盖浇饭

不能出门看海的日子就用各种方法来想念大海一道阳光海岸番茄炒蛋奶香盖浇饭好吃又好看用料鸡蛋2个盐2小勺小葱1根豆腐1小块香油1小勺生抽1小勺大蒜1瓣西红柿1个特级初榨橄榄油或其他食用油2小勺大米1杯水适量奶粉1勺...

如何叫我停下手---这是一道超好吃超欲罢不能的盖浇饭啊！以前在韩国料理店吃过，感觉有点淡，这次我用黑椒的做法，味道更重了，更让人停不下手了哈哈。用料牛肉粉丝黄瓜丝料酒水淀粉盐黑胡椒鸡精生抽糖hp酱米饭牛肉炒粉丝盖饭...

操作简单，味道可口。用料培根肉（或者切片五花肉）白菜蚝油酱油白糖料酒黑胡椒盐、味精水淀粉醋培根盖浇饭的做法白菜切丝儿，备用培根肉（或五花肉）不放油，下锅慢火炒香。把炒肉剩下的油，来煸炒白菜。待白菜水分挥发蔫沓后，加入煸...

张嘟嘟暴露的第1天🧐用料米饭适量肥牛卷适量西兰花n朵圆葱半个味极鲜酱油半勺蚝油半勺盐一点家常版吉野家牛肉饭🥦的做法圆葱切条，牛肉卷开水烫一下，西兰花焯水，备用（切圆葱流眼泪💧是真事儿）锅放油，油热下圆葱炒软放肥牛卷...

用料排骨料酒生抽辣椒酱干淀粉姜片蒜片洋葱青椒片香醋红烧排骨盖浇饭的做法排骨剁小段，洗净沥干水分。料酒、生抽、辣椒酱腌制20分钟，洒干淀粉拌匀油锅烧热，排骨倒进锅里翻炒炒到排骨金黄色，逼出油来丢进姜片、蒜片，炒香，加...

用料照烧酱切片牛肉1斤紫洋葱1头蒜2瓣盐1/2茶匙料酒1大匙鸡蛋3个日式煎牛肉盖饭的做法热油锅，把蒜切末爆香洋葱预先切丝，下锅翻炒到出香味下入牛肉片，翻炒散开，加盐调味加入照烧酱和料酒，翻炒均匀，至牛肉片基本变色鸡蛋打匀...

_b6uk&list=PLJsW4ncuRXb0gJdmFl3DKHXweClfGRFku&index=4用料虾仁蛋5个牛奶盐番茄酱小葱白芝麻土豆淀粉米酒滑蛋虾仁盖饭-Rosalina的做法虾仁撒上盐、淀粉、米酒，搅拌均匀打蛋，加入牛奶50cc葱切丁锅中加入油，温...

用料鸡腿肉土豆咖喱粉米饭盐生抽姜片土豆咖喱鸡盖浇饭的做法先将鸡腿去骨切小块后略腌制，加一点盐、一点生抽和（或啤酒）、姜片腌。油锅里放少许油，将腌好的鸡腿块放进去翻炒，多翻一下，煸出鸡皮的油。加入切好的土豆块一起翻...

想吃的丰盛，又怕麻烦不想炒菜，那就试试做一道配料及其丰富的虾仁培根盖浇饭吧！真的是色香味俱全哦！用料虾仁培根鸡蛋玉米粒青豆黄瓜胡萝卜草菇西兰花蒜瓣油盐鸡精糖米饭虾仁培根盖浇饭的做法将虾仁抹盐放5分钟，清水重新干...

北方人大多有天冷吃火锅的习惯，所以如果没时间做丰盛的晚餐，会直接选择肥牛盖饭。用料肥牛100克豆豉香辣酱1汤匙饭洋葱半个柠檬半个盐1/2茶匙生抽1汤匙料酒1汤勺植物油1汤勺香辣豆豉肥牛盖饭的做法清水入锅，水开后汆烫一...

有时候如果一个人不想做很多菜，那就做个有荤有素的盖饭吧用料牛肉糜一盒（超市买的）胡萝卜，洋葱蔬菜方面没有讲究，有什么就放什么就好番茄酱，烤肉酱1.5：1白饭一碗盐，胡椒适量鸡蛋一个淀粉少许无盐黄油适量不知道什么风的牛肉汉...

用料牛肉糜及肥猪肉糜少许油咖喱鲜奶油、牛奶包菜米饭牛肉丸盖浇饭的做法牛肉及猪肉糜加葱姜及调料和水打上劲做成丸子放入烤箱略喷点水200度20分钟用鲜奶油、油咖喱及牛奶加热调成汁浇在装盘的丸子上配米饭及炒包菜...

前段时间师父来我家吃饭，说起了番茄炒蛋，表示这是一道妥妥鉴定南北方人的菜，据说南方的甜味淡，北方的甜味重……嗯，作为南方人的我表示甜味的吃下去真的好腻啊_(:з”∠)_用料番茄2个小的或1个大的鸡蛋2个水2茶匙糖半茶匙...

又好看又好吃，还特简单用料米饭鸡蛋2-3个银鱼100g（看个人喜好）葱姜油黄酒盐银鱼炒蛋盖浇饭的做法米饭——电饭锅伺候把葱、姜切成末鸡蛋打碎，银鱼洗干净起油锅，八成热时，把鸡蛋倒入，炒半熟（凝结成固体状就行）后盛出来锅里再倒...

用料肉肠肥牛片胡萝卜油菜西兰花米饭酱油盐味精糖淀粉什锦盖浇饭的做法将油菜、西兰花洗净，稍稍用开水焯一下，只要一下就可，主要去一下菜的生味，因为还要在微波炉里热，所以不用时间长。肥牛片也是焯一下，去掉浮沫。胡萝卜切...

用料1大鸡腿1只米饭青菜若干菜花西兰花胡萝卜用料2(腌料：)洋葱丝适量酱油2匙蚝油2匙盐半匙蜂蜜2匙辣椒粉半匙五香粉半匙鸡精适量色拉油2匙烤鸡腿盖饭的做法鸡腿去骨加腌料腌制2小时以上烤箱预热200度，放烤箱中层用上火，...

上个礼拜好想吃日式亲子饭，我家附近的几家日料店居然都没有！竟然没有！！等不及周末了，工作日的晚上就自己做吧，虽然九点才吃到，但还是好开森！果然想吃什么只能自己做！！括弧：为什么九点才吃到，因为我下班了从回龙观坐13号线，到东直门...

转载用料米饭碗小美鲑鱼盖饭的做法好好...

其实自已在家做盖浇饭也很快捷，准备些自已喜欢吃的食材，炒好后浇在米饭上，饭菜一体，捧着盘子吃很过瘾。用料鱿鱼头胡萝卜味极鲜叉烧酱黑胡椒粉料酒尖辣椒盐鱿鱼头盖浇饭的做法将鱿鱼头清洗干净切成一根根的鱿鱼爪胡萝卜擦...

很香很下饭的噢～（我也终于可以写一次若干少许适量了！啊哈哈报复心理得到满足♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪用料鸡汤前一天剩的即可五花肉若干木耳少许麻辣火锅底料少许豆腐一块木耳适量米饭看着办鸡汁豆腐盖浇饭的做法豆腐切...

用料琵琶腿1只土豆1个胡萝卜半根洋葱半个好吃的鸡腿土豆盖饭的做法我一般会提前把琵琶腿剔骨，多的放冰箱冷冻，随用随拿，方便1、鸡腿切块，放一小勺生抽，一点胡椒粉，拌匀放后颜值半小时以上！Ps：我一般是前天晚上腌制好放冰箱冷...

《致青春》好好地火了一把，又把我们带回了学生时代！记得刚上大学的时候是在河北大学城度过的，那段日子我就不说了，都是怀念啊！印象中最深刻的当然也是那里无数的美食，盖浇饭算是一种，那个时候物价还比较低，5块钱就可以吃到一...

用料豆角/芸豆半斤肉沫4两盖饭神器～豆角盖浇饭的做法豆角切段，豆沫备好（不用搅的太碎，有点颗粒感，口感更好）姜蒜爆锅，下入肉沫翻炒均匀下入豆瓣酱，继续翻炒加豆角，炒它～加水，酱油，耗油，糖，小火慢炖10分钟左右出锅盖在米饭上，香～...

用料牛排（推荐肥瘦均匀些）根据自己胃口定量葱多多的（能包裹住牛排）白芝麻葱的1/3油（调和油，没有橄榄油）淹没葱盐3-5克生抽（没有味淋）鸡蛋大小的勺子1-2勺白葡萄酒（希望增加点甜感）鸡蛋大勺子2-3勺嫩姜一小措黑胡椒一小撮（千万不能...

用料米鸡蛋酱油薄荷叶薄荷鸡蛋盖饭的做法米饭做熟保温状态下打一个鸡蛋进去，盖上盖子过5分钟左右打开盖子，鸡蛋生熟成都由焖的时间控制盛出来，淋上几滴酱油，用薄荷叶装饰一下小贴士童鞋们再配个水果，一顿饭就成了...