破壁机食谱

用料大蒜六瓣长尖辣椒8只洋葱半个香菜三根葱两根姜5片花椒少许八角2个香叶3片食盐15克生抽1勺拌面灵魂辣椒酱的做法辣椒洗干净，剥好大蒜。把锅烧干水分，放入辣椒和大蒜干煸，控制好火量，同时不停翻动辣椒和大蒜，不要炒糊了...

黄豆小米豆浆的功效：1.具有养胃健脾的功效，可以改善胃炎的症状。促进胃液的分泌。2.含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，维生素等营养成分，缓解高血压的症状，预防动脉硬化的发生。3.可以降低血清中胆固醇的含量，具有软化血管的功效。...

7M+来口黑芝麻粉补钙通便用料黑芝麻100克黑芝麻粉•补钙通便好辅食的做法黑芝麻加水洗干净过筛空水平底不粘锅小火，不停翻炒，炕干听到劈劈啪啪裂开来的声音，就可以关火了用研磨机打碎，可以反复多打几次常温可以放一个月宝...

2022年疫情封闭，好不容易抢到了芒果，要认真对待。用料芒果1个切果肉500克牛奶500克水250克破壁机芒果奶昔的做法大芒果裸重959克。500克打奶昔，余下的做果肉混合。先加入500克牛奶。加250克水，开始放入芒果肉。选择果汁按...

健康原味香喷喷肉松，宝宝辅食好搭档。用料肋条肉500克姜5片柠檬半个超详细宝宝辅食肉松易上手的做法肋条肉切成薄片放入盆中。加入柠檬、生姜进行搓洗，勤换水。直至水清澈，放着浸泡5小时，每隔一小时换一次水。浸泡5小时后...

减脂养颜的燕麦糯米奶糊，放几个花生为了让奶香味更浓。。。。用料燕麦35克黑燕麦25克糯米25克牛奶250克花生8颗矿泉水500ml减脂养颜‖燕麦糯米奶糊的做法燕麦干35g+黑燕麦25g+8颗花生+糯米25g+250g牛奶+500ml矿泉水破...

这是多少年前买的粉碎机了呢(ﾟoﾟ;用料剩饭适量自制粘米粉大米粉粳米粉的做法剩饭阴干。上打粉机。我用的黄城牌，中药店保健品店用的那种粉碎机。这个型号好像已经停产了Ծ‸Ծ打久一点，打到细就可以了。小贴士1.可以用来...

这个早餐来一杯还是很有营养，里面有牛奶、各种坚果、麦片、香蕉和柠檬汁，足够唤醒你带来一天精神！破壁机是必备设备，我的设备价值300元，工作的很好。香蕉提前剥皮放入冰箱冷冻，用的时候拿出来，这样口感更像冰淇淋。也可以放...

之前有用做过一次，都不记得了。这次做过记得。用料芝麻100克花生100克芝麻油约50克自制原味芝麻花生酱的做法准备100克生花生仁。空气炸锅135度，20分钟。小米中途会提醒翻面。下次不能放纸。准备100克芝麻，这是老家拿来...

很好喝的“玉米🌽山药糊”。。。我家无论早餐还是晚餐，一个周基本最少一次😀😀😀用料玉米适量山药适量小米适量红枣4颗水1000ml“玉米🌽山药糊”的做法山药去皮洗净，红枣洗净切碎，小米洗净，玉米取下玉米粒。所有食材一起...

相信我，这个👆🏻“红豆沙牛乳”巨好喝，一定要冲呀☺ง☺ง☺ง用料红豆40克糯米40克纯牛奶200ml冰糖25克清水500ml一起冲这个“红豆沙牛乳”巨好喝🤙🤙🤙的做法食材全家福。红豆洗净，可以提前浸泡一夜，口感会更好！糯米洗净...

用料贝贝南瓜1个南瓜糯米奶油粥（破壁机）的做法贝贝南瓜一个削皮切块糯米半杯奶油球3个，共30克配料合集加入一千毫升水香浓顺滑南瓜粥小贴士加奶油香浓口感好，奶油球很好用，小包装不浪费出锅根据个人口感加糖，之前加容易糊锅...

用料主面团：高筋粉190克可可粉12克奶粉12克糖25克牛奶135克盐2克干酵母2克黄油18克卡士达酱：低筋粉20克蛋黄40克糖40克牛奶200克酥粒：可可粉3克黄油13克糖粉13克低筋粉26克巨好吃🔥卡士达黑骑士面包的做法制作酥粒：将低筋...

用料盐一小撮水500黄豆30克巴旦木七八粒燕麦40克咖啡液两粒燕麦拿铁破壁机版的做法豆浆模式就可以了……好简单🤪忘记拍照片了，一杯豆浆味道的咖啡...

今天苏苏给大家分享一下最近用破壁机做过的养生豆浆饮品，敲好喝❗️减脂期的姐妹也可以作为低碳低脂早餐，冲啊～用料豆子，水破壁机一周豆浆合集的做法【红豆燕麦豆浆】红豆加燕麦，神仙CP❗️不可错过的粗粮营养❗️.红豆30g+黄豆2...

扶贫买的黑米，颗粒饱满，煮饭香气四溢，就一直想用来做点特别的，这个菜谱就诞生了😏用料黑米100克糯米粉20克牛奶100克零卡赤藓糖30～35克鸡蛋2个玉米油10克超快手黑米糕（健康美味）的做法黑米提前浸泡4～5小时，或者晚上泡了第二天...

不想喝那么多咖啡了，开始折腾起闲置已久的破壁机，每天早起的动力就是来一杯营养丰富口感细滑的自制浓浆，坚持早起+运动，夏天，快来…用料黑米20克红枣2颗水900ml燕麦15克熟黑芝麻（生黑芝麻更好）洗净即可12克黑豆20克南杏仁15...

营养饱腹“板栗🌰糯米糊”很好喝哦😋😋😋板栗我用的熟果肉，可以用生的打哈！用料板栗80克糯米35克玉米粒20克红枣5颗水1000ml“板栗🌰糯米糊”的做法全家福。糯米和大枣清洗干净。红枣剪碎去核。所有食材一起放入豆浆机...

我喜欢同色系谷物搭配不懂养生，不晓得会不会相互促进就是觉得同色打出来的饮品不仅色美味道也不会差用料大碴子20g黄小米15克核桃2-3个莲子几颗白芝麻一把清水600克早安の黄黄小米浆的做法大碴子提前泡一下，莲子务必去...

软软糯糯香香甜甜的艾糍，谁不喜欢呢？🤩今天我就教大家来做吧！😚（我做了没馅的，如果有馅的小伙伴可以在里面包点馅哦！☺️）用料糖30克艾叶250克糯米粉400克水两碗（饭碗）香香甜甜软软糯糯的艾糍的做法先把艾草的老梗摘掉，再把嫩艾草...

我家的德国背景让我们无法不吃面包，也无法只吃白吐司软甜面包，所以多年来练就了做各种杂粮面包的手艺。在物资有限的封城状态中我很庆幸囤了一点面粉和杂粮，调整了一下之前做过的面包的方子，今天来做个藜麦玉米全麦包。这...

跟着@屌丝烘焙败家会所团购的破壁机。以下内容均来自此微博用料乐创破壁机38801台乐创破壁机3880使用注意事项的做法丝姐首先总结破壁机的各种注意事项。请各位仔细看清楚。清洗破壁机。放点清洁剂跟水用点动点几下，再...

用料土豆1个番茄2个洋葱1/4个迷迭香适量牛奶60克水300克盐适量黑胡椒少许【破壁机】奶香番茄土豆浓汤的做法番茄土豆洋葱切丁食材倒入破壁机，加适量迷迭香，倒水和牛奶，选择浓汤或米糊模式完成，撒盐和黑胡椒就可以开动啦...

仅需黑芝麻糊粉、热水、零卡糖、以及牛奶+少许淡奶油无需任何打发步骤，搅拌一下就能做出松软没有冰渣的黑芝麻冰淇淋～因为黑芝麻糊粉本身含有糯性，可以给冰淇淋带来神奇的质地变化，让口感更丝滑、更绵密，没有冰淇淋机的小...

小时候家乡清明节家家户户都会制作清明粿。这个时节，漫山遍野撒野各种野花野菜，周末小朋友们结伴上山采摘鼠曲草花苞，制作清明粿成为了儿时美好的回忆。各种的原因，现在吃到的清明粿常用菠菜叶或艾叶替代鼠曲草，总觉得缺了...