紫薯酸奶甜品蛋糕怎麼做才好吃

用料紫薯2個豆沙餡適量牛奶適量酸奶適量紫薯酸奶甜品蛋糕的做法紫薯蒸熟後，去皮壓成泥，倒入牛奶攪拌一下，加入牛奶會增加濕度很順滑。在碗裏鋪保鮮膜，倒入一些紫薯泥抹平，擠入豆沙餡，這個根據自己口感而加，喜歡吃豆沙餡或者...

減肥只吃水煮菜也太乏味了叭！來點低脂健康的小甜點調劑一下它不香嘛！用料酸奶一袋紫薯100克雞蛋2個全麥粉（可不加）50克麪粉50克麥片少許0卡代糖少許水果隨意「低脂減肥」美味甜品全麥酸奶紫薯糕的做法把紫薯洗淨蒸熟，去皮...

女生就是沒辦法拒絕甜品但是健身減脂後就想各種辦法Emmm，這款是我目前經常在家做的方法簡單也很健康減脂的集美可以試試看用料紫薯150g酸奶160g瓜子仁（或其他堅果）5克【減脂甜品】無糖紫薯酸奶的做法如圖這麼大紫薯一個，...

用料1(紫薯涼糕)紫薯150克藕粉60克粘米粉75克玉米澱粉25克白糖80克牛奶210克水210克麪包糠適量用料2(紫薯冰激凌)牛奶250克奶油150克紫薯150克雞蛋一個玉米澱粉15克糖80克紫薯小甜品的做法1除了麪包糠外剩下所有食材...

做紫薯苦瓜剩餘紫薯簡單做了一個小甜點，方法非常簡單且味道還不錯，可惜沒有酸奶在手，不然淋上一些味道應該也不錯~用料紫薯蜂蜜牛奶紅棗桂圓肉瓜子仁巧克力紫薯泥甜品的做法紫薯蒸熟晾涼扮成泥，稍放牛奶，如果有煉乳加入味...

母親節就要到了，做個愛心蛋糕送媽媽💕祝媽媽們母親節快樂，天天快樂🌹用料慕斯蛋糕底：即食燕麥片70克左右香蕉100克紫薯酸奶慕斯蛋糕：熟紫薯100克酸奶250克牛奶100克吉利丁片10克表面裝飾：白巧克力適量愛心甜品｜紫薯酸奶慕斯...

用料紫薯2個酸奶1瓶克堅果若干克紫薯甜品的做法把這些可愛的小紫薯蒸熟搗成薯泥，定型加上酸奶，可可粉，堅果。完成了...

將紫薯加入酸奶中，既可以創造出紫色的酸奶，同時成品又有豐富的紫薯香氣。適合喜歡紫薯的廚友，也特別適合給寶寶做為點心食用。整體質感比老酸奶更濃稠。剛從冰箱拿出來口感有點像薯泥，稍放一會後又是有點流質的濃稠老酸奶...

＃美食製作＃＃夏日冰凍甜品＃＃酸奶紫薯＃一碗酸甜顏色好看的甜品。🌿🌿用料紫薯個酸奶克糖粉(細白糖)酸奶紫薯甜品的做法1：紫薯去皮，煮熟弄成泥，加糖粉攪拌，備用2：把紫薯泥挖到碗裏，倒入酸奶在表層。3：放入冰箱，十分鐘後冰凍即可。勺子...

減脂期抑制不住想要吃甜品怎麼辦？減肥的仙女就不配擁有高顏值，吃了心情能變好的甜品嘛？當然不是！下面健小晶就來教大家做一道健康低卡，減脂期也能放心吃的解饞小甜品。用料紫薯1個紅薯1個芋頭1個酸奶300ml堅果適量穀物圈適...

都説甜品是熱量炸彈，嚇得我什麼奶茶啊蛋糕啊都不敢吃了！可是有時候好想好想吃點甜的啊！既然蛋糕奶茶什麼的都熱量太高，不如用最基本的減脂食材自己做一份甜甜的食物吧~~用紫薯和低糖0脂肪酸奶做成，熱量比奶茶蛋糕低很多，可...

時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料紫薯（去皮）200g雞蛋2個酸奶200g紫薯酸奶蛋糕的做法紫薯蒸熟後，去皮碾成泥。混合入酸奶和雞蛋。攪拌均勻。攪拌好的糊，倒入耐熱容器中，覆蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中加熱20分鐘。時間到...

我只是在復刻經常點的一家酸奶盒子外賣，沒有一點難度～用料紫薯1個酸奶200克水果半個椰子片1勺堅果1勺其實以上的量都隨你喜歡，想放多少放多少，減肥可以少放點自制酸奶紫薯盒子（減脂甜品）的做法紫薯蒸熟，壓碎成泥狀，鋪在盒子裏...

紫薯GI很低，非常適合減脂期間食用，也能替代主食。今天用到的酸奶是不含糖的低脂酸奶，一盒大概50千卡的樣子，加起來不超過200千卡，可以做零食，也可以當晚餐哦。用料紫薯100克酸奶1盒堅果碎8克藍莓或其他水果粒適量零卡糖2克...

超級好吃！做法簡單！用料紫薯一條酸奶（濃稠的）一盒餅乾一包每日堅果一包超好吃的紫薯酸奶小甜品的做法準備好所有食材紫薯切塊上鍋蒸，大火燒開後繼續蒸10分鐘左右。（不用放糖，紫薯本來就微甜）蒸好的紫薯用勺子壓成泥。碗裏套上...

用料酸奶1只紫薯一個奧利奧餅乾碎適量草莓🍓兩個紫薯酸奶甜品的做法紫薯洗淨籠屜蒸好，去皮壓泥墊底。這個酸奶味道不錯👍，而且是果蔬的營養成份多。把酸奶倒在紫薯的上面。某寶買的只有餅乾沒有夾心，方便。把餅乾碎倒在...

用料酸奶150克雞蛋1個紫米適量克糖適量克快手減脂甜品紫米酸奶蛋糕的做法把紫米和紅薯蒸熟在模具裏打入1個雞蛋2/3盒安慕希酸奶，再加入大約2勺紫米，攪拌均勻。看個人口味加入適量白糖，不加也可以攪拌均勻後再加入一片紅...

學到個快手健康甜品方子，隔天準備做早餐也很好，分享給大家。用料無糖酸奶適量紅薯/紫薯適量格蘭諾拉麥片granola適量低熱量快手甜品-酸奶紅/紫薯的做法紅薯/紫薯煮熟、冷卻削皮，用勺子壓攪成泥後，酌情鋪上層無糖酸奶，放入...

這是閨密做給親愛的閨密的一道甜品，她非常喜歡。暫且叫它紫薯核桃酸奶甜品吧。其實應該有個高雅的名字，比如紫氣東來。哈哈用料紫薯核桃山楂葡萄乾酸奶彩虹糖紫薯核桃酸奶甜品的做法紫薯洗乾淨，切成塊，蒸熟後用勺子碾成沫...

用料紫薯5個酸奶200克雞蛋3個酸奶紫薯糕的做法紫薯洗淨，刮皮，切塊，放蒸鍋20分鐘蒸熟後碾碎，加入3個雞蛋和2杯牛奶，因為我是一斤半的紫薯，如果紫薯比較少，可以減少配件以上在大碗裏攪拌均勻，找一個蒸碗，刷油放入蒸碗，我開鍋蒸了5...

做法簡單、味道驚豔、顏值超高，無論是餐桌上點綴造型，還是應急作為菜品出現，都十分適合。用料紅薯一個紫薯一個酸奶一盒堅果碎隨意【甜品】酸奶紫薯球的做法紅薯和紫薯分別洗淨切片，放在盤子裏用保鮮膜蓋好，微波爐裏高火叮...

零失敗顏值甜品，挖上一勺甜綿軟糯的紫薯泥，直接甜到心裏面♥️用料紫薯2個酸奶150克堅果適量網紅顏值甜品，酸奶紫薯泥的做法紫薯蒸熟去皮，用模型壓成圓柱形淋上酸奶，撒上各種喜歡的堅果，水果，薯片碎，餅乾碎等等，就可以開吃啦！零失...

今天用紫薯做了炒雞好吃的慕斯蛋糕，入口即化，紫薯的甜配上奧利奧餅乾，無敵好吃😋用料餅乾底奧利奧餅乾碎50克黃油20克酸奶層酸奶150克淡奶油50克牛奶30克細砂糖10克吉利丁片8克紫薯層紫薯泥60克淡奶油50克牛奶100克吉利...

用料紫薯生500克無糖酸奶200克牛奶/酸奶乳清50克每日堅果25克新鮮水果適量紫薯酸奶糕的做法紫薯蒸熟去皮，加牛奶拌勻，牛奶根據紫薯泥的狀態慢慢添加，避免一下加太多模具中抹一些椰子油，方便脱模。紫薯泥放入模具中，壓實，放...

此款甜品特別適合減脂瘦身食用，超低熱量，不用加糖，自然的甜味。也適合小朋友作為零食食用。而且製作方法十分簡單，新手也可以嘗試。用料紫薯1個酸奶1盒葡萄乾適量紫薯酸奶快手甜品的做法紫薯蒸熟，搗成泥。用手搓成小球。碗...