最近在減脂,不敢吃太肥的真蛋撻,但又真的好想好想吃蛋撻!就翻了翻冰箱,隨便搗鼓了個蛋撻替代品哈哈哈哈哈
用料
酸奶 | 50克 |
雞蛋 | 1只 |
紅薯 | 150克 |
懶人微波爐紅薯酸奶蛋撻?的做法
將紅薯蒸熟,均勻抹到碗中,假裝是一個蛋撻的底座(喜歡口感幹一點的朋友可以先把這個底座放到微波爐裏轉兩分鐘,蒸發其水分,口感更像蛋撻皮嘿嘿)
將雞蛋打到酸奶中(前一天自制的濃稠酸奶哈哈,懶得洗碗就直接打到牛奶盒裏了),沒有酸奶用牛奶也可以的(重在一個隨意哈哈哈),攪拌均勻即可(喜歡甜一點的朋友可自行添加適量白砂糖)。
蛋液倒入紅薯底座中。
放入微波爐(900w的),調高火,三分鐘。(還在探索時間中,上回邊邊有些老了,但中間還是很嫩的)
叮叮叮,簡易紅薯牛奶蛋撻就做好了!
作為蛋撻替代品,還是很低卡很解饞的~
今天又做了一個,不過把酸奶換成了內酯豆腐,還加了幾顆瓜子,多了層口感~滿足
小貼士
1.不常下廚,廚藝拙劣,望海涵!是突發奇想的一個菜單,很多小細節估計還能更完善,比如怎麼讓表面更平滑?
2.沒有酸奶,換成牛奶也是可以的。喜歡甜口可以加糖,或直接用旺仔牛奶?
3.紅薯底座先轉幹一些更有蛋撻的感覺~