板栗能增強人體免疫力,有着豐富的蛋白質,礦物質,維生素C和鈣,能提供人體所需的能量。 用料 豬骨 300克 栗子 100克 姜 3片 鹽 適量 去核紅棗 3顆 枸杞 適量 黑豆 10克 蜜棗 1顆 百合 5克 板栗骨頭湯的做法 買回來新鮮骨頭然後焯水,把骨頭還有所有的材料放進電燉鍋,按煲湯模式就可以了 等湯煲好後,根據自己的口味放鹽🧂