此汤水清热润肺,下火去燥,非常适合火气过旺的人群! 用料 马蹄 5个 胡萝卜 2根 竹蔗 半斤 茅根 二两 玉米 一根 竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水的做法 全部材料洗干净胡萝卜滚刀切马蹄一分四竹蔗砍开四份茅根切小段玉米切小块 所有材料加八碗水大火煮开后转小火半小时清热解毒的汤水就完成啦!