腿2個鎮江陳醋1勺香油2勺白糖1勺姜少許蒜少許美味鮮醬油3勺食用油3勺白芝麻適量老乾媽辣醬油2勺胡椒粉少許超下飯的川味涼拌雞絲的做法水...

做這道菜的起因是我買了一袋清水筍絲，但是搜菜譜搜不到用這種筍絲為材料的菜譜，普遍都是那種粗壯的冬筍春筍啥的。只能自己發明一下了，意外好吃~用料生抽2勺陳醋3勺蠔油1勺蒜末2瓣糖1/4勺(反正就是少量)鹽1/4勺辣椒油(紅...

夏天來了，來到降温菜用料胡蘿蔔1/3根粉絲適量綠豆芽10克韭菜10根鹽1茶匙油辣椒1大茶匙香醋適量芝麻油幾滴黑胡椒粉一點涼拌三絲的做法胡蘿蔔擦絲將韭菜，豆芽，粉絲分別用開水肏一下，放入冷水中拔2分鐘韭菜切段，粉絲煎斷將準...

中午吃➡涼拌雞絲木耳、蒜蓉乾貝炒青瓜片、黑白米飯都很好吃，記錄下涼拌雞絲木耳做法，學日食記涼拌無骨雞爪的涼拌汁，因沒有檸檬，稍作修改，夏天太開胃了✔雖然一直胃口很好……【下方的一小勺用量，可以看看圖片中我用的勺子...

菜園裏的萵筍長大了，去了皮綠的像翡翠，吃起來脆脆的，超級下飯！用料萵筍1根大蒜3瓣香油1勺鹽1小勺糖1小勺生抽2勺香醋1勺白胡椒粉1勺超級下飯的涼拌萵筍絲的做法一根萵筍去皮用上專門擦絲的工具搽成細絲！用冷開水清洗下撒點...

用料豆腐皮1張胡蘿蔔小半根香菜2根圓葱半個陳醋1勺生抽1勺辣椒油2勺鹽2調料勺雞精半調料勺勺白糖1勺香油2滴蒜4瓣超級下飯的爽口涼菜～涼拌幹豆腐絲的做法幹豆腐切絲，鍋裏燒水，水開放入幹豆腐絲煮3分鐘，撈出沖涼，控水備用1...

用料黃瓜1根香油適量醋1錢木耳50克粉絲1把鹽適量蠔油1勺葱2段蒜3瓣涼拌三絲的做法黃瓜切絲，木耳、粉絲焯水後切絲，加入蒜，葱加入生抽，蠔油，鹽，醋，香油，攪拌...

做好的涼拌三絲色澤紅亮，汁多味鮮，口感爽脆，在一大桌的豐盛菜餚面前，最後爭搶着吃的，多半是這道解膩爽口的涼拌菜。用料三生川夫妻肺片調料適量黃瓜適量胡蘿蔔適量豆腐皮適量蒜適量香菜適量香油適量醬油適量醋適量白糖適量...

用料雙青豆豆腐絲60克萵筍80克胡蘿蔔50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml醬油5ml醋2ml白糖1克花椒數粒涼拌豆絲（涼拌三絲）的做法準備好圖中所需食材青筍胡蘿蔔子姜切絲大蒜切碎小葱只要葱綠切節豆腐...

要知道家裏有健身愛好者的時候，做飯和跟他們一起吃飯都是麻煩事。要讓他們看不出油，看不到脂肪（肥肉），嘗不出甜，滿眼都是高蛋白他們才會滿意。所以做飯的時候我要經常跟他們鬥智鬥勇😂。這個超級下飯的涼拌雞絲味道好而且從...

當白天的秋老虎還是如此猛烈的時候，我突然懷念起夏天的清爽了，所以有了做份涼拌的衝動。。。。用料白瓜2根白木耳3朵火腿3條麻油1湯匙雞粉少許鹽少許糖少許三絲涼拌的做法白瓜、白木耳、火腿分別洗淨，並切絲。滾水下三絲...

這道涼菜味道絕對愛了！對於乾飯人絕對是不錯的下飯菜。🌶辣椒油是精髓，要現做現吃。🌶薄荷和葱花是靈魂，起到點睛之筆作用，加了絕對有你意想不到的驚喜🍭此外，我不建議改方子。🌱用料幹豆腐絲1把花生米適量幹辣椒段1小把辣...

可當主食可下飯也可當下酒菜。用料胡蘿蔔1根黃瓜1根醋1勺香油1勺香菜2根鹽適量白糖2g生抽2勺老抽半勺花椒油1勺米粉100克油辣椒適量蒜2瓣姜2片葱2根涼拌三絲（簡單又下飯）的做法準備黃瓜和胡蘿蔔各一根。米粉用開水泡15...

用料長茄子1根大蒜4瓣杭椒1個花椒40粒胡椒3克耗油1小勺味極鮮2小勺醋2小勺超下飯的涼拌茄絲的做法長茄子切開上鍋蒸熟，用筷子能捅透就熟啦涼到不燙手把它撕成條，越細越好，之後瀝乾水分放入碗中大蒜和杭椒拉成沫胡辣椒和...

這是過節我家必備的一道小涼菜，爽口下飯，做法也特別簡單，分享給大家，希望大家喜歡～用料粉絲1把雞蛋2個菠菜1把木耳10朵大蒜6瓣香油半勺鹽小半勺糖1勺米醋6勺涼拌菠菜雞蛋粉絲木耳（超級下飯）的做法把菠菜清洗乾淨準備泡發好的...

用料萵筍絲一根胡蘿蔔絲一根克綠豆粉絲一卷糖適量雞精少許生抽一湯匙蒜泥一顆醋兩湯匙紅油辣椒2勺香油1勺花椒麪少許下飯菜～涼拌三絲的做法萵筍，胡蘿蔔削皮，切斷，待用。粉絲用開水煮熟，撈起濾幹，待用。切絲神器，選擇自己喜歡...

用料海帶絲350克小米椒8-10個(視嗜辣程度決定）生薑適量大蒜適量食醋3勺生抽3勺白糖2/3勺（三分之二勺）鹽適量涼拌海帶絲-超級下飯的做法食材準備，配料切碎，海帶剪成適當長度備用海帶絲涼水入鍋，水開後，轉小火煮5-8分鐘煮好的...

這是最愛的開胃涼菜，説是三絲，其實可以很多種類，只要自己喜歡就好啦用料海帶絲50克胡蘿蔔1根粉絲1把香油1勺糖5克生抽3勺鹽5克醋1勺蒜10克青蒜苗頭3-5根紅油辣椒4勺花椒麪3克萵筍1根葱10克家常涼拌三絲，又美又下飯的做法...

有手有海帶就會的涼拌菜用料海帶絲克醋勺生抽勺下飯菜：涼拌海帶絲的做法海帶絲焯水三分鐘撈出過涼水蒜末，芝麻，小米辣，有豆瓣醬的可以放，沒有不放，然後ci個油，放生抽，鹽，味精，醋，攪拌均勻淋到海帶絲上，戴手套抓勻完成✅喜歡吃香菜...

每次不知道吃什麼的時候，就去廚房翻翻有什麼可以配個菜的。剛好有一把粉絲髮揮它的用處了。😊用料龍口粉絲1把黃瓜1根胡蘿蔔1根木耳10朵料汁生抽4勺香醋2勺雞精1勺花椒粉1勺香油2勺鹽2勺蒜末香菜適量油潑辣子3勺超下飯...

夏天肯定少不了涼菜～試試這個吧(ಡωಡ)hiahiahia用料芝麻油2勺黃瓜半根醋2勺糖2勺鹽適量大蒜2瓣葱2根生抽3勺木耳6朵千張豆腐1塊油辣子適量花椒油適量涼拌三絲（易做/下飯）的做法鍋裏燒水，水開將千張和已經泡發的木耳焯水...