香煎帶子佐青檸番茄汁

簡單又很有儀式感

①加黃油將帶子兩面煎熟
②西紅柿聖女果放烤箱烤出汁水西藍花- -同烤熟
③烤好後放入鍋中加熱加檸檬汁、海鹽、黑胡椒、番茄醬熬製最好加蒜末
④擺盤加入西藍花翠梨薄片加紅椒絲

用料  

香煎帶子佐青檸番茄汁的做法  

1. 番茄西藍花放烤箱 烤熟

2. 番茄放入鍋中加檸檬海鹽黑胡椒蒜末

3. 帶子用黃油煎熟

4. 擺盤

5. 加西藍花 青梨

6. 完成