用料 鲜茅根 2两 竹蔗 半斤 胡萝卜 1个 马蹄 半斤 茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净 竹蔗切成小块,茅根折成段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半 所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦 清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦