植物蛋白是代謝脂肪的功臣,每頓都要有植物蛋白,這樣營造才均衡,才能讓你吃不胖呦
用料
黃豆芽 | 500克 |
肉 | 50克 |
胡蘿蔔 | 1段 |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
油 | 少許 |
生抽 | 少許 |
水 | 1大勺 |
富含植物蛋白的炒豆芽的做法
豆芽洗淨備用
肉、胡蘿蔔切丁,葱花薑末備用
起鍋放油,先放入肉和葱姜炒
放入胡蘿蔔,再放入豆芽翻炒
倒入生抽,鹽後,加1大勺水,湯收幹啦就可以出鍋了
一道富含植物蛋白的炒豆芽就做好啦
植物蛋白是代謝脂肪的功臣,每頓都要有植物蛋白,這樣營造才均衡,才能讓你吃不胖呦
用料
黃豆芽 | 500克 |
肉 | 50克 |
胡蘿蔔 | 1段 |
葱 | 1根 |
姜 | 1片 |
油 | 少許 |
生抽 | 少許 |
水 | 1大勺 |
富含植物蛋白的炒豆芽的做法
豆芽洗淨備用
肉、胡蘿蔔切丁,葱花薑末備用
起鍋放油,先放入肉和葱姜炒
放入胡蘿蔔,再放入豆芽翻炒
倒入生抽,鹽後,加1大勺水,湯收幹啦就可以出鍋了
一道富含植物蛋白的炒豆芽就做好啦