茅根竹蔗马蹄红萝卜水,有清润止咳润肺的功效,自己煮的没添加乱七八糟的好东西喝的放心 用料 马蹄 半斤 红萝卜 2根 茅根 半斤 竹蔗 1条 清润茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法 把茅根洗干净,竹蔗削皮,马蹄削皮红萝卜削皮再洗干净 锅里放水 把准备的茅根竹蔗马蹄红萝卜放锅里,加入的水将它们完全浸没就行了 开电煮2小时 竹蔗马蹄红萝卜茅根水煮好了准备出锅 清润止咳的竹蔗水可以喝了