5種天然鹼性食物能降酸

高尿酸血癥一旦發生臨牀症狀，身體會事先出現4種“信號”
 
1多在午夜或清晨突然關節劇痛
2.關節紅腫熱痛
3.尿酸值明顯升高
4.體重明顯下降

用料  

5種天然鹼性食物能降酸的做法  

1. 橙子——含有豐富的維生素C，鉀，具有降低血液中膽固醇的功效。

2. 蘋果——含嘌呤少，屬強鹼性食物，有利於尿酸排泄。

3. 四季豆——所含的維生素E與胡蘿蔔素，有抗氧化、防止細胞破損的功效。

4. 牛奶——牛奶中的蛋白質有利於人體消化與吸收，也含鹼。
   

5. 核桃——含嘌呤滴，能健腦益智，所含的飽和脂肪酸，有降低血液甘油三酯及膽固醇的作用。

6. 還有一個利尿排毒、通經活絡的組合——丁當草茶
    
   取材：丁香、甘草、山藥、茯苓、枸杞子、火麻仁、馬齒莧、沙棘、決明子
   
   馬齒莧——清熱利濕、解毒消腫
   丁香——温中降逆，補腎助陽的功效
   山藥——健脾，補肺，固腎，益精
   茯苓——利水消腫、益脾和胃
   甘草——益肺益氣、清熱解毒
   沙棘——促進血液循環
   

小貼士

每天堅持喝1杯，補腎健脾臟，進而提升新陣代謝達到通經活絡。
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