用料 西蘭花 1朵 蝦仁 2個 鹽 適量 意麪 適量 蕃茄 適量 寶寶蕃茄蝦仁西蘭花意麪的做法 原材料,蝦仁和西蘭花分別焯水 切碎 面煮熟 平底鍋倒入少許核桃油,倒入所有菜,加適量鹽翻炒 蝦仁炒熟後再倒入面一起翻炒 出鍋開吃