祛湿清热利尿,不用放糖也清甜,炎炎夏日,岭南应节佳品! 用料 竹蔗 一根 茅根 一大把 红萝卜 一根 马蹄 五个 芦根 一大把 红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法 把茅根芦根剪断成一段段,竹蔗切片,马蹄去皮,红萝卜切段,全部洗干净 放材料的两倍水,水滚开后,全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。 小贴士不放糖也会有清甜味,喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条