茅根竹蔗胡萝卜马蹄水,此汤水清热润肺,下火去燥,非常适合火气过旺的人饮用。这几天广东最高气温都要30度了,太热了,给家里人熬一锅纯天然饮品 用料 马蹄 12粒 胡萝卜 一根 竹蔗 三节 茅根 一小把 茅根竹蔗胡萝卜马蹄水的做法 将 以上材料全部清洗干净,茅根,竹蔗切小块,胡萝卜,马蹄也一样切小块 本来还要下两个雪梨的,忘记买了,就这些了 加水大火烧开,转小火煮40分钟 一锅清热去火的养生汤水就完成啦 清甜,这个是我们家经常煮的汤水之一 小孩子一人来一杯😀 简单方便全家大小都能喝的饮料🥤