茅根胡萝卜马蹄竹蔗水,清热润肺,下火去燥,非常适合夏秋季饮用。 用料 茅根 1两 竹蔗 半斤 胡萝卜 1个 马蹄 半斤 冰糖 适量 茅根胡萝卜马蹄竹蔗水的做法 所有材料洗净,竹蔗切成小块,茅根折成小段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半,也可不削皮。 所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦,喜欢吃甜的可加入冰糖调味。