對於貧血和體虛的人來説，固元膏應該有一定效果！自己買來食材做，簡單、料足，真材實料！
用料
| 阿膠 | 125克 |
| 核桃仁 | 125克 |
| 黑芝麻 | 125克 |
| 紅棗 | 180克 |
| 枸杞 | 62.5克 |
| 冰糖 | 62.5克 |
| 黃酒 | 250克 |
自制固元膏的做法
買的阿膠是固體的，可以敲碎些！
![自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第2張]( "自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第2張")
核桃仁用榨汁機打成粉！
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紅棗打成粉！
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黑芝麻打成粉！
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枸杞也打成粉！
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冰糖用砸蒜器砸碎些！
![自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第7張]( "自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第7張")
把以上食材的粉末混合均勻，倒入黃酒，浸泡3小時！放入盆中大火蒸15分鐘後，改小火蒸90分鐘左右即可！蒸的過程中也可以稍加攪拌！蒸好後在鍋中晾涼後裝在盒子裏！蓋好蓋子！放入冰箱，每天取適量食用！
![自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第8張]( "自制固元膏的做法步驟圖，自制固元膏怎麼做好吃 第8張")
小貼士
晾涼的過程中要蓋上鍋蓋，以免水分流失過多！
