這是我從美國同學那學到的做意麪方法，真是被這種簡單粗暴的烹飪方式震驚了…這道菜的特點就是用時少，你可以在加熱的過程中看電視劇或者學習，不過雖説原料都是冷凍的，可是其實美國大學餐廳裏的菜也大多都是用冷凍蔬菜做的，所以也是okay 啦～
用料
| 幹意麪 | 一袋 |
| 冷凍蔬菜（蘆筍，玉米粒,胡蘿蔔等） | 一包 |
| 冷凍牛肉丸子 | 兩個 |
| 意大利肉醬 | 一罐 |
| 黑胡椒 |
超省時意麪的做法
煮意麪
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在煮意麪的同時，不打開包裝用微波爐加熱冷凍蔬菜
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微波爐加熱牛肉丸子
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把所有原料混合在一起，加入意大利肉醬和黑椒攪拌
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