胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的功效主要是：清除内火，可以补充人体所需的维生素以及多种氨基酸，同时还可以起到消食健胃的作用，是一种非常好的祛火类糖水。尤其是在天气炎热并且很干燥的夏季，会出现口干的表现，饮用之后会起到很好的清除内火的功效，在冬天喝效果也是非常好的，营养非常丰富。用新思特的mini破壁机煮糖水太方便了，放入食材，加入适量纯净水，按下花茶键，就可以等着喝胡萝卜竹蔗马蹄茅根水了😎😎😎
用料
| 胡萝卜干 | 适量 |
| 马蹄 | 适量 |
| 竹甘蔗 | 适量 |
| 茅根 | 适量 |
| 雪梨干 | 适量 |
| 蜜枣 | 适量 |
| 甘草 | 适量 |
| 无花果 | 适量 |
胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法
准备好所有食材
![胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第2张]( "胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第2张")
破壁机里加入300ml的纯净水，放入食材，按下花茶键
![胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第3张]( "胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第3张")
喜欢喝浓点的，食材可以多放一点，可以重复花茶键几次，煮糖水水量超出上水位线一点不要紧，煮豆浆不能超过上水位
![胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第4张]( "胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第4张")
糖水煮好了，做在花园里边喝糖水边赏花🌸
![胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第5张]( "胡萝卜竹蔗马蹄茅根水的做法图解 做法步骤 第5张")
